Key Takeaways
Ontdek 18 toonaangevende podcasts over functionele geneeskunde voor deskundige inzichten en een beter begrip van lichaamssystemen door middel van gepersonaliseerde zorg, interviews, succesverhalen en geavanceerde behandelingen.
Verdiep je begrip van de interacties tussen lichaamssystemen en gezondheidsoptimalisatie door te luisteren naar gesprekken over voeding en veranderingen in levensstijl.
Deze podcasts bieden luchtige maar informatieve inhoud met interviews met deskundigen en succesverhalen van patiënten om luisteraars naar een betere gezondheid te begeleiden.
Krijg nieuwe perspectieven en inzichten in een optimale gezondheid en welzijn van toonaangevende medische professionals via deze aanbevolen podcasts.
Ontdek en blijf op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen in gepersonaliseerde gezondheidszorg en vernieuwende behandelingen door te luisteren.
Deze podcasts over functionele geneeskunde helpen je beter te begrijpen hoe lichaamssystemen op elkaar inwerken en hoe je via gepersonaliseerde zorg een optimale gezondheid kunt bereiken, dankzij interviews met experts, succesverhalen van patiënten en gesprekken over voeding, leefstijlveranderingen en baanbrekende behandelingen.
Ontdek nieuwe inzichten en perspectieven door de beste medische podcasts te bekijken.
18 beste podcasts over functionele geneeskunde
Ontdek deze 18 beste podcasts over functionele geneeskunde voor inzichten van experts:
- De apotheek van de dokter met Mark Hyman, M.D. door Mark Hyman, M.D.
- Revolutieradio over gezondheid door Chris Kresser
- Gebroken brein door Popped Collar Productions
- De show over het ideale gezondheidsmodel door Shawn Stevenson
- Phoenix Helix: maximale auto-immuunveerkracht door Eileen Laird
- Het Cabral-concept door Dr. Stephen Cabral
- Wegen naar welzijn door The Institute for Functional Medicine
- Gezondheid met hoge intensiteit met interviews door Mike Mutzel
- MindBodyGreen-podcast door Jason Wachob
- De podcast over funk’tionele voeding door Erin Holt
- De podcast over de natuurlijke toestand door Dr. Anthony Gustin
- Het geniale leven door Max Lugavere
- Beter! Met Dr. Stephanie door Dr. Stephanie Estima
- Nieuwe grenzen in de functionele geneeskunde door Dr. Kara Fitzgerald
- De energieblauwdruk-podcast door Ari Whitten
- De matrix van 5 minuten door Andrea Nakayama
- Gebalanceerde happen: eerlijk over voeding, fitness en het leven door Liz Wolfe
- De paleo-oplossingspodcast door Robb Wolf
Overzicht van de 18 beste podcasts over functionele geneeskunde
1. De apotheek van de dokter met Mark Hyman, M.D. door Mark Hyman, M.D.
Samenvatting:
In De apotheek van de dokter met Mark Hyman, M.D. onderzoekt Dr. Hyman de verbanden tussen voeding, geneeskunde en welzijn. Hij biedt inzichten in hoe je via functionele geneeskunde een gezonder leven kunt leiden.
Wat je leert:
Luisteraars krijgen inzicht in de rol die voeding speelt bij de algehele gezondheid, manieren om chronische ziekten te bestrijden, epigenetica en hormonale onevenwichtigheden aan te pakken via veranderingen in voeding en leefstijl, en de nieuwste ontwikkelingen in gezondheidsonderzoek.
Waarom je moet luisteren:
De deskundigheid en praktische gezondheidstips van Dr. Hyman maken deze podcast van onschatbare waarde voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren door weloverwogen keuzes te maken.
Beste aflevering:
“Calley Means: de obesitascrisis, Ozempic, ADHD en leugens van de voedingsindustrie” - Deze podcastaflevering bespreekt de complexe factoren die bijdragen aan de obesitascrisis, waaronder de rol van medicijnen zoals Ozempic, de invloed van ADHD en misleidende praktijken binnen de voedingsindustrie.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Mark Hyman, M.D., is een vooraanstaand figuur binnen de functionele geneeskunde en een beoefenaar van functionele geneeskunde die zich toelegt op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van chronische ziekten door middel van innovatieve voedingspraktijken voor gezondheid en gewichtsverlies.
Beoordeling door een luisteraar:
“Ik waardeerde je eerlijke, grondige en deskundige uitleg over het COVID-vaccin en vaccins in het algemeen enorm. Dank je wel. Miljoenen mensen verdienen een zeer ernstige verontschuldiging.“ - Jen, NJ
2. Radio voor revolutionaire gezondheid door Chris Kresser
Samenvatting:
Radio voor revolutionaire gezondheid, gepresenteerd door Chris Kresser, daagt conventionele gezondheidsinzichten uit en verkent de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van holistische gezondheid en welzijn.
Wat je zult leren:
De podcast behandelt een breed scala aan onderwerpen, waaronder het ontkrachten van gezondheidsmythen, het optimaliseren van voeding voor een goede gezondheid en het belang van een persoonlijke benadering van welzijn.
Waarom je moet luisteren:
Chris Kresser staat bekend om zijn kritische analyse en op bewijs gebaseerde benadering van gezondheid en welzijn, waardoor deze podcast een schat aan informatie vormt voor mensen die de gangbare gezondheidsadviezen in twijfel trekken.
Beste aflevering:
“RHR: Waarom een uitsluitend plantaardig dieet je gezondheid niet verbetert of de planeet redt, met Jayne Buxton” - Deze podcastaflevering bespreekt de misvattingen rond een uitsluitend plantaardig dieet wat betreft gezondheidsvoordelen en milieueffecten.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Chris Kresser is een gerespecteerde clinicus en docent op het gebied van functionele geneeskunde en gezondheid volgens voorouderlijke principes. Hij staat bekend om zijn nauwgezette onderzoek en zijn vermogen om complexe gezondheidsconcepten te vertalen naar begrijpelijk en praktisch toepasbaar advies.
Beoordeling door een luisteraar:
“Zoals altijd uitstekend, goede informatie die een verschil maakt in het leven van mensen en iedereen zoals ik informeert die mensen wil helpen hun leven te verbeteren“ - Xacostac
3. Gebroken brein door Popped Collar Productions
Samenvatting:
Gebroken brein werpt licht op het krachtige verband tussen de gezondheid van onze hersenen en ons algehele welzijn, aan de hand van de nieuwste inzichten uit de neurowetenschappen en de functionele geneeskunde.
Wat je leert:
De podcast gaat dieper in op geestelijke gezondheid, neuroplasticiteit en hoe leefstijlfactoren de cognitieve functie en emotionele veerkracht beïnvloeden.
Waarom je moet luisteren:
Deze podcast biedt diepgaande inzichten en praktische oplossingen voor iedereen die geïnteresseerd is in een holistische benadering van geestelijke gezondheid en de onderlinge verbondenheid van lichaam en geest.
Beste aflevering:
“Anderen helpen & gemeenschapsheling, met Selwyn Jones & Liz Darden” - Deze aflevering van de podcast bespreekt het belang van steun vanuit de gemeenschap en individuele bijdragen aan gezamenlijke heling.
Luisterlinks:
Over de host:
Dhru Purohit, een toonaangevende expert op het gebied van welzijn en persoonlijke ontwikkeling, brengt deskundigen op het gebied van hersengezondheid samen om strategieën voor het optimaliseren van geestelijk en emotioneel welzijn te bespreken.
Recensie van luisteraar:
“Ik ben dol op de podcast De podcast over het gebroken brein! Dwight doet fantastisch werk door psychotherapie toegankelijk en informatief te maken. Elke keer dat ik naar een aflevering luister, leer ik iets nieuws en voel ik me opgewekter.“ - ValerieProbstfeld
4. De Modelgezondheid-show van Shawn Stevenson
Samenvatting:
De Modelgezondheid-show met Shawn Stevenson zet complexe gezondheidsonderwerpen om in praktisch en begrijpelijk advies, van voeding en lichaamsbeweging tot slaap en geestelijke gezondheid.
Wat je leert:
Inzichten in holistische gezondheidspraktijken, de wetenschap achter gezondheidstrends en strategieën om het lichamelijke en geestelijke welzijn te verbeteren.
Waarom je moet luisteren:
Shawns boeiende stijl en vermogen om gezondheidsconcepten eenvoudig uit te leggen, maken deze podcast duurzaam toegankelijk voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren.
Beste aflevering:
“TMHS 755: Hoe darmgezondheid de gezondheid van hart en hersenen beïnvloedt, & meer - met Dr. Steven Gundry” - Deze aflevering van de podcast bespreekt de cruciale rol van darmgezondheid bij het beïnvloeden van het algehele welzijn, waaronder de gezondheid van het hart en de hersenen.
Luisterlinks:
Over de host:
Shawn Stevenson is een bestsellerauteur en gezondheidsexpert die zijn leven heeft veranderd door aanpassingen in zijn voeding en leefstijl. Nu wijdt hij zich eraan anderen te helpen hun optimale gezondheid te bereiken.
Recensie van luisteraar:
“Bedankt Shawn voor je YouTube-kanaal, je Instagramaccount en je Apple-podcast. Ik luister er echt graag naar.“ - Sandra GF
5. Phoenix Helix: Maximale veerkracht bij auto-immuunziekten door Eileen Laird
Samenvatting:
Phoenix Helix: Maximale veerkracht bij auto-immuunziekten door Eileen Laird richt zich op holistische benaderingen voor het omgaan met auto-immuunziekten, met interviews met deskundigen en mensen die hun weg naar herstel delen.
Wat je zult leren:
Praktische tips voor het omgaan met auto-immuunaandoeningen door middel van voeding, leefstijl en mindset, evenals inspirerende succesverhalen.
Waarom je zou moeten luisteren:
Eileens ervaring met een auto-immuunziekte en haar meelevende benadering bieden luisteraars empathie en op bewijs gebaseerde strategieën.
Beste aflevering:
“Aflevering 229: Het beste van – Veerkracht met dr. Cynthia Li” - Deze podcastaflevering bespreekt het concept veerkracht, zoals uitgelegd door dr. Cynthia Li.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Eileen Laird is auteur en podcastpresentator. Door veranderingen in voeding en leefstijl leeft zij goed met chronische pijn en reumatoïde artritis en inspireert zij anderen met auto-immuunziekten om hetzelfde te doen.
Beoordeling van een luisteraar:
“Ik luister al jaren naar deze podcast, sinds bij mij RA werd vastgesteld en ik verschillende manieren begon te onderzoeken om ermee om te gaan. Deze show is zowel zeer informatief als diep inspirerend. Eileen is een geweldige presentator die op doordachte wijze helpt het begrip tussen haar gasten en luisteraars te vergroten. Een echte aanrader!“ - JoMama212
6. Het Cabral-concept door dr. Stephen Cabral
Samenvatting:
Het Cabral-concept met dr. Stephen Cabral gaat dieper in op holistische gezondheid en herstel, met onderwerpen variërend van ayurvedische geneeskunde tot moderne gezondheidsuitdagingen. Het doel is antwoorden te bieden aan iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren.
Wat je zult leren:
Begrijpen hoe oude genezingspraktijken en moderne wetenschap kunnen samenwerken om gezondheidsproblemen aan te pakken, met praktisch advies voor een gezonder leven en een langere gezonde levensduur.
Waarom je zou moeten luisteren:
Dr. Cabrals combinatie van oosterse en westerse geneeskunde biedt een uniek perspectief op gezondheid en welzijn en geeft luisteraars een breed scala aan oplossingen voor hun gezondheidsproblemen.
Beste aflevering:
“2938: De eenvoudigste manier om stress & cortisol te verminderen (WW)” - Deze podcastaflevering bespreekt praktische strategieën om stress te minimaliseren, het cortisolniveau te verlagen en hormoonvervanging toe te passen.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Dr. Stephen Cabral is een erkend natuurgeneeskundig arts die gepassioneerd is over het achterhalen van de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen en het gebruik van holistische benaderingen voor genezing.
Beoordeling door een luisteraar:
“Ik ben dol op wat Dr. Cabral GRATIS voor ons doet! Hij is zo gul en ik vind het geweldig dat hij niet voortdurend zijn producten probeert te verkopen. Zoveel artsen proberen ons ervan te overtuigen dat hun producten de enige en beste op de markt zijn. Ik heb tests gekocht en ben van plan om er in de loop der tijd meer te kopen. Ik vertrouw Dr. Cabral. Heel erg bedankt!” - pattyferg
7. Wegen naar welzijn van het Institute for Functional Medicine
Samenvatting:
Wegen naar welzijn brengt toonaangevende deskundigen op het gebied van functionele geneeskunde samen om strategieën te verkennen die gezondheid, welzijn en ziektepreventie bevorderen.
Wat je zult leren:
Luisteraars krijgen inzicht in de principes van functionele geneeskunde, waaronder de invloed van leefstijl, genetica en omgeving op de gezondheid.
Waarom je zou moeten luisteren:
De podcast biedt een diepgaande blik op de wetenschap van welzijn en geeft praktisch advies aan iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren door middel van op bewijs gebaseerde methoden.
Beste aflevering:
“Intermitterend vasten en hartgezondheid” - In deze podcastaflevering wordt de relatie tussen intermitterend vasten en cardiovasculaire gezondheid besproken.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Het Institute for Functional Medicine is wereldwijd toonaangevend op het gebied van onderwijs in functionele geneeskunde en voorziet zorgprofessionals van de hulpmiddelen die zij nodig hebben om integrale gezondheid te bevorderen.
8. Gezondheid met hoge intensiteit met interviews door Mike Mutzel
Samenvatting:
Gezondheid met hoge intensiteit bevat diepgaande interviews met deskundigen zoals Jeff Bland en Datis Kharrazian, over de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van gezondheid, voeding en fitness.
Wat je zult leren:
De podcast gaat dieper in op onderwerpen zoals metabole gezondheid, de wetenschap van voeding en innovatieve gezondheidsstrategieën.
Waarom je zou moeten luisteren:
De boeiende interviews van Mike Mutzel met gezondheidsprofessionals bieden waardevolle inzichten in het optimaliseren van gezondheid en prestaties.
Beste aflevering:
“De waarheid over zaadoliën: industrieel afvalproduct in je voeding” - Deze podcastaflevering bespreekt de oorsprong van zaadoliën en de gevolgen voor de gezondheid van voedingsstoffen in het moderne dieet.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Mike Mutzel is een klinisch voedingsdeskundige met een diepgaand inzicht in functionele geneeskunde, die zich inzet om baanbrekende inzichten op het gebied van gezondheid en fitness te delen.
Beoordeling door een luisteraar:
“Deze man is een meester en ik heb echt veel geleerd en toegepast van de hulpmiddelen en tips die hij deelt. Alles is baanbrekende informatie die van mij een gezonder bovenmenselijk wezen maakt. Dankbaar voor je bestaan Mike“ - butiban
9. MindBodyGreen-podcast van Jason Wachob
Samenvatting:
De MindBodyGreen-podcast verkent onderwerpen rond welzijn en levensstijl, met gesprekken met pioniers binnen de welzijnsgemeenschap.
Wat je zult leren:
Inzichten in holistische gezondheid, duurzaam leven en de verbinding tussen lichaam en geest van toonaangevende welzijnsexperts.
Waarom je moet luisteren:
Deze podcast biedt inspirerende verhalen en praktisch toepasbare tips voor iedereen die geïnteresseerd is in een breed spectrum aan welzijnsonderwerpen voor een gezonder en evenwichtiger leven.
Beste aflevering:
“523: Hoe je je zenuwstelsel opnieuw kunt kalibreren | Jennifer Taitz, Psy.D., gediplomeerd klinisch psycholoog” - Deze podcastaflevering bespreekt effectieve strategieën om het zenuwstelsel te beheersen en opnieuw te kalibreren.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Jason Wachob is de oprichter en CEO van mindbodygreen, een van de toonaangevende mediamerken op het gebied van welzijn, gericht op gezondheid en welzijn.
Beoordeling door een luisteraar:
“Ik waardeer de betekenisvolle inhoud en de geïnterviewde experts. Gezondheid is veel meer dan een training en het is nuttig om te leren van verschillende mensen die gepassioneerd zijn over hun gezondheid.“ - pittbull-lover
10. De functionele voedingspodcast van Erin Holt
Samenvatting:
De functionele voedingspodcast met Erin Holt richt zich op het ontkrachten van voedingsmythen en het bieden van op bewijs gebaseerd advies over voeding en welzijn, met nadruk op een holistische benadering van gezondheid.
Wat je zult leren:
Inzichten in duurzame eetgewoonten, het belang van een gezonde darm, en hoe je je kunt verdiepen in de wereld van de voedingswetenschap voor betere gezondheidsresultaten.
Waarom je zou moeten luisteren:
Erin Holt combineert haar expertise op het gebied van functionele voeding met een nuchtere aanpak, waardoor complexe voedingsconcepten toegankelijk en praktisch toepasbaar worden.
Beste aflevering:
“3 veranderingen die ik heb aangebracht om mijn eetlust te reguleren | Aflevering 294” - In deze podcastaflevering bespreekt de presentator persoonlijke aanpassingen om de eetlust beter onder controle te krijgen.
Links om te luisteren:
Over de presentator:
Erin Holt is een voedingsdeskundige gespecialiseerd in functionele voeding en enthousiast over het informeren van mensen over de kracht van volwaardige voeding en het belang van een evenwichtige levensstijl. Ze helpt luisteraars om weloverwogen beslissingen over hun gezondheid te nemen.
11. De podcast De natuurlijke staat door dr. Anthony Gustin
Samenvatting:
De podcast De natuurlijke staat, gepresenteerd door gezondheidscoach dr. Anthony Gustin, behandelt onderwerpen die verband houden met gezondheid, voeding, fitness en duurzaamheid, met de nadruk op manieren om in harmonie met de natuur te leven voor een optimale gezondheid.
Wat je zult leren:
De voordelen van ketogene diëten, regeneratieve landbouw en holistische gezondheidspraktijken die aansluiten bij de menselijke biologie en het milieu.
Waarom je zou moeten luisteren:
Dr. Gustins benadering van gezondheid en welzijn door natuurlijk te leven, evenals zijn gesprekken met gezondheidsexperts, bieden praktisch advies aan iedereen die zijn gezondheid op natuurlijke wijze wil verbeteren.
Beste aflevering:
“194: Lily Nichols - Gezonde zwangerschappen ondersteunen met kennis van voorouders & op bewijs gebaseerde prenatale voeding” - In deze podcastaflevering wordt besproken hoe voorouderlijke wijsheid en moderne voedingswetenschap gezonde zwangerschappen kunnen ondersteunen.
Links om te luisteren:
Over de presentator:
Dr. Anthony Gustin is een arts die coaching in functionele geneeskunde aanbiedt en de CEO van Perfect Keto. Hij zet zich sterk in om gezondheid te bevorderen door middel van voeding, levensstijl en een verbondenheid met de natuurlijke wereld.
Luisteraarsrecensie:
“Nuttige gezondheidsinformatie en geweldige gasten!“ - PRGirl47
12. Het geniale leven door Max Lugavere
Samenvatting:
Het geniale leven met Max Lugavere is een diepgaande verkenning van alle aspecten van gezondheid en welzijn, van voeding en beweging tot slaap en mentale gezondheid, gebaseerd op wetenschap en inzichten van experts.
Wat je zult leren:
Toonaangevend onderzoek naar gezondheid en welzijn, praktische tips om je mentale en fysieke gezondheid te optimaliseren en strategieën om een lang leven en cognitieve functies te bevorderen.
Waarom je moet luisteren:
Max Lugavere combineert persoonlijke ervaring met een wetenschappelijke nieuwsgierigheid, waardoor complexe gezondheidsonderwerpen begrijpelijk en boeiend worden.
Beste aflevering:
“360: Waarom alle ziekten in de darmen beginnen! Hoe je een opgeblazen gevoel, reflux, inflammatoire darmziekten en meer kunt stoppen | Pran Yoganathan, MD” - Deze podcastaflevering bespreekt de fundamentele rol van darmgezondheid bij het voorkomen en behandelen van verschillende ziekten.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Max Lugavere is journalist op het gebied van gezondheid en wetenschap, auteur van het bestverkochte boek "Genius Foods" en een veelgevraagd spreker die bekendstaat om zijn vermogen om complexe gezondheidsinformatie te vertalen naar praktisch advies.
Luisteraarsrecensie:
“Veruit mijn favoriete podcast om gezond te leven. Hij behandelt veel verschillende onderwerpen en presentatoren en is niet dogmatisch in zijn opvattingen. De lengte is perfect om diep op een onderwerp in te gaan zonder dat je een halve dag hoeft uit te trekken om te luisteren. Ik heb zoveel geleerd en kijk altijd uit naar zijn volgende aflevering. Bedankt Max!” - Knw 567854
13. Beter! Met Dr. Stephanie door Dr. Stephanie Estima
Samenvatting:
Beter! Met Dr. Stephanie is een podcast die zich verdiept in de gezondheid van de hersenen, de werking van het lichaam en de complexiteit van de vrouwelijke stofwisseling, met inzichten uit de voorhoede van welzijn en neurowetenschappen.
Wat je zult leren:
Luisteraars leren hoe ze de hersenfunctie kunnen optimaliseren, hun fysieke gezondheid kunnen verbeteren en de unieke aspecten van de gezondheid en hormonen van vrouwen kunnen begrijpen.
Waarom je moet luisteren:
Dr. Stephanie Estima combineert haar expertise in neurologie en voeding om praktisch advies te geven aan mensen die hun gezondheid en welzijn willen verbeteren, met bijzondere aandacht voor het versterken van vrouwen.
Beste aflevering:
“Stress begrijpen, HRV en je veilig voelen als vrouw met Dr. David Rabin” - Deze podcastaflevering bespreekt de invloed van stress op de gezondheid, het belang van hartslagvariabiliteit (HRV), borstkanker, schildklierproblemen en hoe vrouwen een gevoel van veiligheid en welzijn kunnen bevorderen.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Dr. Stephanie Estima is een expert op het gebied van stofwisseling en lichaamssamenstelling, met als focus de toepassing van het ketogene dieet en vasten op de vrouwelijke fysiologie.
14. Nieuwe grenzen in functionele geneeskunde door dr. Kara Fitzgerald
Samenvatting:
Nieuwe grenzen in functionele geneeskunde onderzoekt de nieuwste trends en ontdekkingen binnen de functionele geneeskunde, met interviews met vooraanstaande onderzoekers, clinici en opinieleiders.
Wat je leert:
Inzichten in baanbrekend onderzoek, klinische strategieën en innovatieve benaderingen van complexe chronische aandoeningen vanuit het perspectief van de functionele geneeskunde.
Waarom je moet luisteren:
Dr. Kara Fitzgerald gaat diep in op de wetenschap en praktijk van functionele geneeskunde en overbrugt daarbij de kloof tussen onderzoek en praktische toepassing. Daarmee is deze podcast een waardevolle bron voor zorgprofessionals en goed geïnformeerde patiënten.
Beste aflevering:
“Geavanceerde metabolomics: het identificeren van de metabole signatuur van veroudering met Betsy Redmond” - Deze podcastaflevering bespreekt het vakgebied van metabolomics en de rol ervan bij het begrijpen van het verouderingsproces.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Dr. Kara Fitzgerald is een arts in de functionele geneeskunde die bekendstaat om haar bijdrage aan de vooruitgang van medische kennis door middel van onderzoek en klinische praktijk.
Beoordeling van een luisteraar:
“De inhoud, expertise en presentatie van dr. Kara Fitzgerald in haar podcasts zijn wetenschappelijk onderbouwd en vertegenwoordigen de modernste geneeskunde. Ik geniet volop van haar gasten en kijk uit naar haar volgende podcast.” - dr. Elizabeth Bradley
15. De energieblauwdruk-podcast door Ari Whitten
Samenvatting:
De energieblauwdruk-podcast met Ari Whitten is gericht op het ontdekken van de meest effectieve, op bewijs gebaseerde strategieën om vermoeidheid te overwinnen en het energieniveau te verhogen.
Wat je leert:
Revolutionaire inzichten in biohacking, circadiane biologie en leefstijloptimalisatie om energie te stimuleren, de gezondheid te verbeteren en de vitaliteit te verhogen.
Waarom je moet luisteren:
Ari Whitten brengt experts van wereldklasse samen om hun onderzoek en persoonlijke inzichten te delen over het creëren van duurzame strategieën om de energie te verhogen. Daarmee is deze podcast onmisbaar voor iedereen die zijn energie op natuurlijke wijze wil verbeteren.
Beste aflevering:
“Hoe reageren mitochondriën op gezondheid en ziekte? | Eric D. Gordon, arts” - Deze podcastaflevering bespreekt de cruciale rol van mitochondriën bij de gezondheid en hun reactie op verschillende ziekten.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Ari Whitten is een specialist op het gebied van vermoeidheid en een liefhebber van energie. Hij combineert wetenschap en holistische gezondheidspraktijken om mensen te begeleiden naar een optimaal energieniveau en een optimale gezondheid.
More Articles
16. 15-Minutenmatrix van Andrea Nakayama
Samenvatting:
15-Minutenmatrix biedt snelle, verhelderende duiken in onderwerpen rond functionele voeding en laat Andrea Nakayama's expertise in gepersonaliseerde gezondheidsstrategieën zien.
Wat je leert:
Belangrijke concepten uit de functionele voedingsleer, toepasbare gezondheidstips en de onderlinge verbondenheid van de immuunsystemen van het lichaam voor een optimale gezondheid.
Waarom je moet luisteren:
Andrea's beknopte aanpak biedt in slechts vijf minuten waardevolle gezondheidsinzichten, waardoor complexe voedingsconcepten voor iedereen toegankelijk worden, ongeacht hoe druk hun agenda is.
Beste aflevering:
“Hartaanvallen in kaart gebracht met dr. Warrick Bishop #372” - In deze podcastaflevering worden innovatieve benaderingen besproken om hartaanvallen te voorspellen en te voorkomen.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Andrea Nakayama is een gerenommeerd voedingsdeskundige en docent op het gebied van functionele voeding. Ze loopt voorop in gepersonaliseerde voeding en richt zich op het versterken van mensen, zodat zij de regie over hun gezondheid kunnen nemen.
Beoordeling van een luisteraar:
“De onderwerpen en gesprekken in deze podcast zijn uitstekend en relevant! Andrea's werk en interviews zijn een geweldig geschenk.” - Julie Reisler, levensontwerper
17. Balanced Bites: Eerlijk gesprek over voeding, beweging & het leven van Liz Wolfe
Samenvatting:
Balanced Bites biedt een verfrissende kijk op welzijn, waarbij Liz Wolfe zich verdiept in onderwerpen rond voeding, beweging en de complexiteit van het leven.
Wat je leert:
Praktisch advies over voeding met onbewerkte voedingsmiddelen, het in balans brengen van bewegingsdoelen met het leven en strategieën om met een gezondheidsgerichte instelling de ups en downs van het leven te doorstaan.
Waarom je moet luisteren:
Liz' openhartige gesprekken en holistische benadering van gezondheid bieden luisteraars een informatieve en herkenbare combinatie van professionele kennis en persoonlijke ervaring.
Beste aflevering:
“Elise Loehnen praat over On Our Best Behavior: The Seven Deadly Sins and the Price Women Pay to be Good.” - In deze podcastaflevering worden de maatschappelijke verwachtingen waaraan vrouwen moeten voldoen en de psychologische impact van het streven om aan deze normen te voldoen besproken.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Liz Wolfe is een voedingsdeskundige en auteur die bekendstaat om haar expertise op het gebied van volwaardige voeding en paleovoeding, evenals haar praktische benadering van welzijn.
Beoordeling door een luisteraar:
“Ik volg de podcast van Liz en Dianne sinds het begin af en toe. Ik heb het erg gewaardeerd om de ontwikkeling van de ideeën van deze twee slimme, bedachtzame vrouwen te horen. Bedankt dat jullie het echt houden en ons blijven informeren! Ik zal voor altijd blijven luisteren en volgen. Blij met de terugkeer van deze show in zijn nieuwe vorm.” - Marit rd
18. De paleooplossingspodcast van Robb Wolf
Samenvatting:
De paleooplossingspodcast bevat Robb Wolfs baanbrekende inzichten in de paleoleefstijl, met aandacht voor voeding, fitness en algeheel welzijn.
Wat je leert:
Een diepgaande analyse van het paleodieet, de voordelen ervan en de manier waarop het past binnen een holistische benadering van gezondheid, evenals gesprekken over fitness en leefstijlveranderingen die het welzijn ondersteunen.
Waarom je moet luisteren:
Robbs expertise op het gebied van biochemie en zijn pragmatische benadering van het paleodieet bieden luisteraars wetenschappelijk onderbouwde aanbevelingen om hun gezondheid en prestaties te verbeteren.
Beste aflevering:
“Coronavirus: onderneem nu actie | Ondersteuning en hulpmiddelen” - In deze podcastaflevering wordt de urgentie besproken van het reageren op de coronaviruspandemie en worden waardevolle ondersteuning en hulpmiddelen geboden.
Luisterlinks:
Over de presentator:
Robb Wolf is voormalig biochemicus in wetenschappelijk onderzoek en een van de toonaangevende experts op het gebied van paleolithische voeding. Hij zet zich in om wetenschappelijke inzichten en praktisch advies te bieden ter verbetering van gezondheid en fitheid.
Beoordeling door een luisteraar:
“Volg Robb en zijn vrouw als je serieus met je gezondheid aan de slag wilt. Ze zitten boordevol kennis en het is zo vermakelijk om naar hen te luisteren!” - CocoBitty
Blijf op de hoogte van de nieuwste trends, beste praktijken en oplossingen voor uw medische praktijk en abonneer u op de nieuwsbrief van The Medical Practice.
