Key Takeaways
Dessa poddar, utvalda av en expert på kvinnors hälsa, erbjuder banbrytande insikter och professionella råd för din hälsoresa och passar både hälsoentusiaster och nybörjare.
Utvalda poddar som 'The Women's Health Podcast' och 'Feel Good Effect' erbjuder varierade hälsotips, från fysioterapi till ett balanserat liv, anpassade efter kvinnors unika behov av välbefinnande.
'The Period Party' och 'Hormones in Harmony' fördjupar sig i menstruell hälsa och hormonbalans och ger strategier för att effektivt hantera relaterade hälsoproblem.
'Women's Health Unplugged' ger tydliga, evidensbaserade insikter om kvinnors hälsa, avslöjar myter och erbjuder praktiska, forskningsbaserade råd för välgrundade val.
'Balanced Black Girl' och 'The Well Woman Podcast' fokuserar på inkludering och holistiskt välbefinnande, lyfter fram svarta kvinnors erfarenheter och främjar naturliga hälsostrategier.
Jag har sammanställt de bästa poddarna om kvinnors hälsa för att dela banbrytande insikter och professionella råd. Varje avsnitt berikar din hälsoresa, driven av min passion för och expertis inom kvinnors hälsa. Dessa poddar passar alla, från hälsoentusiaster till nybörjare, och erbjuder viktig vägledning för välgrundade hälsobeslut.
Om du vill hålla dig uppdaterad inom hälso- och sjukvården kan du kolla in dessa bästa medicinska poddar.
Urval av de bästa poddarna om kvinnors hälsa
Här är de poddar om kvinnors hälsa som jag främst rekommenderar för expertinsikter:
- Podden om kvinnors hälsa med Antony Lo och Marika Hart
- Må bra-effekten med Robyn Conley Downs
- Mensfesten med Nicole Jardim
- Hormoner i harmoni med Vivien Allred
- Kvinnors hälsa utan filter med dr Jordan Robertson ND
- Balanserad svart kvinna med Les Alfred
- Podden för den välmående kvinnan med Jema Lee
- Väninnedoktorn med dr Anna Cabeca
- Välnärda kvinnor med Noelle Tarr och Stefani Ruper
- PCOS-nutritionistens podd med Clare Goodwin
- Fertilitetsfredag med Lisa Hendrickson-Jack
- Kvinnor som söker välmående med dr Stephanie Maj
- Meditation för kvinnor med Katie Krimitsos
- Meditation för mammor med Katie Krimitsos, Tina Conroy och Jody Agard
- Podden om kvinnors bäckenhälsa med Lori Forner, Joelene Murdoch och Tamara Woods
- Holistisk hälsa för kvinnor med Alex Adele King
- Inte din mammas klimakterium med dr Fiona Lovely
- Kvinnors hälsopodd med Jackie Askins
- På tal om kvinnors hälsa med dr Holly L. Thacker
Översikt över de bästa poddarna om kvinnors hälsa
1. Podden om kvinnors hälsa med Antony Lo och Marika Hart
Sammanfattning:
Den här podden, som leds av Antony Lo och Marika Hart, erbjuder insikter i olika aspekter av kvinnors hälsa och tar upp allt från fysioterapi till allmänt välbefinnande, anpassat för kvinnor.
Det här får du lära dig:
Få kunskap om hälsorelaterade ämnen som fysisk kondition, kost och strategier för psykisk hälsa, med fokus på kvinnors unika behov.
Därför bör du lyssna:
Podden är idealisk för kvinnor som söker expertråd om hälsa och välbefinnande och erbjuder praktiska tips samt djupgående diskussioner med vårdpersonal.
Bästa avsnittet:
“052 - Molly Galbraith - Starka kvinnor lyfter varandra” – I det här avsnittet handlar samtalet om vikten av att kvinnor stöttar varandra, särskilt i ledarroller, och ger insikter i hur man övervinner personliga hinder som avundsjuka och jämförelser.
Länkar för att lyssna:
Om värdarna:
Antony Lo är en erfaren fysioterapeut med inriktning på kvinnors hälsa. Marika Hart är expert inom träning och välbefinnande för kvinnor. Tillsammans erbjuder de värdefulla insikter om kvinnors hälsa.
- Hitta Antony Lo på LinkedIn och hans personliga webbplats
- Hitta Marika Hart på LinkedIn
Lyssnarrecension:
Jag älskar den här podden! Definitivt en av mina favoriter när det gäller information om fysioterapi och bäckenhälsa. Poddavsnittet om endometrios är fantastiskt och så informativt att alla vårdgivare borde lyssna på det här avsnittet! - christinahaug
2. Välbefinnandeeffekten med Robyn Conley Downs
Sammanfattning:
Den här podden, som leds av Robyn Conley Downs, ägnas åt välbefinnande, psykisk hälsa och ett balanserat liv, med fokus på att göra välbefinnande tillgängligt och hållbart.
Det här får du lära dig:
Utforska olika metoder för välbefinnande, lär dig om rutiner för egenvård och upptäck hållbara hälsosamma vanor.
Därför bör du lyssna:
Perfekt för dig som söker inspiration till ett balanserat och hälsosamt liv. Podden erbjuder praktiska tips om välbefinnande för vardagen.
Bästa avsnittet:
”236: Hälsosamma matvanor för ett balanserat ätande med McKel (Hill) Kooienga från Nutrition Stripped” - I det här avsnittet, med titeln ”Hälsosamma matvanor för ett balanserat ätande”, diskuterar programledaren Robyn Conley Downs den medvetna näringsmetoden för att utveckla hållbara och hälsosamma matvanor med McKel (Hill) Kooienga, grundare av Nutrition Stripped.
Länkar för att lyssna:
Om programledaren:
Robyn Conley Downs är expert på välbefinnande och författare, känd för sitt praktiska förhållningssätt till hälsa. Hon bidrar med sin omfattande kunskap i varje avsnitt. Hitta Robyn Conley Downs på LinkedIn.
3. Mensfesten med Nicole Jardim
Sammanfattning:
Den här podden, som leds av Nicole Jardim, erbjuder unika insikter om menstruell hälsa och hormonell balans.
Det här får du lära dig:
Lär dig om menstruell hälsa, hormonell balans och hur relaterade hälsoproblem kan hanteras.
Därför bör du lyssna:
En ovärderlig resurs för att förstå menstruell hälsa och hantera hormonella obalanser.
Bästa avsnittet:
”316: Snabb återställning av hälsan med hjälp av kvantresonansmedicin med dr Lonnie Herman” - Med fokus på kvinnors hälsoproblem som endometrios och urinvägsinfektioner delar dr Herman framgångsberättelser från patienter och förklarar sitt individanpassade behandlingssätt.
Länkar för att lyssna:
Om värden:
Nicole Jardim är certifierad hälsocoach inom kvinnohälsa och författare med specialisering inom reproduktiv hälsa. Hitta Nicole Jardim på LinkedIn och hennes webbplats.
Lyssnarrecension:
Jag älskar verkligen den här podden och Nicole – hon är en sådan kunskapskälla och en frisk fläkt. Tryck på prenumerera och dela, mina vänner! - Katie Morra
4. Hormoner i harmoni med Vivien Allred
Sammanfattning:
En podcast som ägnas åt att förstå och hantera hormonell hälsa och som erbjuder naturliga och holistiska metoder för personer som vill förbättra sin hormonbalans.
Det här får du lära dig:
Samtalen sträcker sig från symtom på hormonell obalans och sköldkörtelhälsa till livsstilstips för bättre hormonell balans.
Därför bör du lyssna:
Den här podcasten är ett måste för alla som vill utforska naturliga vårdalternativ för att förbättra sitt hormonella välbefinnande.
Bästa avsnittet:
”#198 Den ENDA SAKEN som kommer att ÖKA dina framgångar med läkningen MASSIVT...” - Avsnittet betonar vikten av att ha rätt stödsystem, vid rätt tidpunkt, från rätt personer och i rätt miljö, för att lägga samman pusselbitarna i återhämtningen av hälsan.
Länkar för att lyssna:
Om värden:
Vivien Allred, naturläkande näringsterapeut, bidrar med expertis inom kvinnors hormonella hälsa och strävar efter att ge lyssnarna användbar kunskap. Hitta Vivien Allred på LinkedIn.
Lyssnarrecension:
Det här har varit så hjälpsamt för mig när det gäller att lära mig mer, dela med mig och förespråka min egen hälsa. Det är så skönt att veta att det finns så många fantastiska resurser och yrkesverksamma där ute som kan hjälpa till! - JJL441
5. Kvinnohälsa utan filter med dr Jordan Robertson, ND
Sammanfattning:
Dr Jordan Robertson, ND, reder ut kvinnosjukvårdens komplexitet och ger tydliga, välunderbyggda råd till lyssnare som söker saklig hälsoinformation.
Det här får du lära dig:
Lär dig mer om vanliga hälsomyter och verkligheten kring kvinnors hälsa, allt med stöd i vetenskapliga belägg och forskning.
Därför bör du lyssna:
Perfekt för dig som vill få kunskap om frågor kring kvinnors hälsa genom ett evidensbaserat perspektiv.
Bästa avsnittet:
”P-pillrets, spiralens och HRT-behandlingens löften och problem efter 40” - I ”P-pillrets, spiralens och HRT-behandlingens löften och problem efter 40” från Kvinnohälsa utan filter diskuterar värden och apotekaren Miranda Tawfik för- och nackdelarna med olika hormonbehandlingar för kvinnor över 40 som närmar sig klimakteriet.
Länkar att lyssna på:
Om programledaren:
Dr. Jordan Robertson ND, naturläkare, erbjuder en mängd kunskap om kvinnors hälsa och strävar efter att överbrygga gapet mellan forskning och praktiska hälsostrategier. Hitta Dr. Jordan Robertson ND på LinkedIn och hennes webbplats.
Lyssnarrecension:
Jag är en ny lyssnare och kan inte förstå att jag inte hittade den här podden förrän alldeles nyligen! Varje avsnitt har varit fantastiskt. Jag älskar den grundliga och balanserade inställning som Jordan har till alla ämnen som rör kvinnors hälsa. Ni har fått ett nytt livslångt fan här! - rachelmurrayholisticnutrition
6. Balanserad svart kvinna med Les Alfred
Sammanfattning:
Balanserad svart kvinna erbjuder perspektiv på välmående och personlig utveckling, med särskilt fokus på de erfarenheter och utmaningar som svarta kvinnor möter.
Det här får du lära dig:
Podden tar upp psykisk hälsa, träning och egenvård och erbjuder en gemenskap och resurs för svarta kvinnor som söker vägledning och inspiration inom dessa områden.
Därför bör du lyssna:
Det är en ovärderlig plats för autentiska samtal om välmående där svarta kvinnors röster och erfarenheter står i centrum.
Bästa avsnittet:
”Så hittar du ditt syfte och lever efter det med Ashley Blaine Featherson-Jenkins” - De diskuterar hur man förstår och hittar sitt syfte, hur det kan utvecklas över tid och hur man fortsätter att leva i linje med det.
Länkar att lyssna på:
Om programledaren:
Les Alfred leder samtal om hälsa och välmående med fokus på inkludering och stärkandet av svarta kvinnor.
Lyssnarrecension:
Les har en fantastisk känsla för livet, hennes perspektiv verkar alltid så genomtänkta och man märker att hon lägger omsorg i varje avsnitt. - righteous in His sight
7. Podden för den välmående kvinnan med Jema Lee
Sammanfattning:
Ett holistiskt synsätt på kvinnors hälsa och välmående är hjärtat i Podden för den välmående kvinnan, där Jema Lee vägleder lyssnarna genom naturliga hälsostrategier.
Det här får du lära dig:
Upptäck holistiska hälsotips, lär dig om kostråd och förstå kvinnors välmåendes cykliska natur.
Därför bör du lyssna:
Perfekt för kvinnor som vill anamma en holistisk livsstil och få insikter i naturligt välmående från en erfaren hälsocoach.
Bästa avsnittet:
“247 - Sömnförändringar och stöd under graviditeten till tiden efter förlossningen med Dr Leigha Saunders” - Dr. Leigha Saunders delar med sig av sin expertis som sömnexpert. Diskussionen omfattar sömnens betydelse som ett mått på nervsystemet, sömnmönster under graviditetens trimestrar, hur man hanterar sömnlöshet och störningar samt råd till blivande mödrar som upplever utmattning och ångest.
Länkar för att lyssna:
Om värden:
Jema Lee är en välutbildad hälsocoach med specialisering på kvinnors cykliska hälsa. Hon har många års erfarenhet och brinner för att lära ut naturliga hälsoprinciper. Hitta Jema Lee på LinkedIn och på hennes webbplats.
8. Väninnedoktorn med Dr. Anna Cabeca
Sammanfattning:
Väninnedoktorn gör kvinnors hälsoproblem mindre mystiska genom Dr. Anna Cabecas expertråd om hormonbalans, klimakteriet och sexuell hälsa.
Det här får du lära dig:
Lär dig mer om hormonell hälsa, hur man hanterar klimakteriet och olika sätt att förbättra det sexuella välbefinnandet och den allmänna hälsan.
Därför bör du lyssna:
Dr. Cabecas medkännande sätt gör denna podcast till ett självklart val för kvinnor som söker förståelse och vägledning genom alla stadier av sin hälsoresa.
Bästa avsnittet:
“Att läka från trauma – återfå motståndskraft – Palestina och Israel” - Dr. Anna Cabeca berättar om sina personliga erfarenheter av trauma med fokus på posttraumatisk utveckling och oxytocinets läkande kraft. Hon betonar vikten av vänlighet och medkänsla för att övervinna motgångar.
Länkar för att lyssna:
Om värden:
Dr. Anna Cabeca DO, OBGYN, FACOG, är expert på kvinnors hälsa och funktionsmedicin och delar med sig av sin omfattande kunskap för att hjälpa kvinnor att må bra i alla åldrar. Hitta Dr. Anna Cabeca på LinkedIn och på hennes företagswebbplats.
Lyssnarrecension:
Dr. Anna … Jag har lyssnat på dig i flera år … Och du har varit till stor hjälp för mig … Ditt poddavsnitt från den 12 december var så modigt och djärvt … Fortsätt så …” Med armarna fulla av tacksamhet” en trogen lyssnare-maureen - Binka51
9. Välnärda kvinnor med Noelle Tarr och Stefani Ruper
Sammanfattning:
Välnärda kvinnor tar upp ett brett spektrum av ämnen inom hälsa och kost, med fokus på en positiv kroppsbild och psykiskt välbefinnande.
Det här får du lära dig:
Du får höra om koststrategier, diskussioner om kroppsbild och råd om psykisk hälsa som förespråkar ett holistiskt förhållningssätt till välbefinnande präglat av självmedkänsla.
Därför bör du lyssna:
Den här podden är ett måste för alla som vill vara informerade om och ha kontroll över sin hälsa utan att göra avkall på självkärlek och acceptans.
Bästa avsnittet:
”Så påverkar din hjärna och ditt nervsystem kroniska hälsoproblem med Alyssa Chang” – Det här avsnittet utmärker sig genom sin insiktsfulla utforskning av hur neurologiska faktorer bidrar till kroniska hälsosymtom och erbjuder ett unikt perspektiv på hur långvariga hälsoproblem kan hanteras.
Länkar för att lyssna:
Om värdarna:
Noelle Tarr och Stefani Ruper kombinerar expertis inom nutrition med en passion för att stärka kvinnor genom hälsoutbildning.
Lyssnarrecension:
Jag älskar de praktiska, verklighetsnära och hjälpsamma råd de delar. Jag tycker också om hur roliga och öppna värdarna är när de delar med sig av sina liv till oss! Och gästerna är alltid så insiktsfulla!! – Gå till podden
10. PCOS-nutritionistens podcast med Clare Goodwin
Sammanfattning:
Den här podden tar upp det mångfacetterade tillståndet PCOS och nutritionens roll i att effektivt hantera dess symtom.
Det här får du lära dig:
Lyssnarna får utforska olika aspekter av PCOS, särskilt hur individanpassad nutrition kan bidra till att hantera symtom och förbättra livskvaliteten.
Därför bör du lyssna:
För alla som kämpar med PCOS och söker evidensbaserad vägledning om nutrition erbjuder Clare Goodwin en fokuserad och informativ resurs.
Bästa avsnittet:
”Att övervinna hetsätningsstörning och minska stress: Moriahs PCOS-upplevelse” – I det här avsnittet delas berättelsen om Moriah, som beskriver sig själv som en ”stresskolik”. Moriahs resa genom podcastens PCOS-program belyser hennes kamp med hetsätningsstörning och hur hon övervann den genom att fokusera inte bara på viktnedgång, utan även på stresshantering, sömn och självmedvetenhet.
Länkar för att lyssna:
Om värden:
Clare Goodwin är legitimerad nutritionist och träningsfysiolog med specialisering inom PCOS, och erbjuder konkreta råd till personer som påverkas av tillståndet. Hitta Clare Goodwin på LinkedIn.
Lyssnarrecension:
Den här podden får mig att känna att jag inte längre är ensam. Jag upplever inte att vården hjälper oss att hitta grundorsaken till våra symtom och att vi verkligen måste kämpa för att få svar. Jag vill inte ta ”p-piller” för att behandla mina symtom. Den här podden ger kvinnor som jag den kunskap jag behöver för att komma till botten med mina symtom, samt naturliga lösningar, vilket är precis vad jag letade efter. Tack, tack, tack! – HRHHEISE
11. Fertilitetsfredag med Lisa Hendrickson-Jack
Sammanfattning:
Fertility Friday är en guldgruva av kunskap för att förstå fertilitet, naturlig familjeplanering och kvinnors hälsa.
Det här får du lära dig:
Podden ger djupa insikter i fertilitetsmedvetenhet, reproduktiv hälsa och metoder för naturlig familjeplanering.
Därför bör du lyssna:
Lisa Hendrickson-Jacks expertråd är ovärderliga för kvinnor som vill förstå sin fertilitet och ta kontroll över sin reproduktiva hälsa.
Bästa avsnittet:
”499 | Tajming av sex för befruktning med ägglossningsteststickor” – Avsnittet utforskar hur ägglossningsteststickor kan användas som ett verktyg för att planera befruktning. Det här avsnittet utmärker sig genom sin praktiska vägledning och sina expertinsikter om fertilitetsmedvetenhet.
Länkar för att lyssna:
Om värden:
Lisa Hendrickson-Jack är certifierad utbildare inom fertilitetsmedvetenhet och holistisk specialist på reproduktiv hälsa, och hon delar med sig av en omfattande kunskap till sina lyssnare. Hitta Lisa Hendrickson-Jack på LinkedIn och på hennes företagswebbplats.
Lyssnarrecension:
Det här avsnittet öppnar verkligen ögonen! Lisa går på djupet med de outtalade sanningarna om att använda fertilitetsmedvetenhet som preventivmetod. Det är en uppfriskande ärlig syn på varför det fungerar för vissa men inte för andra. Om du är nyfiken på den här metoden får du inte missa det. Det är som ett uppriktigt samtal med en vän som säger saker som de är! – beth oehn
12. Kvinnor som söker välbefinnande med dr Stephanie Maj
Sammanfattning:
Dr Stephanie Maj går igenom en rad hälsoämnen med fokus på kiropraktisk vård och holistiskt välbefinnande för kvinnor.
Det här får du lära dig:
Från kiropraktiska tekniker till allmänna hälsotips erbjuder podden ett holistiskt perspektiv på välbefinnande och förebyggande vård.
Därför bör du lyssna:
Det är en upplysande källa för personer som är intresserade av alternativa hälsometoder och ett holistiskt sätt att leva väl.
Bästa avsnittet:
”Läkning av hela kroppen genom fysisk, mental och näringsinriktad vård med Curis Functional Health” – Deb, som har omfattande erfarenhet av terapi, diskuterar hur dessa aspekter kan integreras för ett övergripande välbefinnande och berör hur långvarig användning av bärbara datorer påverkar ryggraden samt tekniker för stimulering av vagusnerven.
Länkar för att lyssna:
Om värden:
Dr Stephanie Maj är kiropraktor och välbefinnandeexpert och har i över två decennier varit hängiven åt att erbjuda holistiska hälsoperspektiv och vård. Hitta dr Stephanie Maj på LinkedIn och på hennes webbplats.
Lyssnarrecension:
Dr. Maj upplyser lyssnaren om många ämnen som rör hälsa och välbefinnande. Från huvudvärk till jästsvamp -- hon täcker ett stort antal ämnen. Och oj, vad kunnig hon är. - SusanNealYoga
13. Meditation för kvinnor med Katie Krimitsos
Sammanfattning:
En podcast som är inriktad på att hjälpa kvinnor att finna lugn, läkning och styrka genom meditation.
Det här får du lära dig:
Lyssnarna kan upptäcka olika meditationstekniker och metoder som är särskilt utformade för kvinnors unika erfarenheter.
Därför bör du lyssna:
Katie Krimitsos erbjuder sessioner som passar perfekt för kvinnor som vill införliva mindfulness och meditation i vardagen för att uppnå större lugn och balans.
Bästa avsnittet:
”Meditation: När du känner dig nere” - Det här avsnittet utmärker sig genom sitt lugnande och empatiska förhållningssätt och erbjuder ett praktiskt och rogivande verktyg för kvinnor som vill finna tröst och få ny energi genom meditation under utmanande perioder.
Länkar för att lyssna:
Om programledaren:
Katie Krimitsos är meditationscoach och fokuserar på att erbjuda lättillgängliga meditationsverktyg för kvinnor över hela världen, så att de kan leva mer medvetna och meningsfulla liv. Hitta Katie Krimitsos på LinkedIn och på hennes webbplats.
Lyssnarrecension:
Älskar den här podcasten, den är så rogivande, den hjälper mig att slappna av och vara lugn och närvarande. Jag älskar meditation, den har hjälpt mig mycket. - Dj282016
14. Meditation för mammor med Katie Krimitsos, Tina Conroy och Jody Agard
Sammanfattning:
Den här podcasten erbjuder meditationer som är utformade för att stödja mammor på deras unika resa och främja avslappning och medveten närvaro bland moderskapets glädjeämnen och utmaningar.
Det här får du lära dig:
Serien erbjuder meditationer som tillgodoser mammors särskilda behov, från stresslindring till att hitta glädje i vardagens stunder med barnen.
Därför bör du lyssna:
För alla mammor som söker en stund av lugn eller en återhämtande mental paus erbjuder den här podcasten ett medkännande utrymme för att ladda om och hitta fokus igen.
Bästa avsnittet:
”Meditation: Sätt hälsosamma gränser” - I avsnittet ”Meditation: Sätt hälsosamma gränser” från Meditation för mammor erbjuder podcasten en guidad meditation anpassad för mammor som vill skapa och upprätthålla hälsosamma gränser i sina liv.
Länkar för att lyssna:
Om programledaren:
Katie Krimitsos, Tina Conroy och Jody Agard brinner alla för att hjälpa mammor att hitta lugn och balans genom regelbundna meditationsövningar. Hitta Katie Krimitsos på LinkedIn och på hennes webbplats.
15. Podden om kvinnors bäckenhälsa med Lori Forner, Joelene Murdoch och Tamara Woods
Sammanfattning:
En innehållsrik plattform med fokus på bäckenhälsa som ger insikter i en mängd olika problem som påverkar kvinnors bäckenrelaterade välbefinnande.
Det här får du lära dig:
Podden erbjuder fördjupad kunskap om bäckenbottenhälsa, strategier för smärthantering och övergripande vård av bäckenet.
Därför bör du lyssna:
Det här är viktig lyssning för alla som vill förstå mer om bäckenhälsa och få vägledning från ledande hälso- och sjukvårdspersonal inom detta specialiserade område.
Bästa avsnittet:
”PCOS och livsstilsåtgärdernas roll med dietisten dr Stephanie Pirotta” – I avsnittet med titeln ”PCOS och livsstilsåtgärdernas roll med dietisten dr Stephanie Pirotta” från Podden om bäckenhälsa får lyssnarna ta del av ett insiktsfullt samtal om hur PCOS kan hanteras genom livsstilsförändringar.
Länkar för lyssning:
Om programledarna:
Lori Forner, Joelene Murdoch och Tamara Woods är experter på bäckenhälsa och delar med sig av sin kliniska expertis och sitt stödjande råd till lyssnarna.
- Hitta Lori Forner på LinkedIn och på hennes webbplats.
- Hitta Joelene Murdoch på LinkedIn och på hennes webbplats
- Hitta Tamara Woods på LinkedIn
Lyssnarrecension:
Lori gjorde ett fantastiskt jobb med att ta med denna forskare till sin podd. Hon vet när hon ska få fram mer i en intervju och gå djupare, eller när hon ska låta talaren prata fritt. En fantastisk podd för fysioterapeuter inom kvinnors hälsa och bäckenhälsa under graviditet och efter förlossning. Lyssna på alla hennes poddar, det kommer att hjälpa dina egna tankeprocesser och väcka din passion. Rebecca Stephenson – Rifkajane
More Articles
16. Holistisk kvinnohälsa med Alex Adele King
Sammanfattning:
Den här podden erbjuder en djupdykning i holistisk hälsa, med fokus på hur kvinnor kan använda kost och livsstilsförändringar för att förbättra sitt välbefinnande.
Det här får du lära dig:
Lyssnarna får lära sig om principerna för holistisk hälsa, näringsstrategier och livsstilsvanor som bidrar till optimalt välbefinnande.
Därför bör du lyssna:
Alex Adele King ger värdefulla insikter för den som vill använda ett mer holistiskt förhållningssätt till sin hälsa, med betoning på balans och förebyggande vård.
Bästa avsnittet:
”Använd somatisk terapi för att läka ditt sinne och din kropp med Veronica Rottman” -Veronica Rottman, somatisk terapeut, berättar om sitt sätt att hantera trauma i nervsystemet och vägleda kvinnor till att återta sin vitalitet, kraft och autenticitet genom kroppslig medvetenhet.
Länkar för att lyssna:
Om värden:
Alex Adele King är certifierad nutritionist och specialiserar sig på holistisk kvinnohälsa. Hon delar med sig av sin kunskap för att hjälpa kvinnor att skapa balanserade och näringsrika liv. Hitta Alex Adele King på LinkedIn och hennes webbplats.
17. Inte din mammas klimakterium med dr Fiona Lovely
Sammanfattning:
Dr Fiona Lovely ger nya perspektiv på klimakteriet och kvinnors hälsa i medelåldern, och erbjuder stöd samt evidensbaserade råd för att hantera denna livsfas.
Det här får du lära dig:
Podcasten tar upp olika ämnen relaterade till klimakteriet, från symtomhantering till psykisk hälsa och allmänt välbefinnande under medelåldern.
Därför bör du lyssna:
För kvinnor som navigerar bland klimakteriets komplexitet erbjuder dr Lovely medkännande vägledning och praktiska lösningar för att främja hälsa och vitalitet.
Bästa avsnittet:
”Avsnitt 111 – dr Prudence Hall berättar om regenerativ medicin för kvinnor” - I avsnitt 111 intervjuar dr Lovely, expert på restaurativ endokrinologi och funktionsmedicin, dr Prudence Hall, specialist på regenerativ och integrativ medicin.
Länkar för att lyssna:
Om värden:
Dr Fiona Lovely är hälso- och sjukvårdsperson och specialiserar sig på neurologi och kvinnohälsa, med fokus på att erbjuda holistisk vård för kvinnor i klimakteriet. Hitta dr Fiona Lovely på LinkedIn och på hennes webbplats.
Lyssnarrecension:
Tack för att ni gör den här podcasten. Den är SÅ relevant, tack för att ni pratar om kvinnors frågor som ingen verkar vilja prata om! - ATCJ2015
18. Kvinnors hälsocast med Jackie Askins
Sammanfattning:
Jackie Askins leder denna informativa podcast som tar upp olika ämnen inom kvinnohälsa, från reproduktiv hälsa till forskning och policy.
Det här får du lära dig:
Få inblick i det senaste inom forskning, policy och praktik kring kvinnohälsa, med expertintervjuer och diskussioner.
Därför bör du lyssna:
Om du är intresserad av omfattande diskussioner om kvinnohälsa som går bortom grunderna erbjuder denna podcast djup och expertis.
Bästa avsnittet:
”Integritets-, säkerhets- och cykelspårningsappar” – Dr. Jenna Nobles tar upp farhågorna kring appar för spårning av menstruationscykeln, särskilt mot bakgrund av förändringar i abortlagstiftningen.
Länkar för att lyssna:
Om programledaren:
Jackie Askins, kommunikatör inom hälso- och sjukvård, samlar experter för att diskutera viktiga ämnen inom kvinnors hälsa, med målet att utbilda och stärka lyssnarna. Hitta Jackie Askins på LinkedIn och på webbplatsen.
Lyssnarrecension:
Jag har letat efter en podcast som går på djupet med just de här frågorna, och äntligen har jag hittat den. Tack för den omsorg, forskning och fördjupning ni har lagt ner på dessa ämnen! – Dee_Dee13694943
19. Podden om kvinnors hälsa med Dr. Holly L. Thacker
Sammanfattning:
Den här podcasten ger lyssnarna expertinsikter om ett brett spektrum av frågor som rör kvinnors hälsa, från allmänt välbefinnande till de senaste medicinska framstegen.
Det här får du lära dig:
Du får lära dig om olika hälsoämnen som är relevanta för kvinnor i alla skeden av livet, inklusive förebyggande vård, behandlingsalternativ och strategier för välbefinnande.
Därför bör du lyssna:
Dr. Thackers expertis gör den här podcasten till en värdefull resurs för kvinnor som vill hålla sig informerade och aktivt ta hand om sin hälsa.
Bästa avsnittet:
”Medvetenhet om livmoderhalscancer” – Det här avsnittet, som sammanfaller med månaden för medvetenhet om livmoderhalscancer, utmärker sig genom sitt informativa innehåll om ett viktigt hälsoämne och erbjuder värdefulla insikter om tidig upptäckt och förebyggande åtgärder mot livmoderhalscancer.
Länkar för att lyssna:
Om programledaren:
Dr. Holly L. Thacker är en ledande expert på kvinnors hälsa och en engagerad förespråkare för kvinnors välbefinnande. Hon är känd för sin förmåga att omvandla komplex medicinsk information till lättförståeliga råd. Hitta Dr. Holly L. Thacker på LinkedIn.
Håll dig uppdaterad om de senaste trenderna, bästa metoderna och lösningarna som rör din läkarpraktik genom att prenumerera på nyhetsbrevet från The Medical Practice.
