18 Mejores Podcasts de Medicina Funcional de 2026
Explora los 18 podcasts de medicina funcional más destacados para obtener ideas de expertos y mejorar el entendimiento de los sistemas corporales a través de atención personalizada, entrevistas, historias de éxito y tratamientos innovadores.
Profundiza en tu comprensión de las interacciones entre los sistemas del cuerpo y la optimización de la salud escuchando debates sobre nutrición y cambios en el estilo de vida.
Estos podcasts ofrecen contenido ameno e informativo con entrevistas a expertos e historias de éxito de pacientes para guiar a los oyentes hacia una mejor salud.
Obtén nuevas perspectivas e ideas sobre salud y bienestar óptimos de los principales profesionales médicos gracias a estos podcasts recomendados.
Al escuchar, descubre y mantente al día sobre los últimos avances en atención médica personalizada y tratamientos transformadores.
Estos pódcast de medicina funcional te ayudan a profundizar en la comprensión de cómo interactúan los sistemas del cuerpo y cómo lograr una salud óptima mediante el cuidado personalizado, a través de entrevistas con expertos, historias de éxito de pacientes y debates sobre nutrición, cambios en el estilo de vida y tratamientos de vanguardia.
Descubre nuevas perspectivas e ideas consultando los mejores pódcast médicos.
18 Mejores Pódcast de Medicina Funcional
Explora estos 18 principales pódcast de medicina funcional para obtener opiniones de expertos:
- The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D. por Mark Hyman, M.D.
- Revolution Health Radio por Chris Kresser
- Broken Brain por Popped Collar Productions
- The Model Health Show por Shawn Stevenson
- Phoenix Helix: Maximizing Autoimmune Resilience por Eileen Laird
- The Cabral Concept por el Dr. Stephen Cabral
- Pathways To Well-Being por The Institute for Functional Medicine
- High Intensity Health con entrevistas de Mike Mutzel
- MindBodyGreen Podcast por Jason Wachob
- The Funk’tional Nutrition Podcast por Erin Holt
- The Natural State Podcast por el Dr. Anthony Gustin
- The Genius Life por Max Lugavere
- Better! With Dr. Stephanie por la Dra. Stephanie Estima
- New Frontiers in Functional Medicine por la Dra. Kara Fitzgerald
- The Energy Blueprint Podcast por Ari Whitten
- 15-Minute Matrix por Andrea Nakayama
- Balanced Bites: Real Talk on Food, Fitness, & Life por Liz Wolfe
- The Paleo Solution Podcast por Robb Wolf
Resumen de los 18 Mejores Pódcast de Medicina Funcional
1. The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D. por Mark Hyman, M.D.
Resumen:
En The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D., el Dr. Hyman explora las conexiones entre los alimentos, la medicina y el bienestar, ofreciendo ideas sobre cómo llevar una vida más saludable a través de la medicina funcional.
Lo que aprenderás:
Los oyentes comprenden el papel de la nutrición en la salud general, maneras de combatir enfermedades crónicas, epigenética y desequilibrios hormonales mediante la dieta y cambios de estilo de vida, así como lo último en investigación de la salud.
Por qué deberías escucharlo:
La experiencia del Dr. Hyman y sus consejos prácticos de salud hacen que este pódcast sea invaluable para quienes buscan mejorar su salud a través de decisiones informadas.
Mejor episodio:
“Calley Means: La crisis de la obesidad, Ozempic, TDAH y las mentiras de la industria alimentaria” – Este episodio trata los factores complejos que contribuyen a la crisis de obesidad, incluyendo el papel de medicamentos como el Ozempic, el impacto del TDAH y las prácticas engañosas dentro de la industria de los alimentos.
Enlaces para escuchar:
Sobre el presentador:
Mark Hyman, M.D., es una figura destacada en la medicina funcional y es un médico especializado en medicina funcional dedicado a abordar las causas raíz de las enfermedades crónicas mediante prácticas innovadoras de salud y alimentación para la pérdida de peso.
Reseña de un oyente:
“Realmente aprecié tu explicación honesta, minuciosa y experta sobre la vacuna de COVID y las vacunas en general. Gracias. Millones de personas merecen una disculpa muy seria.“ - Jen, NJ
2. Revolution Health Radio de Chris Kresser
Resumen:
Presentado por Chris Kresser, Revolution Health Radio desafía la sabiduría convencional sobre la salud y explora lo más avanzado del bienestar y la salud holística.
Lo que aprenderás:
El pódcast cubre una amplia gama de temas, incluyendo desmentir mitos de la salud, optimizar la dieta para la salud y la importancia de un enfoque personalizado del bienestar.
Por qué deberías escucharlo:
Chris Kresser es conocido por su análisis crítico y enfoque basado en la evidencia para la salud y el bienestar, lo que hace de este pódcast un verdadero tesoro para quienes cuestionan los consejos de salud convencionales.
Mejor episodio:
“RHR: Why Eating a Plants-Only Diet Won’t Improve Your Health or Save the Planet, with Jayne Buxton” - Este episodio del pódcast aborda los conceptos erróneos en torno a una dieta únicamente vegetal en términos de beneficios para la salud e impacto ambiental.
Enlaces para escuchar:
Sobre el presentador:
Chris Kresser es un clínico y educador respetado en los campos de la Medicina Funcional y la salud ancestral, y es conocido por su rigurosa investigación y su habilidad para traducir conceptos de salud complejos en consejos accesibles y prácticos.
Reseña de un oyente:
“Excelente como siempre, buena información que marca la diferencia en la vida de las personas y educa a todos los que como yo quieren ayudar a otras personas a mejorar su vida“ - Xacostac
3. Broken Brain por Popped Collar Productions
Resumen:
Broken Brain pone en evidencia la poderosa conexión entre la salud cerebral y el bienestar general, guiado por los últimos avances en neurociencia y medicina funcional.
Lo que aprenderás:
El pódcast profundiza en la salud mental, la neuroplasticidad y cómo los factores del estilo de vida influyen en la función cognitiva y la resiliencia emocional.
Por qué deberías escucharlo:
Este pódcast ofrece ideas profundas y soluciones prácticas para cualquier persona interesada en un enfoque holístico de la salud mental y la interconexión entre mente y cuerpo.
El mejor episodio:
“Helping Others & Community Healing, with Selwyn Jones & Liz Darden” - Este episodio trata la importancia del apoyo comunitario y las contribuciones individuales a la sanación colectiva.
Enlaces para escuchar:
Sobre el presentador:
Dhru Purohit, líder de opinión en bienestar y desarrollo personal, reúne a expertos en salud cerebral para debatir estrategias que optimizan el bienestar mental y emocional.
Reseña del oyente:
“¡Me encanta The Broken Brain Podcast! Dwight hace un trabajo fantástico haciendo que la psicoterapia sea accesible e informativa. Cada vez que escucho un episodio, aprendo algo nuevo y me siento animada.” - ValerieProbstfeld
4. The Model Health Show por Shawn Stevenson
Resumen:
The Model Health Show con Shawn Stevenson desglosa temas complejos de salud en consejos prácticos y comprensibles, cubriendo desde nutrición y ejercicio hasta sueño y salud mental.
Lo que aprenderás:
Perspectivas sobre prácticas de salud integrales, la ciencia detrás de las tendencias en salud y estrategias para mejorar el bienestar físico y mental.
Por qué deberías escucharlo:
El estilo cautivador de Shawn y su capacidad para simplificar conceptos de salud hacen que este pódcast sea accesible y sostenible para cualquier persona que quiera mejorar su salud.
El mejor episodio:
“TMHS 755: How Gut Health Impacts Heart Health, Brain Health, & More - With Dr. Steven Gundry” - Este episodio aborda el papel crítico de la salud intestinal en el bienestar general, incluyendo la salud del corazón y del cerebro.
Enlaces para escuchar:
Sobre el presentador:
Shawn Stevenson es un autor superventas y experto en salud que ha transformado su vida mediante cambios en la alimentación y el estilo de vida, y ahora se dedica a ayudar a otros a alcanzar su mejor salud.
Reseña de un oyente:
“Gracias Shawn por tu canal de YouTube, tu cuenta de Instagram y tu pódcast en Apple. Realmente disfruto escucharlos.“ - Sandra GF
5. Phoenix Helix: Maximizar la Resiliencia Autoinmune por Eileen Laird
Resumen:
Phoenix Helix: Maximizar la Resiliencia Autoinmune de Eileen Laird se centra en enfoques holísticos para el manejo de enfermedades autoinmunes, con entrevistas a expertos y personas que comparten sus historias de sanación.
Lo que aprenderás:
Consejos prácticos para gestionar condiciones autoinmunes a través de la alimentación, el estilo de vida, la mentalidad y relatos inspiradores de éxito.
Por qué deberías escuchar:
La experiencia de Eileen con enfermedades autoinmunes y su enfoque compasivo proporciona empatía y estrategias basadas en la evidencia para los oyentes.
Mejor episodio:
“Episodio 229: Lo Mejor de – Resiliencia con la Dra. Cynthia Li” - Este episodio trata el concepto de resiliencia, tal como lo explica la Dra. Cynthia Li.
Enlaces para escuchar:
Sobre la anfitriona:
Eileen Laird es autora y presentadora de pódcast que vive bien con dolor crónico y artritis reumatoide mediante cambios en la dieta y el estilo de vida, inspirando a otras personas con enfermedades autoinmunes a hacer lo mismo.
Reseña de un oyente:
“Llevo años escuchando este pódcast desde que me diagnosticaron AR y empecé a buscar distintas formas de gestionarla. Este programa ha sido tan altamente informativo como profundamente inspirador. ¡Eileen es una anfitriona increíble que ayuda a tender puentes de entendimiento entre sus invitados y los oyentes. Lo recomiendo mucho!“ - JoMama212
6. The Cabral Concept por el Dr. Stephen Cabral
Resumen:
The Cabral Concept con el Dr. Stephen Cabral explora la salud integral y la sanación, abarcando desde la medicina ayurvédica hasta los desafíos modernos de salud, con el objetivo de proporcionar respuestas a quienes buscan mejorar su salud.
Lo que aprenderás:
Comprender cómo las prácticas ancestrales de sanación y la ciencia moderna pueden trabajar juntas para abordar problemas de salud, con consejos prácticos para vivir vidas más sanas y prolongar la salud.
Por qué deberías escuchar:
La combinación de la medicina oriental y occidental del Dr. Cabral ofrece una perspectiva única sobre la salud y el bienestar, proporcionando una amplia variedad de soluciones para las preocupaciones de salud de los oyentes.
Mejor episodio:
“2938: La forma más simple de reducir el estrés y el cortisol (WW)” - Este episodio del pódcast trata sobre estrategias prácticas para minimizar el estrés, reducir los niveles de cortisol y la terapia de reemplazo hormonal.
Enlaces para escuchar:
Sobre el anfitrión:
El Dr. Stephen Cabral es un médico naturópata certificado apasionado por descubrir las causas raíz de los problemas de salud y utilizar enfoques holísticos para la sanación.
Opinión de un oyente:
“¡Me encanta lo que el Dr. Cabral hace por nosotros GRATIS! Es muy generoso y me gusta que no intenta vender sus productos todo el tiempo. Muchos médicos intentan convencernos de que sus productos son los únicos y los mejores del mercado. He comprado análisis y planeo comprar más en el futuro. Confío en el Dr. Cabral. ¡Muchas gracias!” - pattyferg
7. Pathways To Well-Being de The Institute for Functional Medicine
Resumen:
Pathways To Well-Being reúne a los principales expertos en medicina funcional para explorar estrategias que promueven la salud, el bienestar y la prevención de enfermedades.
Lo que aprenderás:
Los oyentes obtendrán información sobre los principios de la medicina funcional, incluyendo cómo el estilo de vida, la genética y el entorno influyen en la salud.
Por qué deberías escuchar:
El pódcast ofrece un análisis profundo sobre la ciencia del bienestar, proporcionando consejos prácticos para quienes buscan mejorar su salud a través de prácticas basadas en la evidencia.
Mejor episodio:
“Ayuno intermitente y salud del corazón” - Este episodio del pódcast trata sobre la relación entre el ayuno intermitente y la salud cardiovascular.
Enlaces para escuchar:
Sobre el anfitrión:
The Institute for Functional Medicine es un líder global en educación sobre medicina funcional, brindando a los profesionales de la salud las herramientas necesarias para practicar el bienestar integral.
8. High Intensity Health con entrevistas de Mike Mutzel
Resumen:
High Intensity Health presenta entrevistas en profundidad con expertos como Jeff Bland y Datis Kharrazian, abordando los últimos avances en salud, nutrición y fitness.
Lo que aprenderás:
El pódcast profundiza en temas como la salud metabólica, la ciencia de la nutrición y estrategias innovadoras para la salud.
Por qué deberías escucharlo:
Las entrevistas dinámicas de Mike Mutzel con profesionales de la salud ofrecen valiosos conocimientos para optimizar la salud y el rendimiento.
Mejor episodio:
“La verdad sobre los aceites de semillas: residuo industrial ahora en tu comida” - Este episodio del pódcast habla sobre el origen de los aceites de semillas y las implicaciones para la salud de los nutrientes en la dieta moderna.
Enlaces para escuchar:
Sobre el anfitrión:
Mike Mutzel es nutricionista clínico con un profundo conocimiento en medicina funcional, comprometido a compartir los conocimientos más actuales sobre salud y fitness.
Reseña de un oyente:
“Este tipo es un maestro y realmente aprendí y apliqué muchas de las herramientas y consejos compartidos. Toda la información es de vanguardia y me está convirtiendo en un superhumano más saludable. Agradecido por tu existencia Mike“ - butiban
9. MindBodyGreen Podcast de Jason Wachob
Resumen:
El MindBodyGreen Podcast explora temas de bienestar y estilo de vida, presentando conversaciones con pioneros de la comunidad del bienestar.
Lo que aprenderás:
Perspectivas sobre salud integral, vida sostenible y la conexión mente-cuerpo, de la mano de los principales expertos en bienestar.
Por qué deberías escucharlo:
Este pódcast ofrece historias inspiradoras y consejos prácticos para quienes buscan una vida más saludable y equilibrada abordando una amplia gama de temas de bienestar.
Mejor episodio:
“523: Cómo recalibrar tu sistema nervioso | Jennifer Taitz, Psy.D., psicóloga clínica certificada” - Este episodio del pódcast aborda estrategias efectivas para gestionar y recalibrar el sistema nervioso.
Enlaces para escuchar:
Sobre el anfitrión:
Jason Wachob es el fundador y CEO de mindbodygreen, una de las principales marcas de medios dedicadas a la salud y el bienestar.
Reseña de un oyente:
“Aprecio el contenido significativo y a los expertos entrevistados. La salud es mucho más que hacer ejercicio y es útil aprender de diversas personas apasionadas por su bienestar.” - pittbull-lover
10. The Funk’tional Nutrition Podcast por Erin Holt
Resumen:
The Funk’tional Nutrition Podcast con Erin Holt se centra en desmitificar los mitos sobre nutrición y proporcionar consejos basados en evidencia sobre dieta y bienestar, enfatizando un enfoque holístico hacia la salud.
Lo que aprenderás:
Perspectivas sobre hábitos alimenticios sostenibles, la importancia de la salud intestinal y cómo navegar el mundo de la ciencia nutricional para obtener mejores resultados de salud.
Por qué deberías escuchar:
Erin Holt combina su experiencia en nutrición funcional con un enfoque accesible y natural, haciendo que conceptos nutricionales complejos sean comprensibles y aplicables.
Mejor episodio:
“3 Cambios que hice para regular mi apetito | Ep 294” - Este episodio analiza los ajustes personales de la presentadora para lograr un mejor control del apetito.
Enlaces para escuchar:
Sobre la presentadora:
Erin Holt es una nutricionista funcional apasionada por educar a las personas sobre el poder de los alimentos integrales y la importancia de un estilo de vida equilibrado, empoderando a los oyentes a tomar decisiones informadas sobre su salud.
11. The Natural State Podcast por el Dr. Anthony Gustin
Resumen:
The Natural State Podcast, presentado por el coach de salud Dr. Anthony Gustin, explora temas relacionados con la salud, nutrición, estado físico y sostenibilidad, enfocándose en maneras de vivir en armonía con la naturaleza para una salud óptima.
Lo que aprenderás:
Los beneficios de las dietas cetogénicas, la agricultura regenerativa y las prácticas de salud holística que se alinean con la biología humana y el medio ambiente.
Por qué deberías escuchar:
El enfoque del Dr. Gustin sobre la salud y el bienestar a través de una vida natural y sus conversaciones con expertos ofrecen consejos prácticos para cualquier persona que busque mejorar su salud de manera natural.
Mejor episodio:
“194: Lily Nichols - Apoyando embarazos saludables con conocimiento ancestral y nutrición prenatal basada en evidencia” - Este episodio aborda cómo la sabiduría ancestral y la ciencia nutricional moderna pueden contribuir a embarazos más saludables.
Enlaces para escuchar:
Sobre el presentador:
El Dr. Anthony Gustin es un clínico de coaching en medicina funcional y CEO de Perfect Keto, profundamente comprometido con promover la salud a través de la alimentación, el estilo de vida y la conexión con el mundo natural.
Opinión de un oyente:
“¡Información útil sobre salud e invitados maravillosos!“ - PRGirl47
12. La vida genial por Max Lugavere
Resumen:
La vida genial con Max Lugavere es una profunda exploración de todos los aspectos de la salud y el bienestar, desde la nutrición y el ejercicio hasta el sueño y la salud mental, guiado por la ciencia y expertos invitados.
Lo que aprenderás:
Investigación de vanguardia en salud y bienestar, consejos prácticos para optimizar la salud mental y física, y estrategias para aumentar la longevidad y la función cognitiva.
Por qué deberías escucharlo:
Max Lugavere aporta una combinación única de experiencia personal y curiosidad científica, haciendo que temas de salud complejos sean comprensibles y atractivos.
Mejor episodio:
“360: ¡Por qué toda enfermedad comienza en el intestino! Cómo detener la hinchazón, el reflujo, la enfermedad inflamatoria intestinal y más | Pran Yoganathan, MD” - Este episodio del pódcast habla sobre el papel fundamental de la salud intestinal en la prevención y manejo de varias enfermedades.
Enlaces para escuchar:
Sobre el presentador:
Max Lugavere es periodista especializado en salud y ciencia, autor del libro best seller "Genius Foods" y un conferenciante solicitado conocido por su habilidad para traducir información de salud compleja en consejos prácticos.
Opinión de un oyente:
“Por mucho, mi pódcast favorito para vivir un estilo de vida saludable. Toca muchos temas y presentadores diferentes y no es dogmático respecto a sus opiniones. La duración es perfecta para profundizar pero sin tener que invertir medio día escuchando. He aprendido mucho y siempre espero su nuevo episodio. ¡Gracias Max!“ - Knw 567854
13. ¡Mejor! con la Dra. Stephanie por la Dra. Stephanie Estima
Resumen:
¡Mejor! Con la Dra. Stephanie es un pódcast que se adentra en los ámbitos de la salud cerebral, la mecánica corporal y las complejidades del metabolismo femenino, ofreciendo perspectivas desde la vanguardia del bienestar y la neurociencia.
Lo que aprenderás:
Los oyentes aprenderán a optimizar la función cerebral, mejorar la salud física y comprender los aspectos únicos de la salud y las hormonas femeninas.
Por qué deberías escuchar:
La Dra. Stephanie Estima combina su experiencia en neurología y nutrición para ofrecer consejos prácticos a quienes buscan mejorar su salud y bienestar, con un enfoque en el empoderamiento femenino.
Mejor episodio:
“Comprendiendo el estrés, la HRV y cómo sentirte segura como mujer con el Dr. David Rabin” - Este episodio analiza el impacto del estrés en la salud, la importancia de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), el cáncer de mama, los problemas de tiroides y cómo las mujeres pueden fomentar una sensación de seguridad y bienestar.
Enlaces para escuchar:
Sobre la anfitriona:
La Dra. Stephanie Estima es experta en metabolismo y composición corporal, centrada en aplicar la dieta cetogénica y el ayuno a la fisiología femenina.
14. Nuevas Fronteras en Medicina Funcional por la Dra. Kara Fitzgerald
Resumen:
Nuevas Fronteras en Medicina Funcional explora las tendencias y descubrimientos más recientes en medicina funcional, con entrevistas a investigadores líderes, clínicos y referentes intelectuales.
Lo que aprenderás:
Perspectivas sobre investigación de vanguardia, estrategias clínicas y enfoques innovadores para enfermedades crónicas complejas desde la perspectiva de la medicina funcional.
Por qué deberías escuchar:
La Dra. Kara Fitzgerald profundiza en la ciencia y práctica de la medicina funcional, conectando la investigación con su aplicación práctica, lo que lo convierte en un recurso valioso tanto para profesionales de la salud como para pacientes informados.
Mejor episodio:
“Metabolómica avanzada: identificando la firma metabólica del envejecimiento con Betsy Redmond” - Este episodio aborda el campo de la metabolómica y su papel para comprender el proceso de envejecimiento.
Enlaces para escuchar:
Sobre la anfitriona:
La Dra. Kara Fitzgerald es una médica de medicina funcional reconocida por sus valiosas contribuciones al avance del conocimiento médico a través de la investigación y la práctica clínica.
Reseña de oyente:
“El contenido, la experiencia y la presentación de la Dra. Kara Fitzgerald en sus pódcast son científicamente sólidos y representan la medicina más innovadora. Disfruto mucho a sus invitados y espero con ganas su próximo pódcast.” - Dra. Elizabeth Bradley
15. The Energy Blueprint Podcast de Ari Whitten
Resumen:
The Energy Blueprint Podcast con Ari Whitten está dedicado a descubrir las estrategias más efectivas y basadas en la evidencia para superar la fatiga y mejorar los niveles de energía.
Lo que aprenderás:
Perspectivas revolucionarias sobre biohacking, biología circadiana y optimización del estilo de vida para aumentar la energía, mejorar la salud y elevar la vitalidad.
Por qué deberías escuchar:
Ari Whitten reúne a expertos de clase mundial para compartir sus investigaciones y conocimientos personales sobre cómo crear estrategias sostenibles para aumentar la energía, haciendo de este pódcast una referencia esencial para quienes buscan potenciar su energía de forma natural.
Mejor episodio:
“¿Cómo responden las mitocondrias a la salud y la enfermedad? | Eric D. Gordon, MD” - Este episodio del pódcast analiza el papel fundamental de las mitocondrias en la salud y su respuesta ante distintas enfermedades.
Enlaces para escuchar:
Sobre el anfitrión:
Ari Whitten es un especialista en fatiga y entusiasta de la energía que combina la ciencia con prácticas de salud holísticas para guiar a las personas hacia el logro de niveles óptimos de energía y salud.
16. 15-Minute Matrix de Andrea Nakayama
Resumen:
5-Minute Matrix ofrece análisis breves y reveladores sobre temas de nutrición funcional, destacando la experiencia de Andrea Nakayama en estrategias de salud personalizadas.
Lo que aprenderás:
Conceptos clave en nutrición funcional, consejos de salud prácticos y la interconexión de los sistemas inmunológicos del cuerpo para una salud óptima.
Por qué deberías escuchar:
El enfoque conciso de Andrea brinda valiosos consejos de salud en solo cinco minutos, haciendo que conceptos nutricionales complejos sean accesibles para todos, sin importar lo ocupado que esté su día.
Mejor episodio:
“Analizando los infartos de miocardio con el Dr. Warrick Bishop #372” - Este episodio del pódcast explora enfoques innovadores para predecir y prevenir los ataques cardíacos.
Enlaces para escuchar:
Sobre la presentadora:
Andrea Nakayama es una reconocida nutricionista funcional y educadora, líder en el campo de la nutrición personalizada, enfocada en empoderar a las personas para que tomen el control de su salud.
Reseña de oyente:
“¡Los temas y conversaciones de este pódcast son excelentes y relevantes! El trabajo e entrevistas de Andrea son un verdadero regalo.“ - Julie Reisler, Life Designer
17. Balanced Bites: Conversaciones reales sobre alimentación, ejercicio y vida por Liz Wolfe
Resumen:
Balanced Bites ofrece una perspectiva refrescante sobre el bienestar, con Liz Wolfe abordando temas relacionados con la nutrición, el ejercicio y las complejidades de la vida.
Qué aprenderás:
Consejos prácticos sobre nutrición basada en alimentos integrales, cómo equilibrar metas de ejercicio con la vida diaria y estrategias para afrontar los altibajos con una mentalidad centrada en la salud.
Por qué deberías escucharlo:
Las conversaciones honestas de Liz y su enfoque holístico de la salud ofrecen a los oyentes una combinación informativa y cercana de conocimientos profesionales y experiencias personales.
Mejor episodio:
“Elise Loehnen habla de On Our Best Behavior: Los siete pecados capitales y el precio que pagan las mujeres por ser buenas.” - Este episodio aborda las expectativas sociales impuestas a las mujeres y el impacto psicológico de intentar cumplir con estos estándares.
Enlaces para escuchar:
Sobre la presentadora:
Liz Wolfe es una asesora en terapia nutricional y autora conocida por su experiencia en nutrición integral y paleo, así como por su enfoque práctico del bienestar.
Reseña de oyente:
“He seguido el pódcast de Liz y Dianne, intermitentemente, desde que comenzó. Me ha gustado mucho escuchar la evolución de ideas de estas dos mujeres inteligentes y reflexivas. ¡Gracias por ser tan auténticas y seguir educando! Seré oyente y seguidora para siempre. Me alegra ver el regreso de este programa en su nueva versión.“ - Marit rd
18. The Paleo Solution Podcast por Robb Wolf
Resumen:
The Paleo Solution Podcast presenta las ideas pioneras de Robb Wolf sobre el estilo de vida Paleo, abordando temas de nutrición, ejercicio y bienestar general.
Qué aprenderás:
Análisis profundo de la dieta Paleo, sus beneficios y cómo encaja dentro de un enfoque holístico de la salud, junto con debates sobre ejercicio y cambios en el estilo de vida que favorecen el bienestar.
Por qué deberías escuchar:
La experiencia de Robb en bioquímica y su enfoque pragmático de la dieta Paleo ofrecen a los oyentes recomendaciones fundamentadas en la evidencia para mejorar la salud y el rendimiento.
Mejor episodio:
“Coronavirus: toma medidas ahora | Apoyo y recursos” - Este episodio trata sobre la urgencia de responder a la pandemia de coronavirus y proporciona apoyo y recursos valiosos.
Enlaces para escuchar:
Sobre el presentador:
Robb Wolf es un ex bioquímico investigador y uno de los principales expertos en nutrición paleolítica, comprometido a brindar información científica y consejos prácticos para mejorar la salud y el acondicionamiento físico.
Reseña de un oyente:
“Sigue a Robb y a su esposa si estás listo para tomarte en serio tu salud. ¡Están llenos de conocimientos y son muy entretenidos de escuchar!” - CocoBitty
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