18 beste podcasts over functionele geneeskunde van 2026
Ontdek 18 toonaangevende podcasts over functionele geneeskunde voor deskundige inzichten en een beter begrip van lichaamssystemen door middel van gepersonaliseerde zorg, interviews, succesverhalen en geavanceerde behandelingen.
Verdiep je begrip van de wisselwerking tussen lichaamssystemen en gezondheidsoptimalisatie door te luisteren naar gesprekken over voeding en veranderingen in levensstijl.
Deze podcasts bieden luchtige maar informatieve inhoud met interviews met deskundigen en succesverhalen van patiënten om luisteraars te begeleiden naar een betere gezondheid.
Krijg nieuwe perspectieven en inzichten in een optimale gezondheid en welzijn van vooraanstaande medische professionals via deze aanbevolen podcasts.
Blijf door te luisteren op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen in gepersonaliseerde gezondheidszorg en vernieuwende behandelingen.
Deze podcasts over functionele geneeskunde helpen je inzicht te verdiepen in de manier waarop lichaamssystemen op elkaar inwerken en hoe je via gepersonaliseerde zorg een optimale gezondheid kunt bereiken, dankzij interviews met deskundigen, succesverhalen van patiënten en gesprekken over voeding, leefstijlveranderingen en baanbrekende behandelingen.
Ontdek nieuwe inzichten en perspectieven door de beste medische podcasts te bekijken.
18 beste podcasts over functionele geneeskunde
Ontdek deze 18 beste podcasts over functionele geneeskunde voor deskundige inzichten:
Want more from The Medical Practice?
Sign up for a free membership to complete reading this article:
Have an account? Log In
- De apotheek van de dokter met Mark Hyman, M.D. door Mark Hyman, M.D.
- Revolutiegezondheidsradio door Chris Kresser
- Gebroken brein door Popped Collar Productions
- De modelgezondheidsshow door Shawn Stevenson
- Phoenix Helix: maximale veerkracht tegen auto-immuunziekten door Eileen Laird
- Het Cabral-concept door Dr. Stephen Cabral
- Wegen naar welzijn door The Institute for Functional Medicine
- Gezondheid met hoge intensiteit met interviews door Mike Mutzel
- MindBodyGreen-podcast door Jason Wachob
- De functionele voedingspodcast door Erin Holt
- De podcast over de natuurlijke toestand door Dr. Anthony Gustin
- Het geniale leven door Max Lugavere
- Beter! Met Dr. Stephanie door Dr. Stephanie Estima
- Nieuwe grenzen in de functionele geneeskunde door Dr. Kara Fitzgerald
- De energieblauwdruk-podcast door Ari Whitten
- Matrix van 5 minuten door Andrea Nakayama
- Gebalanceerde happen: eerlijk praten over eten, fitness en het leven door Liz Wolfe
- De Paleo-oplossingspodcast door Robb Wolf
Overzicht van de 18 beste podcasts over functionele geneeskunde
1. De apotheek van de dokter met Mark Hyman, M.D. door Mark Hyman, M.D.
Samenvatting:
In De apotheek van de dokter met Mark Hyman, M.D. onderzoekt Dr. Hyman de verbanden tussen voeding, geneeskunde en welzijn. Hij biedt inzichten in hoe je via functionele geneeskunde een gezonder leven kunt leiden.
Wat je leert:
Luisteraars krijgen inzicht in de rol die voeding speelt bij de algehele gezondheid, manieren om chronische ziekten te bestrijden, epigenetica en hormonale onevenwichtigheden via veranderingen in voeding en leefstijl, en het nieuwste gezondheidsonderzoek.
Waarom je moet luisteren:
De deskundigheid van Dr. Hyman en zijn praktische gezondheidstips maken deze podcast van onschatbare waarde voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren door weloverwogen keuzes te maken.
Beste aflevering:
“Calley Means: de obesitasepidemie, Ozempic, ADHD en leugens uit de voedingsindustrie” - Deze podcastaflevering bespreekt de complexe factoren die bijdragen aan de obesitasepidemie, waaronder de rol van medicijnen zoals Ozempic, de invloed van ADHD en misleidende praktijken binnen de voedingsindustrie.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Mark Hyman, M.D., is een vooraanstaand figuur binnen de functionele geneeskunde en een beoefenaar van functionele geneeskunde die zich toelegt op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van chronische ziekten door middel van innovatieve voedingspraktijken voor gezondheid en gewichtsverlies.
Beoordeling door een luisteraar:
“Ik waardeerde uw eerlijke, grondige en deskundige uitleg over het COVID-vaccin en vaccins in het algemeen zeer. Dank u wel. Miljoenen mensen verdienen een zeer serieuze verontschuldiging.“ - Jen, NJ
2. Revolution Gezondheidsradio door Chris Kresser
Samenvatting:
Revolution Gezondheidsradio wordt gepresenteerd door Chris Kresser en stelt conventionele gezondheidsopvattingen ter discussie, terwijl het de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van holistische gezondheid en welzijn verkent.
Wat je leert:
De podcast behandelt een breed scala aan onderwerpen, waaronder het ontkrachten van gezondheidsmythen, het optimaliseren van voeding voor een goede gezondheid en het belang van een gepersonaliseerde benadering van welzijn.
Waarom je zou moeten luisteren:
Chris Kresser staat bekend om zijn kritische analyses en op bewijs gebaseerde benadering van gezondheid en welzijn. Daarmee is deze podcast een schat aan informatie voor iedereen die mainstream gezondheidsadvies in twijfel trekt.
Beste aflevering:
“RHR: Waarom een uitsluitend plantaardig dieet je gezondheid niet verbetert of de planeet redt, met Jayne Buxton” - In deze aflevering wordt gesproken over de misvattingen rond een uitsluitend plantaardig dieet wat betreft gezondheidsvoordelen en de gevolgen voor het milieu.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Chris Kresser is een gerespecteerd clinicus en docent op het gebied van functionele geneeskunde en gezondheid volgens voorouderlijke principes. Hij staat bekend om zijn nauwgezette onderzoek en zijn vermogen om complexe gezondheidsconcepten te vertalen naar toegankelijke, praktische adviezen.
Beoordeling door een luisteraar:
“Zoals altijd uitstekend; goede informatie die een verschil maakt in het leven van mensen en die alle mensen zoals ik voorlicht die anderen willen helpen hun leven te verbeteren“ - Xacostac
3. Gebroken brein door Popped Collar Productions
Samenvatting:
Gebroken brein belicht het krachtige verband tussen de gezondheid van onze hersenen en ons algehele welzijn, aan de hand van de nieuwste inzichten uit de neurowetenschappen en de functionele geneeskunde.
Wat je zult leren:
De podcast gaat dieper in op geestelijke gezondheid, neuroplasticiteit en hoe leefstijlfactoren de cognitieve functie en emotionele veerkracht beïnvloeden.
Waarom je moet luisteren:
Deze podcast biedt diepgaande inzichten en praktische oplossingen voor iedereen die geïnteresseerd is in een holistische benadering van geestelijke gezondheid en de verbondenheid tussen lichaam en geest.
Beste aflevering:
“Anderen helpen & gemeenschapsherstel, met Selwyn Jones & Liz Darden” - Deze podcastaflevering bespreekt het belang van steun vanuit de gemeenschap en individuele bijdragen aan gezamenlijk herstel.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Dhru Purohit, een visionair op het gebied van welzijn en persoonlijke ontwikkeling, brengt deskundigen op het gebied van hersengezondheid samen om strategieën te bespreken voor het optimaliseren van mentaal en emotioneel welzijn.
Beoordeling van een luisteraar:
“Ik ben dol op The Broken Brain Podcast! Dwight doet fantastisch werk door psychotherapie toegankelijk en informatief te maken. Elke keer dat ik naar een aflevering luister, leer ik iets nieuws en voel ik me opgewekt.“ - ValerieProbstfeld
4. De Modelgezondheidsshow door Shawn Stevenson
Samenvatting:
De Modelgezondheidsshow met Shawn Stevenson vertaalt complexe gezondheidsonderwerpen naar praktisch en begrijpelijk advies, over alles van voeding en lichaamsbeweging tot slaap en geestelijke gezondheid.
Wat je zult leren:
Inzichten in holistische gezondheidspraktijken, de wetenschap achter gezondheidstrends en strategieën om het lichamelijke en mentale welzijn te verbeteren.
Waarom je moet luisteren:
Shawns boeiende stijl en zijn vermogen om gezondheidsconcepten te vereenvoudigen maken deze podcast duurzaam toegankelijk voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren.
Beste aflevering:
“TMHS 755: Hoe darmgezondheid de gezondheid van het hart, de hersenen & meer beïnvloedt - met dr. Steven Gundry” - Deze podcastaflevering bespreekt de cruciale rol van darmgezondheid bij het beïnvloeden van het algehele welzijn, waaronder de gezondheid van het hart en de hersenen.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Shawn Stevenson is een bestsellerauteur en gezondheidsexpert die zijn leven heeft veranderd door aanpassingen in zijn voeding en leefstijl en zich nu inzet om anderen te helpen hun optimale gezondheid te bereiken.
Beoordeling van een luisteraar:
“Bedankt Shawn voor je YouTube-kanaal, je Instagram-account en je Apple-podcast. Ik luister er met veel plezier naar.“ - Sandra GF
5. Phoenix Helix: Maximale auto-immuunveerkracht door Eileen Laird
Samenvatting:
Phoenix Helix: Maximale auto-immuunveerkracht van Eileen Laird richt zich op holistische benaderingen voor het omgaan met auto-immuunziekten, met interviews met deskundigen en mensen die hun genezingsreis delen.
Wat je zult leren:
Praktische tips voor het omgaan met auto-immuunaandoeningen door middel van voeding, leefstijl en mindset, evenals inspirerende succesverhalen.
Waarom je moet luisteren:
Eileens ervaring met een auto-immuunziekte en haar meelevende aanpak bieden luisteraars empathie en op bewijs gebaseerde strategieën.
Beste aflevering:
“Aflevering 229: Het beste van – Veerkracht met dr. Cynthia Li” - Deze podcastaflevering bespreekt het concept veerkracht, zoals uitgelegd door dr. Cynthia Li.
Luisterlinks:
Over de host:
Eileen Laird is auteur en podcastpresentator. Dankzij veranderingen in voeding en leefstijl leeft zij goed met chronische pijn en reumatoïde artritis en inspireert zij anderen met auto-immuunziekten om hetzelfde te doen.
Luisteraarbeoordeling:
“Ik luister al jaren naar deze podcast, sinds bij mij RA werd vastgesteld en ik verschillende manieren begon te onderzoeken om ermee om te gaan. Deze show is zowel zeer informatief als diep inspirerend. Eileen is een geweldige host die op doordachte wijze helpt om het begrip tussen haar gasten en luisteraars te vergroten. Zeker een aanrader!“ - JoMama212
6. Het Cabral-concept door dr. Stephen Cabral
Samenvatting:
Het Cabral-concept met dr. Stephen Cabral gaat dieper in op holistische gezondheid en genezing en behandelt onderwerpen van ayurvedische geneeskunde tot moderne gezondheidsuitdagingen, met als doel antwoorden te bieden aan iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren.
Wat je zult leren:
Inzicht in hoe eeuwenoude geneeswijzen en moderne wetenschap kunnen samenwerken om gezondheidsproblemen aan te pakken, met praktische adviezen voor een gezonder leven en een langere gezondheidsduur.
Waarom je moet luisteren:
De combinatie van oosterse en westerse geneeskunde van dr. Cabral biedt een uniek perspectief op gezondheid en welzijn, met een breed scala aan oplossingen voor de gezondheidsproblemen van luisteraars.
Beste aflevering:
“2938: De eenvoudigste manier om stress en cortisol te verminderen (WW)” - Deze podcastaflevering bespreekt praktische strategieën om stress te minimaliseren, het cortisolniveau te verlagen en hormoonvervanging toe te passen.
Luisterlinks:
Over de host:
Dr. Stephen Cabral is een gecertificeerd natuurgeneeskundig arts die gepassioneerd is over het achterhalen van de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen en het gebruik van holistische benaderingen voor genezing.
Beoordeling van een luisteraar:
“Ik vind het geweldig wat Dr. Cabral GRATIS voor ons doet! Hij is zo gul en ik vind het fijn dat hij niet voortdurend probeert zijn producten te verkopen. Zoveel artsen proberen ons ervan te overtuigen dat hun producten de enige en beste op de markt zijn. Ik heb een test gekocht en ben van plan om gaandeweg meer te kopen. Ik vertrouw Dr. Cabral. Heel erg bedankt!” - pattyferg
7. Wegen naar welzijn van The Institute for Functional Medicine
Samenvatting:
Wegen naar welzijn brengt toonaangevende experts in de functionele geneeskunde samen om strategieën te verkennen die gezondheid, welzijn en ziektepreventie bevorderen.
Wat je zult leren:
Luisteraars krijgen inzicht in de principes van de functionele geneeskunde, waaronder de invloed van leefstijl, genetica en omgeving op de gezondheid.
Waarom je zou moeten luisteren:
De podcast biedt een diepgaande blik op de wetenschap van welzijn en geeft praktisch advies aan iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren door middel van op bewijs gebaseerde methoden.
Beste aflevering:
“Intermitterend vasten en hartgezondheid” - In deze podcastaflevering wordt de relatie tussen intermitterend vasten en cardiovasculaire gezondheid besproken.
Luisterlinks:
Over de gastheer:
The Institute for Functional Medicine is wereldwijd toonaangevend op het gebied van onderwijs in functionele geneeskunde en biedt zorgprofessionals de hulpmiddelen die zij nodig hebben om welzijn van de hele persoon te bevorderen.
8. Gezondheid met hoge intensiteit met interviews door Mike Mutzel
Samenvatting:
Gezondheid met hoge intensiteit bevat diepgaande interviews met experts zoals Jeff Bland en Datis Kharrazian, waarin de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van gezondheid, voeding en fitness worden besproken.
Wat je zult leren:
De podcast gaat dieper in op onderwerpen zoals metabole gezondheid, de wetenschap van voeding en innovatieve gezondheidsstrategieën.
Waarom je zou moeten luisteren:
De boeiende interviews van Mike Mutzel met gezondheidsprofessionals bieden waardevolle inzichten in het optimaliseren van gezondheid en prestaties.
Beste aflevering:
“De waarheid over zaadoliën: industrieel afvalproduct zit nu in je voeding” - Deze podcastaflevering bespreekt de oorsprong van zaadoliën en de gevolgen voor de gezondheid van voedingsstoffen in het moderne dieet.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Mike Mutzel is een klinisch voedingsdeskundige met een diepgaand begrip van functionele geneeskunde, die zich inzet om baanbrekende inzichten op het gebied van gezondheid en fitness te delen.
Beoordeling door een luisteraar:
“Deze man is een meester en ik heb echt veel geleerd en veel van de gedeelde hulpmiddelen en tips toegepast. Alles is baanbrekende informatie die van mij een gezonder bovenmenselijk wezen maakt. Dankbaar voor je bestaan, Mike“ - butiban
9. MindBodyGreen-podcast door Jason Wachob
Samenvatting:
De MindBodyGreen-podcast behandelt onderwerpen over welzijn en levensstijl en bevat gesprekken met pioniers uit de welzijnsgemeenschap.
Wat je zult leren:
Inzichten in holistische gezondheid, duurzaam leven en de verbinding tussen lichaam en geest van toonaangevende welzijnsexperts.
Waarom je moet luisteren:
Deze podcast biedt inspirerende verhalen en praktische tips voor iedereen die geïnteresseerd is in een breed scala aan welzijnsonderwerpen voor een gezonder en meer gebalanceerd leven.
Beste aflevering:
“523: Hoe je je zenuwstelsel opnieuw kunt kalibreren | Jennifer Taitz, Psy.D., gediplomeerd klinisch psycholoog” - Deze podcastaflevering bespreekt effectieve strategieën om het zenuwstelsel te beheersen en opnieuw te kalibreren.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Jason Wachob is de oprichter en CEO van mindbodygreen, een van de toonaangevende mediamerken op het gebied van welzijn, toegewijd aan gezondheid en welzijn.
Beoordeling door een luisteraar:
“Ik waardeer de betekenisvolle inhoud en de geïnterviewde experts. Gezondheid is veel meer dan een training en het is nuttig om te leren van verschillende mensen die gepassioneerd zijn over hun gezondheid.“ - pittbull-lover
10. De functionele voedingspodcast door Erin Holt
Samenvatting:
De functionele voedingspodcast met Erin Holt richt zich op het ontkrachten van voedingsmythen en het geven van op bewijs gebaseerde adviezen over voeding en welzijn, met nadruk op een holistische benadering van gezondheid.
Wat je zult leren:
Inzichten in duurzame eetgewoonten, het belang van een gezonde darm, en hoe je je een weg baant door de wereld van de voedingswetenschap voor betere gezondheidsresultaten.
Waarom je moet luisteren:
Erin Holt combineert haar expertise in functionele voeding met een nuchtere aanpak, waardoor complexe voedingsconcepten toegankelijk en praktisch toepasbaar worden.
Beste aflevering:
“3 veranderingen die ik heb doorgevoerd om mijn eetlust te reguleren | Afl. 294” - Deze podcastaflevering bespreekt de persoonlijke aanpassingen van de presentatrice om haar eetlust beter onder controle te krijgen.
Luisterlinks:
Over de presentatrice:
Erin Holt is een voedingsdeskundige gespecialiseerd in functionele voeding, die gepassioneerd is over het onderwijzen van mensen over de kracht van volwaardige voedingsmiddelen en het belang van een gebalanceerde levensstijl. Ze helpt luisteraars om weloverwogen gezondheidsbeslissingen te nemen.
11. De podcast over de natuurlijke staat van dr. Anthony Gustin
Samenvatting:
De podcast over de natuurlijke staat, gepresenteerd door gezondheidscoach dr. Anthony Gustin, behandelt onderwerpen die verband houden met gezondheid, voeding, fitness en duurzaamheid, met de nadruk op manieren om in harmonie met de natuur te leven voor een optimale gezondheid.
Wat je leert:
De voordelen van ketogene diëten, regeneratieve landbouw en holistische gezondheidspraktijken die aansluiten bij de menselijke biologie en het milieu.
Waarom je moet luisteren:
Dr. Gustins benadering van gezondheid en welzijn door natuurlijk te leven, evenals zijn gesprekken met gezondheidsexperts, bieden praktisch advies voor iedereen die zijn gezondheid op natuurlijke wijze wil verbeteren.
Beste aflevering:
“194: Lily Nichols - Gezonde zwangerschappen ondersteunen met voorouderlijke kennis en prenatale voeding op basis van wetenschappelijk bewijs” - Deze podcastaflevering bespreekt hoe voorouderlijke wijsheid en moderne voedingswetenschap gezonde zwangerschappen kunnen ondersteunen.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Dr. Anthony Gustin is een clinicus die coaching in functionele geneeskunde aanbiedt en de CEO van Perfect Keto. Hij zet zich sterk in voor het bevorderen van gezondheid door middel van voeding, levensstijl en een verbinding met de natuurlijke wereld.
Beoordeling van een luisteraar:
“Nuttige gezondheidsinformatie en geweldige gasten!“ - PRGirl47
12. Het geniale leven van Max Lugavere
Samenvatting:
Het geniale leven met Max Lugavere is een diepgaande verkenning van alle aspecten van gezondheid en welzijn, van voeding en beweging tot slaap en mentale gezondheid, gebaseerd op wetenschap en deskundige inzichten.
Wat je zult leren:
Toonaangevend onderzoek op het gebied van gezondheid en welzijn, praktische tips om je mentale en lichamelijke gezondheid te optimaliseren, en strategieën om een lang leven en cognitieve functies te bevorderen.
Waarom je moet luisteren:
Max Lugavere combineert persoonlijke ervaring met wetenschappelijke nieuwsgierigheid, waardoor complexe gezondheidsonderwerpen begrijpelijk en boeiend worden.
Beste aflevering:
“360: Waarom alle ziekten in de darmen beginnen! Hoe je een opgeblazen gevoel, reflux, inflammatoire darmziekte en meer kunt stoppen | Pran Yoganathan, MD” - Deze podcastaflevering bespreekt de fundamentele rol van darmgezondheid bij het voorkomen en beheersen van verschillende ziekten.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Max Lugavere is een journalist op het gebied van gezondheid en wetenschap, auteur van het bestverkochte boek "Geniale voeding" en een veelgevraagd spreker die bekendstaat om zijn vermogen om complexe gezondheidsinformatie om te zetten in praktisch advies.
Luisteraarsrecensie:
“Veruit mijn favoriete podcast over een gezonde levensstijl. Hij behandelt veel verschillende onderwerpen en presentatoren en is niet dogmatisch in zijn opvattingen. De lengte is perfect om diep op een onderwerp in te gaan zonder dat je een halve dag moet uittrekken om te luisteren. Ik heb ontzettend veel geleerd en kijk altijd uit naar zijn volgende aflevering. Bedankt Max!” - Knw 567854
13. Beter! Met dr. Stephanie door dr. Stephanie Estima
Samenvatting:
Beter! Met dr. Stephanie is een podcast die diep ingaat op de gezondheid van de hersenen, lichaamsmechanica en de complexiteit van de vrouwelijke stofwisseling, met inzichten uit de voorhoede van welzijn en neurowetenschap.
Wat je zult leren:
Luisteraars leren hoe ze hun hersenfunctie kunnen optimaliseren, hun lichamelijke gezondheid kunnen verbeteren en de unieke aspecten van de gezondheid en hormonen van vrouwen kunnen begrijpen.
Waarom je moet luisteren:
Dr. Stephanie Estima combineert haar expertise in neurologie en voeding om praktisch advies te geven aan mensen die hun gezondheid en welzijn willen verbeteren, met speciale aandacht voor het versterken van de positie van vrouwen.
Beste aflevering:
“Stress begrijpen, HRV en je veilig voelen als vrouw met dr. David Rabin” - Deze podcastaflevering bespreekt de invloed van stress op de gezondheid, het belang van hartslagvariabiliteit (HRV), borstkanker, schildklierproblemen en hoe vrouwen een gevoel van veiligheid en welzijn kunnen bevorderen.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Dr. Stephanie Estima is deskundig op het gebied van stofwisseling en lichaamssamenstelling en richt zich op het toepassen van het ketogene dieet en vasten op de vrouwelijke fysiologie.
14. Nieuwe grenzen in functionele geneeskunde door dr. Kara Fitzgerald
Samenvatting:
Nieuwe grenzen in functionele geneeskunde onderzoekt de nieuwste trends en ontdekkingen binnen de functionele geneeskunde, met interviews met vooraanstaande onderzoekers, clinici en opinieleiders.
Wat je zult leren:
Inzichten in baanbrekend onderzoek, klinische strategieën en innovatieve benaderingen van complexe chronische aandoeningen vanuit het perspectief van de functionele geneeskunde.
Waarom je moet luisteren:
Dr. Kara Fitzgerald gaat in op de wetenschap en praktijk van de functionele geneeskunde en overbrugt daarbij de kloof tussen onderzoek en praktische toepassing. Daarmee is deze podcast een waardevolle bron voor zowel zorgprofessionals als goed geïnformeerde patiënten.
Beste aflevering:
“Geavanceerde metabolomica: de metabole signatuur van veroudering identificeren met Betsy Redmond” - Deze podcastaflevering gaat over het vakgebied van de metabolomica en de rol daarvan bij het begrijpen van het verouderingsproces.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Dr. Kara Fitzgerald is een arts in de functionele geneeskunde die bekendstaat om haar bijdragen aan de vooruitgang van medische kennis door middel van onderzoek en klinische praktijk.
Recensie van een luisteraar:
“De inhoud, deskundigheid en presentatie van dr. Kara Fitzgerald in haar podcasts getuigen van wetenschappelijke degelijkheid en baanbrekende geneeskunde. Ik geniet enorm van haar gasten en kijk uit naar haar volgende podcast.” - Dr. Elizabeth Bradley
15. De Energieblauwdruk-podcast door Ari Whitten
Samenvatting:
De Energieblauwdruk-podcast met Ari Whitten richt zich op het blootleggen van de meest effectieve, wetenschappelijk onderbouwde strategieën om vermoeidheid te overwinnen en het energieniveau te verhogen.
Wat je zult leren:
Revolutionaire inzichten in biohacking, circadiane biologie en leefstijloptimalisatie om de energie te verhogen, de gezondheid te verbeteren en de vitaliteit te vergroten.
Waarom je moet luisteren:
Ari Whitten brengt experts van wereldklasse samen om hun onderzoek en persoonlijke inzichten te delen over het ontwikkelen van duurzame strategieën om de energie te verhogen. Daarmee is deze podcast onmisbaar voor iedereen die zijn energie op natuurlijke wijze wil verbeteren.
Beste aflevering:
“Hoe reageren mitochondriën op gezondheid en ziekte? | Eric D. Gordon, MD” - Deze podcastaflevering bespreekt de cruciale rol van mitochondriën bij de gezondheid en hun reactie op verschillende ziekten.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Ari Whitten is specialist op het gebied van vermoeidheid en enthousiasteling op het gebied van energie. Hij combineert wetenschap en holistische gezondheidspraktijken om mensen te begeleiden naar een optimaal energieniveau en een optimale gezondheid.
16. 15-minutenmatrix van Andrea Nakayama
Samenvatting:
15-minutenmatrix biedt korte, verhelderende duiken in onderwerpen op het gebied van functionele voeding en laat Andrea Nakayama's expertise in gepersonaliseerde gezondheidsstrategieën zien.
Wat je leert:
Belangrijke concepten uit de functionele voedingsleer, toepasbare gezondheidstips en de onderlinge verbondenheid van de immuunsystemen van het lichaam voor een optimale gezondheid.
Waarom je moet luisteren:
Andrea's bondige aanpak biedt in slechts vijf minuten waardevolle inzichten in gezondheid, waardoor complexe voedingsconcepten voor iedereen begrijpelijk worden, ongeacht hoe druk hun agenda is.
Beste aflevering:
“Hartaanvallen in kaart brengen met dr. Warrick Bishop #372” - Deze podcastaflevering bespreekt innovatieve manieren om hartaanvallen te voorspellen en te voorkomen.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Andrea Nakayama is een gerenommeerd deskundige en docent op het gebied van functionele voeding. Ze loopt voorop in gepersonaliseerde voeding en richt zich op het in staat stellen van mensen om de regie over hun gezondheid te nemen.
Beoordeling van een luisteraar:
“De onderwerpen en gesprekken in deze podcast zijn uitstekend en relevant! Andrea's werk en interviews zijn een geweldig geschenk.“ - Julie Reisler, levensontwerper
17. Gebalanceerde happen: eerlijk over voeding, fitness, & het leven van Liz Wolfe
Samenvatting:
Gebalanceerde happen biedt een verfrissende kijk op welzijn, waarbij Liz Wolfe dieper ingaat op onderwerpen rond voeding, fitness en de complexiteit van het leven.
Wat je leert:
Praktisch advies over voeding met onbewerkte voedingsmiddelen, het in balans brengen van fitnessdoelen met het leven en strategieën om met een gezondheidsgerichte instelling de voor- en tegenspoed van het leven het hoofd te bieden.
Waarom je moet luisteren:
Liz' openhartige gesprekken en holistische benadering van gezondheid bieden luisteraars een informatieve en herkenbare combinatie van professionele kennis en persoonlijke ervaring.
Beste aflevering:
“Elise Loehnen praat over On Our Best Behavior: The Seven Deadly Sins and the Price Women Pay to be Good.” - Deze podcastaflevering bespreekt de maatschappelijke verwachtingen die aan vrouwen worden gesteld en de psychologische impact van het streven om aan deze normen te voldoen.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Liz Wolfe is een specialist in voedingstherapie en auteur, bekend om haar expertise op het gebied van volwaardige voeding en paleovoeding en haar praktische benadering van welzijn.
Beoordeling van een luisteraar:
“Ik volg de podcast van Liz en Dianne sinds het begin af en toe. Ik heb het enorm gewaardeerd om de ontwikkeling van de ideeën van deze twee slimme, bedachtzame vrouwen te horen. Bedankt dat jullie het echt houden en ons blijven informeren! Ik zal voor altijd luisteraar en volger blijven. Blij om de terugkeer van deze show in zijn nieuwe vorm te zien.” - Marit rd
18. De Paleo-oplossingspodcast van Robb Wolf
Samenvatting:
De Paleo-oplossingspodcast bevat Robb Wolfs baanbrekende inzichten in de paleoleefstijl, met aandacht voor voeding, fitness en algeheel welzijn.
Wat je leert:
Een diepgaande analyse van het paleodieet, de voordelen ervan en hoe het past binnen een holistische benadering van gezondheid, evenals gesprekken over fitness en leefstijlveranderingen die het welzijn ondersteunen.
Waarom je moet luisteren:
Robbs expertise in biochemie en zijn pragmatische benadering van het paleodieet bieden luisteraars op bewijs gebaseerde aanbevelingen om hun gezondheid en prestaties te verbeteren.
Beste aflevering:
“Coronavirus: onderneem nu actie | Ondersteuning en hulpmiddelen” - Deze podcastaflevering bespreekt de urgentie van reageren op de coronaviruspandemie en biedt waardevolle ondersteuning en hulpmiddelen.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Robb Wolf is voormalig onderzoeksbiochemicus en een van de toonaangevende experts op het gebied van paleolithische voeding. Hij zet zich in om wetenschappelijke inzichten en praktisch advies te bieden ter verbetering van gezondheid en fitheid.
Beoordeling van een luisteraar:
“Volg Robb en zijn vrouw als je serieus werk wilt maken van je gezondheid. Ze zitten boordevol kennis en het is bovendien erg vermakelijk om naar hen te luisteren!” - CocoBitty
Blijf op de hoogte van de nieuwste trends, best practices en oplossingen voor uw medische praktijk en abonneer u op de nieuwsbrief van The Medical Practice.