I 19 migliori podcast sulla salute delle donne del 2026
Questi podcast, curati da un'esperta di salute femminile, offrono spunti innovativi e consigli professionali per il tuo percorso di benessere, adatti sia agli appassionati di salute che ai principianti.
Podcast in evidenza come 'The Women's Health Podcast' e 'Feel Good Effect' offrono consigli diversificati sulla salute, dalla fisioterapia alla vita equilibrata, pensati su misura per le esigenze di benessere delle donne.
'The Period Party' e 'Hormones in Harmony' approfondiscono la salute mestruale e l'equilibrio ormonale, fornendo strategie per gestire efficacemente le problematiche correlate.
'Women's Health Unplugged' offre approfondimenti chiari, basati sull'evidenza, sulla salute femminile, sfatando miti e fornendo consigli pratici e supportati dalla ricerca per scelte informate.
'Balanced Black Girl' e 'The Well Woman Podcast' mettono al centro inclusività e benessere olistico, valorizzando le esperienze delle donne nere e promuovendo strategie naturali di salute.
Ho selezionato i migliori podcast sulla salute femminile per condividere intuizioni rivoluzionarie e consigli professionali. Ogni episodio arricchisce il tuo percorso di benessere, alimentato dalla mia passione ed esperienza nella salute della donna. Questi podcast sono adatti a tutti, dagli appassionati di salute ai principianti, offrendo guide fondamentali per prendere decisioni informate sulla salute.
Se vuoi rimanere aggiornato nel settore sanitario, dai un'occhiata a questi migliori podcast medici.
Lista dei Migliori Podcast sulla Salute Femminile
Ecco i podcast sulla salute femminile che consiglio maggiormente per approfondimenti da esperti:
- The Women's Health Podcast con Antony Lo e Marika Hart
- Feel Good Effect con Robyn Conley Downs
- The Period Party con Nicole Jardim
- Hormones in Harmony con Vivien Allred
- Women's Health Unplugged con la Dott.ssa Jordan Robertson ND
- Balanced Black Girl con Les Alfred
- The Well Woman Podcast con Jema Lee
- The Girlfriend Doctor con la Dott.ssa Anna Cabeca
- Well-Fed Women con Noelle Tarr e Stefani Ruper
- The PCOS Nutritionist Podcast con Clare Goodwin
- Fertility Friday con Lisa Hendrickson-Jack
- Women Seeking Wellness con la Dott.ssa Stephanie Maj
- Meditation for Women con Katie Krimitsos
- Meditation for Moms con Katie Krimitsos, Tina Conroy e Jody Agard
- The Women's Pelvic Health Podcast con Lori Forner, Joelene Murdoch e Tamara Woods
- Holistic Women's Health con Alex Adele King
- Not Your Mother's Menopause con la Dott.ssa Fiona Lovely
- Women’s Healthcast con Jackie Askins
- The Speaking of Women’s Health Podcast con la Dott.ssa Holly L. Thacker
Panoramica dei Migliori Podcast sulla Salute Femminile
1. The Women's Health Podcast con Antony Lo e Marika Hart
Riassunto:
Condotto da Antony Lo e Marika Hart, questo podcast offre approfondimenti su vari aspetti della salute femminile, trattando temi dalla fisioterapia al benessere generale, su misura per le donne.
Cosa Imparerai:
Acquisisci conoscenze su temi legati alla salute come fitness fisico, nutrizione e strategie per la salute mentale, con focus sui bisogni specifici delle donne.
Perché Ascoltarlo:
Ideale per chi cerca consigli esperti su salute e benessere femminile, il podcast offre suggerimenti pratici e approfondimenti da professionisti del settore sanitario.
Miglior Episodio:
“052 - Molly Galbraith - Strong Women Lift Each Other Up” - In questo episodio si parla dell'importanza del supporto tra donne, soprattutto in ruoli di leadership, e si offrono spunti su come superare ostacoli personali come gelosia e paragoni.
Dove ascoltare:
Informazioni sui conduttori:
Antony Lo è un fisioterapista esperto, specializzato nella salute femminile. Marika Hart è una professionista nel fitness e nel benessere delle donne. Insieme offrono preziose intuizioni sulle problematiche della salute femminile.
- Trova Antony Lo su LinkedIn e sul suo Sito Personale
- Trova Marika Hart su LinkedIn
Recensione di un ascoltatore:
Amo questo podcast! Sicuramente uno dei miei preferiti per informazioni su fisioterapia e salute pelvica. L'episodio sull'endometriosi è fantastico e molto informativo, tutti i professionisti dovrebbero ascoltare questo episodio! - christinahaug
2. Feel Good Effect con Robyn Conley Downs
Riassunto:
Questo podcast, condotto da Robyn Conley Downs, è dedicato al benessere, alla salute mentale e a uno stile di vita equilibrato, con un focus su come rendere il benessere accessibile e sostenibile.
Cosa imparerai:
Scopri approcci al benessere, conosci routine di self-care e trova abitudini sane e sostenibili.
Perché ascoltarlo:
Perfetto per chi cerca ispirazione per uno stile di vita sano e bilanciato. Offre consigli pratici di benessere per la vita quotidiana.
Miglior Episodio:
“236: Abitudini Alimentari Sane per un'Alimentazione Equilibrata con McKel (Hill) Kooienga, Nutrition Stripped” - In questo episodio, intitolato "Abitudini Alimentari Sane per un'Alimentazione Equilibrata", la conduttrice Robyn Conley Downs parla con McKel (Hill) Kooienga, fondatrice di Nutrition Stripped, del metodo Mindful Nutrition per sviluppare abitudini alimentari sane e sostenibili.
Dove ascoltare:
Informazioni sulla conduttrice:
Robyn Conley Downs è un'esperta di benessere e autrice, nota per il suo approccio pratico alla salute. Porta la sua vasta conoscenza in ogni episodio. Trova Robyn Conley Downs su LinkedIn.
3. The Period Party con Nicole Jardim
Riassunto:
Questo podcast, condotto da Nicole Jardim, offre prospettive uniche sulla salute mestruale e sull'equilibrio ormonale.
Cosa imparerai:
Scopri la salute mestruale, l'equilibrio ormonale e come affrontare problematiche correlate.
Perché ascoltarlo:
Una risorsa preziosa per comprendere la salute mestruale e la gestione degli squilibri ormonali.
Miglior Episodio:
“316: Ripristino Rapido della Salute con la Medicina della Risonanza Quantistica con la Dott.ssa Lonnie Herman” - Con focus su problematiche femminili come endometriosi e infezioni urinarie, la Dott.ssa Herman condivide storie di successo dei pazienti e spiega il suo approccio personalizzato al trattamento.
Dove ascoltare:
Informazioni sull'host:
Nicole Jardim è una coach certificata per la salute delle donne e autrice, specializzata nella salute riproduttiva. Trova Nicole Jardim su LinkedIn e sul suo sito web.
Recensione di un ascoltatore:
Adoro assolutamente questo podcast e Nicole: è una fonte infinita di conoscenze ed una ventata d’aria fresca. Iscrivetevi e condividete, amici miei! - Katie Morra
4. Hormones in Harmony con Vivien Allred
Riassunto:
Un podcast dedicato alla comprensione e alla gestione della salute ormonale, che offre approcci naturali e olistici a chi desidera migliorare l’equilibrio ormonale.
Cosa imparerai:
Si spaziano dai sintomi dello squilibrio ormonale e dalla salute della tiroide ai consigli sullo stile di vita per un migliore equilibrio ormonale.
Perché ascoltarlo:
Questo podcast è imprescindibile per chi vuole esplorare opzioni di cure naturali per migliorare il benessere ormonale.
Il miglior episodio:
“#198 The ONE THING that will MASSIVELY increase your success in healing...” - L’episodio sottolinea l’importanza di avere il giusto sistema di supporto, al momento giusto, dalle persone giuste e nell’ambiente giusto per comporre il puzzle del recupero della salute.
Dove ascoltare:
Informazioni sull'host:
Vivien Allred, nutrizionista naturopata, porta la sua esperienza sulla salute ormonale femminile con l'obiettivo di dare agli ascoltatori conoscenze pratiche e utili. Trova Vivien Allred su LinkedIn.
Recensione di un ascoltatore:
Mi è stato davvero utile per imparare, condividere e difendere la mia salute. È bello sapere che ci sono così tante risorse e professionisti meravigliosi pronti ad aiutare! - JJL441
5. Women's Health Unplugged con la Dott.ssa Jordan Robertson ND
Riassunto:
La dott.ssa Jordan Robertson ND svela le complessità della salute femminile, offrendo consigli chiari e ben documentati agli ascoltatori che cercano informazioni sanitarie basate sui fatti.
Cosa imparerai:
Scopri i miti più comuni sulla salute e le realtà della salute delle donne, il tutto supportato da prove scientifiche e ricerca.
Perché dovresti ascoltarlo:
Perfetto per chi vuole essere informato sulle tematiche della salute femminile attraverso un approccio basato sulle evidenze.
Miglior episodio:
“Le promesse e i problemi della pillola, IUD e TOS oltre i 40 anni” - In "Le promesse e i problemi della pillola, IUD e TOS oltre i 40 anni" di Women's Health Unplugged, la conduttrice e farmacista Miranda Tawfik discute i pro e i contro dei diversi trattamenti ormonali per le donne over 40 che si avvicinano alla menopausa.
Dove ascoltare:
Informazioni sulla conduttrice:
La dott.ssa Jordan Robertson ND, dottoressa in naturopatia, offre una vasta conoscenza sulla salute femminile, con l'obiettivo di colmare il divario tra la ricerca e le strategie pratiche di salute. Trova la dott.ssa Jordan Robertson ND su LinkedIn e sul suo sito web.
Recensione di un'ascoltatrice:
Sono una nuova ascoltatrice e non riesco a credere di aver scoperto questo podcast solo di recente! Ogni episodio è stato prezioso. Amo l'approccio approfondito e ponderato che Jordan ha su tutti i temi legati alla salute della donna. Hai qui una nuova fan fedele per tutta la vita! - rachelmurrayholisticnutrition
6. Balanced Black Girl con Les Alfred
Riepilogo:
Balanced Black Girl offre prospettive sul benessere e sulla crescita personale, mettendo in particolare risalto le esperienze e le sfide che affrontano le donne nere.
Cosa imparerai:
Il podcast affronta temi come salute mentale, fitness e cura di sé, offrendo una comunità e risorse per le donne nere che cercano ispirazione e orientamento in questi ambiti.
Perché dovresti ascoltare:
È uno spazio prezioso per ascoltare conversazioni autentiche sul benessere che danno priorità alle voci e alle esperienze delle donne nere.
Miglior episodio:
“Come trovare e vivere il proprio scopo con Ashley Blaine Featherson-Jenkins” - Discutono su come comprendere e trovare il proprio scopo nella vita, la sua possibile evoluzione nel tempo e come rimanere fedeli ad esso.
Dove ascoltare:
Informazioni sulla conduttrice:
Les Alfred guida conversazioni su salute e benessere dando attenzione all'inclusività e all'empowerment delle donne nere.
Recensione di un'ascoltatrice:
Les ha una sensibilità incredibile verso la vita, le sue prospettive risultano sempre molto ponderate e si capisce che mette molta cura in ogni episodio. - righteous in His sight
7. The Well Woman Podcast con Jema Lee
Riepilogo:
Un approccio olistico alla salute e al benessere femminile è il cuore pulsante di The Well Woman Podcast, dove Jema Lee guida gli ascoltatori attraverso strategie naturali di salute.
Cosa imparerai:
Scopri consigli di salute olistica, ricevi suggerimenti nutrizionali e comprendi la natura ciclica del benessere femminile.
Perché ascoltare:
Ideale per donne che desiderano abbracciare uno stile di vita olistico e acquisire spunti sul benessere naturale da una coach della salute esperta.
Puntata consigliata:
“247 - Cambiamenti del sonno & supporto dalla gravidanza al post-partum con la Dott.ssa Leigha Saunders” - La Dott.ssa Leigha Saunders condivide la sua esperienza come esperta del sonno. La conversazione tratta l'importanza del sonno come indicatore per il sistema nervoso, i pattern di sonno durante i trimestri della gravidanza, come affrontare insonnia e disturbi del sonno, e consigli per le future mamme che devono gestire stanchezza e ansia.
Dove ascoltare:
Chi conduce:
Jema Lee è una health coach esperta specializzata nella salute ciclica femminile, con anni di esperienza e una grande passione per l'insegnamento dei principi della salute naturale. Trova Jema Lee su LinkedIn e sul suo sito web.
8. The Girlfriend Doctor con la Dr.ssa Anna Cabeca
In breve:
The Girlfriend Doctor semplifica la complessità delle problematiche di salute femminile grazie ai consigli esperti della Dr.ssa Anna Cabeca su equilibrio ormonale, menopausa e salute sessuale.
Cosa imparerai:
Scopri la salute ormonale, strategie per gestire la menopausa e suggerimenti per migliorare il benessere sessuale e la salute globale.
Perché ascoltare:
L’approccio empatico della Dr.ssa Cabeca rende questo podcast un punto di riferimento per tutte le donne che cercano comprensione e supporto in ogni fase del loro percorso di salute.
Puntata consigliata:
“Healing from Trauma - Regain Resilience - Palestine & Israel” - La Dr.ssa Anna Cabeca racconta la sua esperienza personale sul trauma, concentrandosi sulla crescita post-trauma e il potere curativo dell’ossitocina. Sottolinea l’importanza della gentilezza e della compassione per superare le avversità.
Dove ascoltare:
Chi conduce:
La Dr.ssa Anna Cabeca DO, OBGYN, FACOG, è un’esperta di salute femminile e medicina funzionale e mette a disposizione la sua vasta conoscenza per aiutare le donne a stare bene a qualsiasi età. Trova la Dr.ssa Anna Cabeca su LinkedIn e sul sito aziendale.
Recensione degli ascoltatori:
Dottoressa Anna… ti ascolto da anni… E sei stata di grande aiuto per me… Il tuo podcast del 12 dicembre è stato così coraggioso e audace… Continua così… “Con le braccia colme di gratitudine” un’ascoltatrice fedele-maureen - Binka51
9. Well-Fed Women con Noelle Tarr e Stefani Ruper
Riassunto:
Well-Fed Women affronta una vasta gamma di temi riguardanti la salute e la nutrizione, con un'attenzione particolare alla positività corporea e al benessere mentale.
Cosa imparerai:
Scopri strategie nutrizionali, discussioni sull'immagine corporea e consigli per la salute mentale che promuovono un approccio olistico e auto-compassionevole al benessere.
Perché ascoltare:
Questo podcast è imperdibile per chi vuole essere informato e sentirsi più sicuro del proprio benessere senza rinunciare all'autostima e all'accettazione di sé.
Episodio migliore:
“Come il cervello e il sistema nervoso influenzano i sintomi cronici di salute con Alyssa Chang” - Questo episodio si distingue per la sua analisi approfondita su come i fattori neurologici contribuiscano ai sintomi cronici di salute, offrendo una prospettiva unica sulla gestione di problemi di salute a lungo termine.
Dove ascoltare:
Informazioni sulle conduttrici:
Noelle Tarr e Stefani Ruper uniscono competenze nella nutrizione e una passione per l'empowerment femminile tramite l'educazione sulla salute.
Recensione di una ascoltatrice:
Adoro i consigli pratici, concreti e utili che condividono. Mi piace quanto siano divertenti e aperte nel raccontare le loro vite! E gli ospiti sono sempre molto perspicaci!! - Vai al Podcast
10. The PCOS Nutritionist Podcast con Clare Goodwin
Riassunto:
Questo podcast affronta la complessa condizione della PCOS e il ruolo della nutrizione nella gestione efficace dei suoi sintomi.
Cosa imparerai:
Gli ascoltatori approfondiranno vari aspetti della PCOS, in particolare come una nutrizione personalizzata possa essere d'aiuto nel gestire i sintomi e migliorare la qualità della vita.
Perché ascoltare:
Per chiunque sia alle prese con la PCOS e sia alla ricerca di indicazioni nutrizionali basate su prove scientifiche, Clare Goodwin offre una risorsa mirata e informativa.
Episodio migliore:
“Superare il disturbo da alimentazione incontrollata e ridurre lo stress: l'esperienza di Moriah con la PCOS” - In questo episodio viene raccontata la storia di Moriah, che si definisce "stress colic". Il percorso di Moriah attraverso il programma PCOS del podcast mette in luce le sue difficoltà con il disturbo da alimentazione incontrollata e come sia riuscita a superarle concentrandosi non solo sulla perdita di peso, ma anche sulla gestione dello stress, del sonno e sull'acquisizione di una maggiore consapevolezza di sé.
Dove ascoltare:
Informazioni sull'ospite:
Clare Goodwin è una nutrizionista abilitata e scienziata dell'esercizio che si specializza in PCOS, offrendo consigli concreti a chi è affetto da questa condizione. Trova Clare Goodwin su LinkedIn.
Recensione di un ascoltatore:
Questo podcast mi fa sentire di non essere più sola. Non credo che la professione medica ci aiuti ad arrivare alla causa principale dei nostri sintomi e che dobbiamo davvero lottare per ottenere risposte. Non voglio prendere la "pillola" per trattare i miei sintomi. Questo podcast dà a donne come me le conoscenze necessarie per arrivare in fondo ai miei sintomi, oltre a soluzioni naturali che è proprio ciò che stavo cercando. Grazie, grazie, grazie! - HRHHEISE
11. Fertility Friday con Lisa Hendrickson-Jack
Riassunto:
Fertility Friday è una vera miniera di conoscenze per comprendere la fertilità, la pianificazione familiare naturale e la salute delle donne.
Cosa imparerai:
Il podcast offre approfondimenti sulla consapevolezza della fertilità, la salute riproduttiva e i metodi naturali di pianificazione familiare.
Perché ascoltare:
I consigli esperti di Lisa Hendrickson-Jack sono preziosi per le donne che desiderano comprendere la propria fertilità e prendere in mano la salute riproduttiva.
Puntata migliore:
“499 | Tempismo dei rapporti sessuali per il concepimento con stick per l'ovulazione” - L'episodio esplora l'utilizzo degli stick per l'ovulazione come strumento per la pianificazione del concepimento. Questa puntata si distingue per la guida pratica e gli approfondimenti esperti sulla consapevolezza della fertilità.
Dove ascoltare:
Informazioni sull'ospite:
Lisa Hendrickson-Jack è un'educatrice certificata sulla Consapevolezza della Fertilità e Professionista in Salute Riproduttiva Olistica che porta una vasta conoscenza ai suoi ascoltatori. Trova Lisa Hendrickson-Jack su LinkedIn e sul sito della sua azienda.
Recensione di un ascoltatore:
Questa puntata è un vero apri-occhi! Lisa affronta le verità taciute sull'utilizzo della consapevolezza della fertilità come metodo contraccettivo. È una visione sinceramente onesta del perché funzioni per alcune persone e per altre no. Se sei curiosa su questo metodo, non perderla. È come una chiacchierata informale con un'amica che ti dice le cose come stanno! - beth oehn
12. Women Seeking Wellness con Dr. Stephanie Maj
Riassunto:
La Dr.ssa Stephanie Maj affronta una vasta gamma di argomenti di salute con un focus sulla cura chiropratica e il benessere olistico per le donne.
Cosa imparerai:
Dalle tecniche chiropratiche ai consigli generali sulla salute, il podcast offre una visione olistica del benessere e della prevenzione.
Perché ascoltare:
È una fonte illuminante per chi è interessato a pratiche di salute alternative e a un approccio olistico al vivere bene.
Puntata migliore:
“Guarigione di tutto il corpo attraverso il benessere fisico, mentale e nutrizionale con Curis Functional Health” - Deb, con la sua vasta esperienza in terapia, discute l’integrazione di questi aspetti per il benessere generale, affrontando l’impatto dell’uso cronico del laptop sulla colonna vertebrale e le tecniche per stimolare il nervo vago.
Link per ascoltare:
Informazioni sulla conduttrice:
La Dott.ssa Stephanie Maj è una chiropratica ed esperta di benessere che si dedica da oltre vent’anni a fornire consigli e cure per la salute olistica. Trova la Dott.ssa Stephanie Maj su LinkedIn e sul suo sito web.
Recensione di un ascoltatore:
La Dott.ssa Maj illumina l’ascoltatore su tanti temi legati alla salute e al benessere. Dal mal di testa all’infezione da lieviti: tratta una vasta gamma di argomenti. Ed è davvero molto preparata. - SusanNealYoga
13. Meditazione per donne con Katie Krimitsos
Riassunto:
Un podcast dedicato ad aiutare le donne a trovare calma, guarigione e forza attraverso la meditazione.
Cosa imparerai:
Le ascoltatrici possono aspettarsi di scoprire diverse tecniche e pratiche di meditazione pensate appositamente per le esperienze uniche delle donne.
Perché ascoltarlo:
Katie Krimitsos propone sessioni ideali per le donne che desiderano integrare la consapevolezza e la meditazione nella propria vita quotidiana per maggiore serenità ed equilibrio.
Episodio migliore:
“Meditazione: quando ti senti giù” – Questo episodio si distingue per il suo approccio dolce ed empatico, offrendo uno strumento pratico e rilassante per le donne che cercano sollievo e conforto tramite la meditazione nei momenti difficili.
Link per ascoltare:
Informazioni sulla conduttrice:
Katie Krimitsos è una coach di meditazione impegnata a fornire strumenti di meditazione accessibili alle donne di tutto il mondo per aiutarle a vivere in modo più consapevole e con uno scopo. Trova Katie Krimitsos su LinkedIn e sul suo sito web.
Recensione di un ascoltatore:
Amo questo podcast, è così rilassante, mi aiuta a rilassarmi, a essere calma e presente. Adoro la meditazione, mi sta aiutando molto. - Dj282016
14. Meditazione per mamme con Katie Krimitsos, Tina Conroy e Jody Agard
Riassunto:
Questo podcast offre meditazioni pensate per supportare le madri nel loro percorso unico, promuovendo rilassamento e consapevolezza tra le gioie e le sfide della maternità.
Cosa imparerai:
La serie propone meditazioni che rispondono ai bisogni specifici delle mamme, dal sollievo dallo stress a come ritrovare la gioia nei momenti quotidiani con i propri figli.
Perché ascoltarlo:
Per ogni mamma che cerca un momento di pace o una pausa mentale rigenerante, questo podcast offre uno spazio compassionevole per ricaricarsi e ritrovare la concentrazione.
Episodio migliore:
“Meditazione: Stabilisci Confini Sani” - Nell’episodio "Meditazione: Stabilisci Confini Sani" di Meditation for Moms, il podcast propone una meditazione guidata pensata per le madri che vogliono stabilire e mantenere confini sani nella propria vita.
Dove ascoltare:
Chi sono le conduttrici:
Katie Krimitsos, Tina Conroy e Jody Agard sono accomunate dalla passione di aiutare le madri a trovare serenità ed equilibrio attraverso pratiche di meditazione dedicate. Puoi trovare Katie Krimitsos su LinkedIn e sul suo sito web.
15. The Women's Pelvic Health Podcast con Lori Forner, Joelene Murdoch e Tamara Woods
Riassunto:
Una piattaforma ricca di risorse dedicata alla salute pelvica, che offre approfondimenti su numerose problematiche che interessano il benessere pelvico femminile.
Cosa imparerai:
Il podcast offre conoscenze approfondite sulla salute del pavimento pelvico, strategie per la gestione del dolore e la cura generale del pavimento pelvico.
Perché ascoltarlo:
È un ascolto fondamentale per chiunque desideri comprendere meglio la salute pelvica e ricevere consigli da professioniste esperte in questo settore specialistico.
Episodio migliore:
“PCOS e il ruolo degli interventi sullo stile di vita con la dietista Dr.ssa Stephanie Pirotta” - Nell’episodio intitolato "PCOS e il ruolo degli interventi sullo stile di vita con la dietista Dr.ssa Stephanie Pirotta" di The Pelvic Health Podcast, gli ascoltatori vengono coinvolti in una discussione approfondita su come gestire la PCOS attraverso cambiamenti nello stile di vita.
Dove ascoltare:
Chi sono le conduttrici:
Lori Forner, Joelene Murdoch e Tamara Woods sono esperte di salute pelvica e portano le loro competenze cliniche e consigli di supporto a chi ascolta.
- Trova Lori Forner su LinkedIn e sul suo sito web.
- Trova Joelene Murdoch su LinkedIn e sul suo sito web
- Trova Tamara Woods su LinkedIn
Recensione di un ascoltatore:
Lori ha fatto un lavoro brillante portando questa ricercatrice nel suo podcast. Sa quando approfondire di più durante un'intervista e andare più a fondo, o quando lasciare che l'ospite si esprima liberamente. Podcast favoloso per fisioterapiste della salute delle donne in gravidanza, post parto e del pavimento pelvico. Ascoltate tutti i suoi podcast, vi aiuteranno a sviluppare il vostro pensiero e a ritrovare la vostra passione. Rebecca Stephenson - Rifkajane
16. Salute Olistica delle Donne con Alex Adele King
Riassunto:
Questo podcast esplora in profondità il mondo della salute olistica, concentrandosi su come le donne possano usare alimentazione e cambiamenti dello stile di vita per migliorare il proprio benessere.
Cosa Imparerai:
Gli ascoltatori scopriranno i principi della salute olistica, strategie nutrizionali e abitudini di vita che contribuiscono al benessere ottimale.
Perché ascoltarlo:
Alex Adele King offre consigli preziosi a chi desidera adottare un approccio più olistico alla propria salute, ponendo enfasi sull’equilibrio e sulla prevenzione.
Puntata migliore:
“Usare la Terapia Somatica per Guarire Mente e Corpo con Veronica Rottman” - Veronica Rottman, practitioner somatica, racconta il suo approccio al trattamento del trauma nel sistema nervoso e come guida le donne a ritrovare vitalità, potere e autenticità attraverso la consapevolezza corporea.
Link per ascoltare:
Informazioni sulla conduttrice:
Alex Adele King è una nutrizionista certificata specializzata in salute olistica femminile, e condivide le sue conoscenze per aiutare le donne a creare una vita equilibrata e nutriente. Trova Alex Adele King su LinkedIn e sul suo sito web.
17. La Menopausa Non è Come Quella di Tua Madre con la Dott.ssa Fiona Lovely
Riassunto:
La Dott.ssa Fiona Lovely porta nuove prospettive sulla menopausa e la salute femminile nella mezza età, offrendo supporto e consigli basati su evidenze scientifiche per gestire questa fase della vita.
Cosa imparerai:
Il podcast tratta diversi argomenti legati alla menopausa, dalla gestione dei sintomi alla salute mentale e al benessere complessivo durante la mezza età.
Perché ascoltarlo:
Per le donne che affrontano le complessità della menopausa, la Dott.ssa Lovely offre una guida compassionevole e soluzioni pratiche per migliorare salute e vitalità.
Puntata migliore:
“Ep. 111 - La Dott.ssa Prudence Hall parla di Medicina Rigenerativa per le Donne” - Nell’episodio 111, la Dott.ssa Lovely, esperta in endocrinologia restitutiva e medicina funzionale, intervista la Dott.ssa Prudence Hall, specialista in medicina rigenerativa e integrata.
Link per ascoltare:
Informazioni sull’host:
La Dott.ssa Fiona Lovely è una professionista della salute specializzata in neurologia e salute femminile, con particolare attenzione a un approccio olistico alla cura delle donne in menopausa. Trova la Dott.ssa Fiona Lovely su LinkedIn e sul suo sito web.
Recensione di un’ascoltatrice:
Grazie per aver creato questo podcast. È COSÌ rilevante, grazie per parlare di tematiche femminili di cui sembra che nessuno voglia discutere! - ATCJ2015
18. Women’s Healthcast con Jackie Askins
Riassunto:
Jackie Askins conduce questo podcast informativo che affronta diversi temi riguardanti la salute delle donne, dalla salute riproduttiva alla ricerca e alle politiche di settore.
Cosa imparerai:
Ottieni approfondimenti sulle ultime novità nella ricerca, nella politica e nella pratica in campo salute femminile, con interviste ed esperti.
Perché ascoltarlo:
Se ti interessano discussioni approfondite sulla salute delle donne che vanno oltre le basi, questo podcast offre spessore e competenza.
Miglior episodio:
“Privacy, sicurezza e app per il tracciamento del ciclo” - La Dott.ssa Jenna Nobles affronta le preoccupazioni sulle app di monitoraggio del ciclo mestruale, soprattutto alla luce dei cambiamenti nelle leggi sull’aborto.
Dove ascoltare:
Informazioni sull’host:
Jackie Askins, comunicatrice nell’ambito della salute, riunisce esperti per discutere di temi importanti relativi alla salute femminile, con l’obiettivo di informare ed emancipare le ascoltatrici. Puoi trovare Jackie Askins su LinkedIn e sul sito web.
Recensione di un’ascoltatrice:
Ho cercato a lungo un podcast che approfondisse proprio queste tematiche e finalmente l’ho trovato. Grazie per la cura, la ricerca e l’approfondimento che avete dedicato a questi argomenti! - Dee_Dee13694943
19. The Speaking of Women’s Health Podcast con la Dott.ssa Holly L. Thacker
Riassunto:
Questo podcast offre agli ascoltatori spunti di esperti su un ampio spettro di questioni relative alla salute femminile, dal benessere generale alle ultime novità in campo medico.
Cosa imparerai:
Scoprirai vari argomenti di salute rilevanti per le donne in tutte le fasi della vita, inclusi la prevenzione, le opzioni di trattamento e le strategie di benessere.
Perché dovresti ascoltare:
L’esperienza della Dott.ssa Thacker rende questo podcast una risorsa preziosa per le donne che desiderano rimanere informate e proattive riguardo la propria salute.
Episodio migliore:
“Consapevolezza sul Cancro Cervicale” - Questo episodio, in concomitanza con il Mese della Consapevolezza sul Cancro Cervicale, si distingue per i suoi contenuti informativi su un tema di grande importanza, offrendo preziose intuizioni sulla rilevazione precoce e sulle misure preventive contro il cancro cervicale.
Dove ascoltare:
Informazioni sulla conduttrice:
La Dott.ssa Holly L. Thacker è un’esperta leader nella salute femminile e una fervente sostenitrice del benessere delle donne, nota per la sua capacità di tradurre le informazioni mediche complesse in consigli comprensibili. Trova la Dott.ssa Holly L. Thacker su LinkedIn.
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