22 Podcasts zur psychischen Gesundheit, die Sie 2026 hören sollten
Entdecken Sie in den besten Podcasts zur psychischen Gesundheit Experteneinblicke und Strategien zu Themen wie Angstzuständen, Depressionen und Resilienz, um Ihr psychisches Wohlbefinden in einem unterhaltsamen Format zu stärken.
The Hilarious World of Depression verbindet Humor und Ehrlichkeit und bietet durch die persönlichen Erfahrungen von Komikern eine unterhaltsame und zugleich informative Perspektive auf Depressionen.
Mentally Yours befasst sich mit vielfältigen Problemen der psychischen Gesundheit und bietet durch Interviews sowohl mit Menschen mit eigener Erfahrung als auch mit Fachkräften im Gesundheitswesen ein breites Spektrum an Perspektiven.
Der Psych-Central-Podcast bietet ausführliche Gespräche über psychische Gesundheit, die durch persönliche Geschichten und die neuesten Forschungsergebnisse gestützt werden und Bildung sowie Empathie fördern.
The Mental Health and Wealth Show untersucht den komplexen Zusammenhang zwischen finanzieller Belastung und psychischer Gesundheit und bietet Strategien, um mit beidem wirksam umzugehen.
Diese Podcasts zum Thema psychische Gesundheit bieten hilfreiche Einblicke und Strategien von Branchenexperten, um das Verständnis für psychisches Wohlbefinden zu verbessern. Dabei werden Themen wie Angstzustände, Depressionen, Achtsamkeit und emotionale Belastbarkeit behandelt.
Außerdem: Durch das Anhören der besten medizinischen Podcasts können Sie noch mehr Wissen erwerben.
22 beste Podcasts zum Thema psychische Gesundheit
Hier sind meine wichtigsten Empfehlungen für die besten Podcasts zum Thema psychische Gesundheit:
Möchten Sie mehr von The Medical Practice?
Registrieren Sie sich kostenlos, um diesen Artikel vollständig zu lesen:
Have an account? Log In
- Die Happy Hour psychischer Erkrankungen von Paul Gilmartin
- Die lustige Welt der Depression von John Moe
- Psychisch deins von Metro
- Der Psych-Central-Podcast von Gabe Howard
- Therapie für schwarze Frauen von Dr. Joy Harden Bradford
- Keine weitere Sendung über Angstzustände von Kelli Walker
- Die Sendung über psychische Gesundheit und Wohlstand von Melanie Lockert
- Schnelle und unkomplizierte Tipps der versierten Psychologin für eine bessere psychische Gesundheit von Dr. Monica Johnson
- Schrecklich, danke der Nachfrage von Nora McInerny
- Der schonungslose Podcast zur Selbsthilfe mit Duff, dem Psychologen von Dr. Robert Duff
- Der Download zur psychischen Gesundheit von Adi McCasland
- Der Podcast der Angst-Coaches von Gina Ryan
- Das Kollektiv der Ruhe von Cassandra Eldridge
- Die Geschichten über Zwangsstörungen von Stuart Ralph
- Der Podcast „Bezwinger der Angst™“ von Shann Vander Leek und Ananga Sivyer
- Lass uns über psychische Gesundheit sprechen: Podcast von der Stiftung für psychische Gesundheit
- Die achtsame Art von Rachael Kable
- Der psychische Zusammenbruch von Dr. Berney Wilkinson und Dr. Richard Marshall
- Der Podcast des Traumatherapeuten von Guy Macpherson
- Das Glückslabor von Dr. Laurie Santos
- Der Podcast der Positiven Psychologie von Kristen Truempy
- Liebe Therapeutinnen und Therapeuten mit Lori Gottlieb und Guy Winch
Übersicht über die besten Podcasts zum Thema psychische Gesundheit
1. Die Happy Hour psychischer Erkrankungen von Paul Gilmartin
Zusammenfassung:
Die Happy Hour psychischer Erkrankungen von Paul Gilmartin ist ein Podcast, der sich mit psychischen Erkrankungen, Traumata, Sucht und negativem Denken beschäftigt. Die offenen Gespräche zielen darauf ab, Diskussionen über diese häufig stigmatisierten Themen zu normalisieren.
Was Sie lernen werden:
Die Zuhörer erfahren durch persönliche Geschichten und Interviews mit Therapeuten, Künstlern, Freunden und den Stimmen der Zuhörer mehr über verschiedene Aspekte der psychischen Gesundheit. Die Sendung vermittelt Einblicke darin, wie Menschen trotz ihrer Herausforderungen zurechtkommen und aufblühen.
Warum Sie ihn anhören sollten:
Dieser Podcast ist eine hervorragende Quelle für alle, die psychische Probleme eingehender verstehen möchten. Die Mischung aus Humor und Ernsthaftigkeit macht schwierige Themen zugänglicher.
Beste Folge:
„Knappheitsdenken – Michael Easter“ – Dieses Gespräch verbindet psychologische Forschung, journalistische Untersuchung und praktische Ratschläge und ist daher für alle wertvoll, die sich für persönliche Entwicklung, psychische Gesundheit und Verhaltensänderung interessieren.
Links zum Anhören:
Über den Moderator:
Paul Gilmartin ist ein Komiker und eine Fernsehpersönlichkeit, bekannt für seine Arbeit bei TBS' „Dinner and a Movie“. Finden Sie ihn auf Twitter.
Bewertung eines Zuhörers:
„Der Ton dieser Sendung wirkt auf mich sehr beruhigend, wenn ich mit Depressionen zu kämpfen habe. Es gibt gerade genug Witze, um die Stimmung aufzulockern, ohne dabei Angst davor zu haben, die ganze Dunkelheit zu betrachten. Einige der jüngeren Gäste sind nicht so interessant wie diejenigen aus den früheren Jahren. Versuchen Sie daher, ältere Folgen anzuhören, wenn die neueren Folgen Ihnen nichts geben.“ – Nkdstfbjiof
2. Die humorvolle Welt der Depression von John Moe
Zusammenfassung:
Die humorvolle Welt der Depression von John Moe ist ein Podcast, der sich mit dem Thema klinischer Depression auseinandersetzt und dabei Humor mit Ehrlichkeit verbindet. Er enthält Interviews mit Komikern, die selbst mit Depressionen zu tun hatten.
Was Sie lernen werden:
Der Podcast vermittelt ein Verständnis dafür, wie es ist, mit Depressionen zu leben, und wie Humor ein wirkungsvolles Mittel im Umgang mit psychischen Problemen sein kann.
Warum Sie ihn anhören sollten:
Wenn Sie sich auf informative und zugleich unterhaltsame Weise über Depressionen informieren möchten, ist dieser Podcast eine ausgezeichnete Wahl. Er baut das Stigma rund um psychische Erkrankungen mithilfe von Lachen und Geschichten ab.
Beste Folge:
„Filme, die Depressionen richtig darstellen“ – Die Diskussion möchte Filme hervorheben, die über oberflächliche Darstellungen hinausgehen und eine authentischere und differenziertere Darstellung dieser psychischen Erkrankung bieten.
Links zum Anhören:
Über den Moderator:
John Moe ist ein Autor und Rundfunkmoderator, der für seinen Witz und seine Einblicke in Themen der psychischen Gesundheit bekannt ist. Sein einzigartiger Ansatz, ernste Themen mit Humor zu besprechen, macht ihn zu einem überzeugenden Moderator. Finden Sie ihn auf LinkedIn.
3. Deine mentale Gesundheit von Metro
Zusammenfassung:
Deine mentale Gesundheit von Metro ist ein Podcast, der eine große Bandbreite psychischer Probleme behandelt und Interviews mit Menschen enthält, die psychische Erkrankungen erlebt haben, sowie mit Fachleuten aus diesem Bereich.
Was Sie lernen werden:
Der Podcast behandelt alles von alltäglichen Schwierigkeiten bis hin zu außergewöhnlichen Geschichten und bietet eine umfassende Perspektive auf psychische Gesundheit und Wohlbefinden.
Warum Sie ihn anhören sollten:
Mentally Yours ist eine hervorragende Ressource für alle, die ein tieferes Verständnis von psychischer Gesundheit in einem unterhaltsamen und ansprechenden Gesprächsformat suchen.
Beste Folge:
„Wenn Wellness toxisch wird – mit Steph Claire Smith“ – Diese Folge enthält ein offenes Gespräch mit Steph Claire Smith darüber, wie bestimmte Wellness-Trends zu ungesunden Obsessionen und toxischem Verhalten führen können, und hinterfragt das Gleichgewicht zwischen Gesundheit und Wohlbefinden.
Links zum Anhören:
Über den Host:
Metro, eine bedeutende Nachrichtenmarke, bringt verschiedene Stimmen und Perspektiven zum Thema psychische Gesundheit zusammen und macht den Podcast dadurch vielfältig und informativ.
4. Der Psych-Central-Podcast von Gabe Howard
Zusammenfassung:
Der Psych-Central-Podcast von Gabe Howard bietet einen tiefgehenden Einblick in die psychische Gesundheit und Psychologie. Er behandelt ein breites Themenspektrum – von psychiatrischen Erkrankungen bis hin zur Verbindung zwischen psychischer Gesundheit und Gesellschaft.
Das erfahren Sie:
Die Zuhörer können etwas über verschiedene psychische Erkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten und die neuesten Forschungsergebnisse erfahren. Der Podcast beleuchtet außerdem persönliche Geschichten von Menschen, die mit psychischen Erkrankungen leben, und vermittelt dabei sowohl Wissen als auch Empathie.
Warum Sie ihn anhören sollten:
Dieser Podcast ist ideal für alle, die ein umfassendes Verständnis psychischer Probleme suchen, das durch aktuelle Forschungsergebnisse und Erfahrungen aus dem wirklichen Leben gestützt wird.
Beste Folge:
„Wie man mit Depressionen (oder einer anderen psychischen Erkrankung) auf Partnersuche geht“ – Diese Folge bietet fachkundige Ratschläge und persönliche Geschichten sowie praktische Tipps zum Erhalt des emotionalen Wohlbefindens, zur Kommunikation, zum Setzen von Grenzen und zum Finden verständnisvoller Partner, die die Bedürfnisse im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit verstehen und respektieren.
Links zum Anhören:
Über den Host:
Gabe Howard ist ein preisgekrönter Autor und Redner zu den Themen psychische Gesundheit, psychische Erkrankungen und Psychologie. Seine persönlichen Erfahrungen mit Angstzuständen und bipolaren Störungen treiben seine Leidenschaft für Aufklärung und Interessenvertretung an. Sie finden ihn auf LinkedIn.
Bewertung eines Zuhörers:
„Ich schätze Gabes Engagement dafür, sicherzustellen, dass die Menschen verstehen, dass mit ihnen nichts kaputt ist, und dass er aktiv gegen falsche Vorstellungen von psychischer Gesundheit vorgeht.“ – mrlizarde
5. Therapie für Schwarze Frauen von Dr. Joy Harden Bradford
Zusammenfassung:
Therapie für Schwarze Frauen von Dr. Joy Harden Bradford ist ein Podcast, der sich auf Themen der psychischen Gesundheit konzentriert, die für Schwarze Frauen relevant sind. Er bietet praktische Tipps und Ressourcen zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens.
Das erfahren Sie:
Der Podcast behandelt eine Reihe von Themen, darunter persönliche Entwicklung, Strategien für die psychische Gesundheit und die besonderen Herausforderungen, die das Leben als Schwarze Frau mit sich bringt.
Warum Sie ihn anhören sollten:
Der Podcast von Dr. Joy ist eine wertvolle Ressource für Schwarze Frauen, die kulturell kompetente Ratschläge zur psychischen Gesundheit suchen, sowie für alle, die daran interessiert sind, diese einzigartigen Perspektiven zu verstehen.
Beste Folge:
„Ihre Beziehung zu sozialen Medien untersuchen“ – In dieser Folge geht es um Themen wie die psychologischen Auswirkungen der Nutzung sozialer Medien, Strategien für einen gesunden Umgang damit sowie Möglichkeiten, negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und zwischenmenschliche Beziehungen zu erkennen und zu verringern.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Dr. Joy Harden Bradford ist eine zugelassene Psychologin und Expertin für psychische Gesundheit mit umfangreicher Erfahrung im Bereich psychischer Probleme, die Schwarze Frauen betreffen. Ihre Arbeit konzentriert sich darauf, Themen der psychischen Gesundheit zugänglicher und relevanter zu machen. Folgen Sie ihr auf Twitter.
Bewertung eines Hörers:
„Ich liebe alle Gäste und behandelten Themen!“ – Ivy's-maddah
6. Keine weitere Sendung über Angst von Kelli Walker
Zusammenfassung:
Keine weitere Sendung über Angst von Kelli Walker ist ein Podcast, der eine frische und manchmal humorvolle Perspektive auf Angst und den Umgang mit Stress bietet.
Das wirst du lernen:
Die Hörerinnen und Hörer erhalten Einblicke in verschiedene Aspekte von Angst – vom Verständnis ihrer Ursachen bis hin zu praktischen Möglichkeiten, im Alltag damit umzugehen.
Warum du ihn anhören solltest:
Für alle, die ihre Angst in einer unterhaltsamen und zugleich informativen Weise bewältigen oder besser verstehen möchten, ist dieser Podcast eine ausgezeichnete Wahl.
Beste Folge:
„Eine Übung gegen Angst beim Anstehen“ – Diese Folge bietet ein nützliches Hilfsmittel für alle, die mit Angst in öffentlichen Situationen umgehen möchten, und stärkt ihre Fähigkeit, alltägliche Herausforderungen ruhiger und selbstbewusster zu bewältigen.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Kelli Walker ist ehemalige Krankenschwester und zertifizierte Gesundheits- und Wellnesscoachin mit Spezialisierung auf Angst. Ihr Ansatz verbindet Fachwissen mit persönlichen Erfahrungen, wodurch ihre Ratschläge nachvollziehbar und praktisch werden. Finde Kelli Walker auf Twitter.
Bewertung eines Hörers:
„Ich habe diesen Podcast gerade erst entdeckt und liebe die Faust-Gehirn-Analogie … Ich glaube, das wird mir in Zukunft helfen, danke!“ – juntunenj
7. Die Sendung über psychische Gesundheit und finanzielles Wohlbefinden von Melanie Lockert
Zusammenfassung:
Die Sendung über psychische Gesundheit und finanzielles Wohlbefinden von Melanie Lockert ist ein Podcast, der die komplexe Beziehung zwischen psychischer Gesundheit und finanziellem Wohlbefinden untersucht. Er behandelt Themen wie finanziellen Stress und Schulden sowie deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.
Das wirst du lernen:
Dieser Podcast bietet Einblicke in den Umgang mit finanziellem Stress und dessen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Die Zuhörer erfahren Strategien, um ihr finanzielles und psychisches Wohlbefinden in Einklang zu bringen.
Warum Sie zuhören sollten:
Wenn Sie verstehen möchten, wie finanzielle Gesundheit mit psychischer Gesundheit zusammenhängt, bietet dieser Podcast eine einzigartige Perspektive, die persönliche Geschichten mit fachkundigem Rat verbindet.
Beste Folge:
„Eine Pause für meine eigene psychische Gesundheit einlegen“ – Darin geht es um Anzeichen, die auf die Notwendigkeit einer Pause hinweisen, die Vorteile, sich aus belastenden Umgebungen zurückzuziehen, sowie um praktische Tipps für die effektive Planung und Umsetzung einer Pause für die psychische Gesundheit.
Links zum Zuhören:
Über die Gastgeberin:
Melanie Lockert, Autorin von „Dear Debt“, verbindet ihre persönliche Reise zur Überwindung von Schulden mit ihrer Leidenschaft für psychische Gesundheit. Ihre Erkenntnisse sind für alle, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen, äußerst wertvoll. Finden Sie Melanie Lockert auf LinkedIn und Twitter.
Hörerrezension:
„Ich habe gerade den Mental Health & Wealth Show entdeckt und kann schon jetzt sagen, dass er meine erste Anlaufstelle für inspirierende, hilfreiche und aufmunternde Ratschläge und Tipps rund ums Geld sein wird. Ich liebe Melanies mitfühlende und wissbegierige Persönlichkeit – sie stellt die besten Fragen – und genieße außerdem die große Vielfalt an Gästen in der Sendung. Ich werde meinen Freunden von diesem Podcast erzählen!“ – Cubby C.
8. Die schnellen und unkomplizierten Tipps der versierten Psychologin für eine bessere psychische Gesundheit von Dr. Monica Johnson
Zusammenfassung:
Die schnellen und unkomplizierten Tipps der versierten Psychologin für eine bessere psychische Gesundheit von Dr. Monica Johnson bietet prägnante, praktische Ratschläge zu verschiedenen Aspekten der psychischen Gesundheit. Der Podcast verfolgt das Ziel, Psychologie für alle zugänglicher und leichter in die Praxis umsetzbar zu machen.
Was Sie lernen werden:
Die Zuhörer erhalten schnelle Tipps zur Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit, zum Verständnis psychologischer Theorien und praktische Strategien für das alltägliche psychische Wohlbefinden.
Warum Sie zuhören sollten:
Der Podcast von Dr. Johnson ist ideal für alle, die unkomplizierte, praktische Ratschläge zur psychischen Gesundheit in einem leicht verständlichen und einfach umsetzbaren Format suchen.
Beste Folge:
„4 Möglichkeiten, in Ihre psychische Gesundheitsvorsorge zu investieren“ – Diese Folge soll den Zuhörern Werkzeuge und Erkenntnisse an die Hand geben, mit denen sie eine stärkere und widerstandsfähigere Grundlage für ihre psychische Gesundheit schaffen können.
Links zum Zuhören:
Über die Gastgeberin:
Dr. Monica Johnson, zugelassene klinische Psychologin, vermittelt ihren Zuhörern einen großen Wissensschatz, indem sie komplexe psychologische Konzepte in praktische Tipps übersetzt. Folgen Sie Dr. Monica Johnson auf Twitter.
Hörerrezension:
„Informative, aufschlussreiche und kluge Ratschläge für alle, die ihr Leben verbessern möchten.“ – Dr. Holly Battey
9. Schrecklich, danke der Nachfrage von Nora McInerny
Zusammenfassung:
Schrecklich, danke fürs Fragen von Nora McInerny ist ein Podcast, der einen ehrlichen und oft humorvollen Blick auf die menschliche Erfahrung wirft, insbesondere auf die schmerzhaften Aspekte, über die wir oft nicht sprechen.
Was du lernen wirst:
Dieser Podcast taucht in die echten und unverfälschten Emotionen hinter menschlichen Erfahrungen ein und bietet den Zuhörern die Möglichkeit, sich besser sowie in ihren Schwierigkeiten gesehen und verstanden zu fühlen.
Warum du ihn hören solltest:
Noras Podcast ist eine willkommene Abwechslung für alle, die sich mit ihren Erfahrungen von Trauer, Verlust und den komplexen Seiten des Lebens weniger allein fühlen möchten.
Beste Folge:
„Der Trauma-Schwamm“ – Die Folge bietet Ratschläge dazu, die Anzeichen zu erkennen, sich selbst zu schützen, sowie Strategien für eine gesunde Verarbeitung und den Umgang damit.
Links zum Hören:
Über die Gastgeberin:
Nora McInerny bringt ihre persönlichen Erfahrungen mit Verlust und Trauer in den Podcast ein und schafft einen Raum für ehrliche Gespräche und emotionale Heilung. Du findest Nora McInerny auf LinkedIn.
Bewertung eines Zuhörers:
„Einer meiner Lieblingspodcasts. Nora ist eine wunderbare Geschichtenerzählerin und stellt ihren Gästen prägnante und durchdachte Fragen. Ich liebe es, mich jede Woche in der Geschichte zu verlieren.“ – Ceej1422
10. Der kompromisslose Podcast zur Selbsthilfe mit Duff, dem Psychologen von Dr. Robert Duff
Zusammenfassung:
Der kompromisslose Podcast zur Selbsthilfe mit Duff, dem Psychologen von Dr. Robert Duff ist ein Podcast, der komplexe psychologische Themen in verständliche und umsetzbare Ratschläge übersetzt. Er richtet sich an Menschen, die den steifen, akademischen Ansatz im Bereich der psychischen Gesundheit nicht mögen.
Was du lernen wirst:
Die Zuhörer erhalten Einblicke in verschiedene Themen der psychischen Gesundheit, Strategien zur Selbsthilfe und Antworten auf Fragen aus dem Publikum – alles in einer direkten Art vermittelt.
Warum du ihn hören solltest:
Wenn du nach Orientierung bei Themen der psychischen Gesundheit in klarer, unverblümter Sprache suchst, ist dieser Podcast eine ausgezeichnete Wahl. Dr. Duff macht komplexe Konzepte für jeden zugänglich.
Beste Folge:
„Ist es als Therapeut unmöglich, sich weiterzuentwickeln, und Angst vor langen Autofahrten“ – Die Folge umfasst Expertenmeinungen, Erfahrungen von Therapeuten und praktische Ratschläge. Sie soll sowohl Therapeuten als auch Menschen, die mit diesen spezifischen Ängsten konfrontiert sind, Verständnis und Lösungsansätze vermitteln.
Links zum Hören:
Über den Gastgeber:
Dr. Robert Duff ist Psychologe und hat ein Talent dafür, psychologische Konzepte auf verständliche und direkte Weise zu vermitteln. Du findest ihn auf LinkedIn.
Bewertung eines Zuhörers:
„Dieser Podcast ist verdammt cool. Jede Folge ist fesselnd, verwendet eine Sprache, die für den Durchschnittsmenschen zugänglich ist, und ist sehr informativ. - Selmahyek
11. Der Download zur psychischen Gesundheit von Adi McCasland
Zusammenfassung:
Der Download zur psychischen Gesundheit von Adi McCasland bietet aufschlussreiche Gespräche über eine Vielzahl von Themen der psychischen Gesundheit. Dabei kommen Fachleute aus diesem Bereich sowie Menschen zu Wort, die ihre persönlichen Erfahrungen teilen.
Das lernst du:
Dieser Podcast behandelt eine Reihe von Problemen der psychischen Gesundheit und vermittelt den Zuhörern sowohl professionelle Perspektiven als auch persönliche Geschichten, um ihr Verständnis für psychisches Wohlbefinden zu vertiefen.
Warum du ihn hören solltest:
Für alle, die unterschiedliche Sichtweisen auf die psychische Gesundheit kennenlernen möchten, bietet dieser Podcast eine vielseitige Mischung aus Fachwissen und persönlichen Erfahrungsberichten.
Beste Folge:
„Juli Leber und Emily McPherson von der Healthy Minds Policy Initiative“ - Die Folge gibt Einblicke in die Herausforderungen und Chancen bei der Gestaltung von Maßnahmen zur psychischen Gesundheit, in die Erfahrungen der beiden in diesem Bereich und in die Auswirkungen ihrer Initiativen auf Gemeinschaften.
Links zum Anhören:
Über den Host:
Adi McCasland bringt eine einzigartige Perspektive in Gespräche über psychische Gesundheit ein und konzentriert sich darauf, eine Plattform für vielfältige Stimmen und Erfahrungen zu schaffen. Du findest Adi McCasland auf LinkedIn.
Bewertung eines Zuhörers:
„Dieser Podcast beleuchtet ein Thema und gibt ihm eine Stimme, über das in der Podcast-Welt häufiger gesprochen werden sollte. Der Host leistet großartige Arbeit dabei, Inhalte zu erstellen, die sein Publikum fesseln. Die COVID-Reihe ist für die aktuelle Zeit sehr gut.“ - DLevine6
12. Der Podcast der Angst-Coaches von Gina Ryan
Zusammenfassung:
Der Podcast der Angst-Coaches von Gina Ryan widmet sich der Unterstützung von Zuhörern mit Angstzuständen, Panik und PTBS. Er bietet praktische Tipps und Entspannungstechniken, um mit diesen Erkrankungen umzugehen.
Das lernst du:
Der Podcast bietet konkrete Ratschläge zum Umgang mit Angstzuständen, Stress, Essstörungen und verwandten Erkrankungen und legt dabei den Schwerpunkt auf Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Warum du ihn hören solltest:
Wer einfühlsame Unterstützung und wirksame Strategien zur Bewältigung von Angstzuständen sucht, wird diesen Podcast sowohl informativ als auch beruhigend finden.
Beste Folge:
„Minimalismus annehmen – die Perspektive eines Coaches zur Linderung von Angstzuständen“ - Diese Folge möchte den Zuhörern einen einzigartigen Ansatz vermitteln, um durch die Prinzipien des Minimalismus mit Angstzuständen umzugehen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Gina Ryan, Angstcoach und Ernährungsberaterin, nutzt ihr Fachwissen, um Zuhörer mit Empathie und praktischen Methoden durch die Herausforderungen von Angst zu führen. Vernetzen Sie sich mit ihr auf LinkedIn.
Bewertung eines Zuhörers:
„Ich habe nur die Folge über Krankheitsangst angehört, weil dies für mich ein großes Problem ist. Sie war wunderbar, mit einer sanften Stimme, einigen Meditationstipps und den Affirmationen, die ich hören wollte! Es ist schwer, Meditationen über die Angst vor Krankheiten zu finden. Ich würde gerne abonnieren und mehr anhören. Vielen Dank!“ - K-dogg1010101
13. Das Kollektiv der Ruhe von Cassandra Eldridge
Zusammenfassung:
Das Kollektiv der Ruhe von Cassandra Eldridge ist ein Podcast, der sich darauf konzentriert, die Herausforderungen des Lebens mit Anmut und bewusstem Handeln anzunehmen. Er behandelt Themen wie Achtsamkeit, den Umgang mit Verlust und das Finden von innerem Frieden in den Übergängen des Lebens.
Was Sie lernen werden:
Die Zuhörer erfahren mehr über ein achtsames Leben, den Umgang mit Trauer und die Annahme von Veränderungen. Der Podcast bietet Anleitungen dazu, wie man im Alltag Ruhe und Sinn finden kann.
Warum Sie ihn anhören sollten:
Für alle, die inmitten der Turbulenzen des Lebens nach Ruhe suchen, bietet dieser Podcast wertvolle Einblicke und Strategien, um eine friedvolle und bewusste Haltung zu entwickeln.
Beste Folge:
„Sich aus festgefahrenen Situationen befreien und neue Rhythmen schaffen“ - Diese Podcastfolge konzentrierte sich darauf, Zuhörern dabei zu helfen, sich von unproduktiven Mustern zu lösen und neue, gesündere Routinen in ihrem Leben zu etablieren.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Cassandra Eldridge, Fotografin und Bloggerin, bringt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über ein achtsames Leben in den Podcast ein und schafft so ein beruhigendes und zum Nachdenken anregendes Hörerlebnis. Finden Sie Cassandra Eldridge auf Twitter.
Bewertung eines Zuhörers:
„Nach dem Anhören von Cassies Erkenntnissen und ihrer Selbstreflexion fühle ich mich immer besser. Ihre Stimme wirkt beruhigend und ist so unglaublich bestärkend!“ - ReadtoLearn
14. Die Geschichten über OCD von Stuart Ralph
Zusammenfassung:
Die Geschichten über OCD von Stuart Ralph ist ein Podcast, der sich der Aufklärung und dem Verständnis der Zwangsstörung (OCD) widmet. Er enthält Interviews mit Experten, Therapeuten und Betroffenen, die von ihren Erfahrungen mit OCD berichten.
Was Sie lernen werden:
Dieser Podcast bietet ausführliche Informationen über OCD, darunter Behandlungsmöglichkeiten, Bewältigungsstrategien sowie persönliche Geschichten über Widerstandskraft und Genesung.
Warum Sie ihn anhören sollten:
Wenn Sie aus verschiedenen Perspektiven mehr über OCD erfahren möchten, bietet dieser Podcast einen umfassenden und einfühlsamen Blick auf die Störung.
Beste Folge:
„Jonny sagt: Akzeptanz innerhalb von OCD und ihre Missverständnisse verstehen“ - Die Folge soll Betroffenen und der Allgemeinheit ein tieferes Verständnis von OCD vermitteln, die Herausforderungen des Lebens mit OCD hervorheben sowie Hoffnung und Strategien für Betroffene bieten.
Links zum Anhören:
Über den Moderator:
Stuart Ralph verbindet seine Erfahrungen mit Zwangsstörungen und seine Leidenschaft, anderen zu helfen, in diesem informativen und unterstützenden Podcast.
Bewertung eines Hörers:
„Ich habe einen Ehepartner mit Zwangsstörungen, und es gibt keinen besseren Weg, etwas über Zwangsstörungen zu lernen und besser zu verstehen, wie man Menschen, die darunter leiden, unterstützen kann.“ - Freedshmeef
15. Der Podcast „Der Angstbezwinger™“ von Shann Vander Leek und Ananga Sivyer
Zusammenfassung:
Der Podcast „Der Angstbezwinger™“ von Shann Vander Leek und Ananga Sivyer bietet einen einfühlsamen Ansatz zur Linderung von Angst. Er stellt den Hörern Werkzeuge und Techniken zur Verfügung, um Angst zu beruhigen und ihr Leben zurückzugewinnen.
Was Sie lernen werden:
Die Hörer lernen verschiedene Methoden zur Verringerung von Angst kennen, darunter Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Veränderungen des Lebensstils.
Warum Sie ihn hören sollten:
Dieser Podcast ist ideal für alle, die nach wirksamen und sanften Möglichkeiten suchen, mit Angst umzugehen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Beste Folge:
„Dinge, die wir tun und die Angst verschlimmern, und was Sie stattdessen tun können“ - Ziel ist es, die Hörer mit Wissen und Techniken auszustatten, um ihre Angst zu verringern und ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern.
Links zum Anhören:
Über die Moderatoren:
Die Podcast-Moderatoren Shann Vander Leek und Ananga Sivyer bringen eine einzigartige Kombination aus Lebensberatung und ganzheitlicher Gesundheitskompetenz in den Podcast ein und bieten eine Reihe von Strategien zur Linderung von Angst.
Bewertung eines Hörers:
„Ich bin froh, dass ich diesen Podcast gefunden habe. Viele Erkenntnisse, viele großartige Tipps und beruhigende Moderatoren. Er motiviert mich, Techniken auszuprobieren, um meine Angst zu verstehen und mit ihr umzugehen, und gibt einem definitiv das Gefühl, weniger allein zu sein, wenn man erkennt, dass sehr, sehr viele Menschen dasselbe empfinden. Das wusste ich zwar bereits, aber es hilft trotzdem, es zu hören. Es ist wie eine kostenlose Therapie in der Privatsphäre des eigenen Zuhauses.“ - Molino Girl
16. Reden wir über psychische Gesundheit: Podcast über psychische Gesundheit von der Mental Health Foundation
Zusammenfassung:
Reden wir über psychische Gesundheit: Podcast über psychische Gesundheit von der Mental Health Foundation befasst sich mit verschiedenen Aspekten der psychischen Gesundheit und zielt darauf ab, das Verständnis zu fördern und Gespräche über psychisches Wohlbefinden anzuregen. Der Podcast behandelt unterschiedliche Themen im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit und bietet Einblicke von Experten, praktische Tipps zur Selbstfürsorge und inspirierende Geschichten.
Was Sie lernen werden:
Die Hörer erhalten Informationen über verschiedene psychische Probleme, profitieren vom Wissen und den Erkenntnissen von Experten und lernen praktische Möglichkeiten kennen, ihr Wohlbefinden und ihre psychische Gesundheit zu unterstützen.
Warum Sie zuhören sollten:
Dieser Podcast ist eine hervorragende Ressource für alle, die ihr Verständnis für psychische Gesundheit erweitern und umsetzbare Ratschläge zur Unterstützung des psychischen Wohlbefindens erhalten möchten.
Beste Folge:
„Psychische Gesundheit in einer ungleichen Welt“ – Die Folge behandelt Themen wie den Zugang zu psychiatrischer Versorgung, die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen in verschiedenen Gemeinschaften und die psychologischen Auswirkungen des Lebens in einer ungleichen Gesellschaft.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeber:
Die Mental Health Foundation bietet als führende Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit eine umfassende Perspektive und einen großen Wissensschatz und gewährleistet zuverlässige und vielfältige Inhalte zu verschiedenen Themen der psychischen Gesundheit.
Bewertung eines Hörers:
„Ich liebe diesen Podcast! Hervorragend recherchiert und präsentiert – absolut verdient 5 Sterne!“ – Victoria English
17. Die achtsame Art von Rachael Kable
Zusammenfassung:
Die achtsame Art von Rachael Kable befasst sich mit der Erforschung von Achtsamkeit und ihrer Anwendung im Alltag. Rachael gibt praktische Tipps, wie sich Achtsamkeitsübungen in den Tagesablauf integrieren lassen, mit dem Ziel, Stress zu reduzieren und die psychische Gesundheit insgesamt zu verbessern.
Was Sie lernen werden:
Der Podcast bietet Techniken zum Praktizieren von Achtsamkeit, Tipps zur Stressreduzierung und Strategien zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
Warum Sie zuhören sollten:
Dieser Podcast ist ideal für alle, die Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten, und bietet auf unterstützende und beruhigende Weise einfache, praktische Ratschläge.
Beste Folge:
„Perfektionismus, Selbstsabotage und Hochstapler-Syndrom“ – Die Folge enthält Einblicke von Psychologen sowie persönliche Geschichten von Menschen, die diese Herausforderungen gemeistert haben.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Rachael Kable, eine Achtsamkeitsmentorin, bringt ihre persönlichen Erfahrungen und ihr Fachwissen im Bereich Achtsamkeit in den Podcast ein und bietet den Zuhörern zugängliche und wirksame Strategien, um Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren.
Bewertung eines Hörers:
„Was für ein großartiger Podcast mit einer wunderbaren Absicht dahinter. Rachel gibt konkrete, umsetzbare Ratschläge, wie man mehr Achtsamkeit in den Alltag bringen kann. Sie spricht auch über schwierige Erfahrungen, die sie in ihrem eigenen Leben durchgemacht hat, was den Zuhörer wirklich darin bestärkt, dass Achtsamkeit auch in schwierigen Zeiten eingesetzt werden kann. Vielen Dank für all die Gedanken und die Freundlichkeit, die in jeder Folge stecken. Und ich habe das Buch geliebt :)“ – Sheryl Leigh
18. Der mentale Zusammenbruch von Dr. Berney Wilkinson und Dr. Richard Marshall
Zusammenfassung:
Der mentale Zusammenbruch von Dr. Berney Wilkinson und Dr. Richard Marshall ist ein Podcast, der ein breites Spektrum an Themen rund um Psychologie, psychische Gesundheit und Bildung behandelt. Die Gastgeber bringen ihr berufliches Fachwissen ein, um verschiedene Fragen, Trends und Behandlungsmöglichkeiten im Bereich der psychischen Gesundheit zu besprechen.
Was Sie lernen werden:
Die Zuhörer erhalten ein tieferes Verständnis psychologischer Konzepte, psychischer Gesundheitsprobleme und der neuesten Entwicklungen in der Behandlung und Aufklärung im Bereich der psychischen Gesundheit.
Warum Sie zuhören sollten:
Dieser Podcast ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich für Psychologie und psychische Gesundheit interessieren, und bietet fachkundige Einblicke in einem zugänglichen Format.
Beste Folge:
„Trauer bewältigen“ – Sie bietet praktische Ratschläge und Strategien für den Umgang mit Verlust, das Verständnis der verschiedenen Trauerphasen sowie Möglichkeiten, geliebte Menschen zu würdigen und in Erinnerung zu behalten.
Links zum Anhören:
Über die Moderatoren:
Dr. Berney Wilkinson und Dr. Richard Marshall sind erfahrene Psychologen mit umfassenden Kenntnissen in klinischer Psychologie und Pädagogik.
Bewertung eines Zuhörers:
„Dieser Podcast ist großartig. Was für ein aktueller Podcast über psychische Gesundheit. Vielen Dank, Dr. Berney und Dr. Marshall, für all Ihre Arbeit bei der Erstellung dieses Podcasts. Und ebenfalls vielen Dank für den vorherigen Paedeia-Pädagogik-Podcast.“ – IdirisHagi
19. Der Podcast für Traumatherapeuten von Guy Macpherson
Zusammenfassung:
Der Podcast für Traumatherapeuten von Guy Macpherson widmet sich der Unterstützung von Traumatherapeuten dabei, erfolgreich zu sein. Er umfasst Interviews mit erfahrenen Therapeuten und anderen Fachleuten aus diesem Bereich und bietet Einblicke in die Welt der Traumatherapie.
Was Sie lernen werden:
Die Zuhörer erfahren mehr über die Feinheiten der Traumatherapie, verschiedene therapeutische Ansätze sowie persönliche Geschichten über Heilung und Wachstum von erfahrenen Therapeuten.
Warum Sie zuhören sollten:
Dieser Podcast ist für Therapeuten und alle, die Traumatherapie verstehen möchten, unverzichtbar. Die Tiefe der Interviews und die vermittelten Fachkenntnisse machen ihn zu einer wertvollen Ressource.
Beste Folge:
„Die psychische Gesundheit Ihres Kindes selbst in die Hand nehmen – mit Jason Reid“ – Das Gespräch umfasst praktische Ratschläge dazu, wie man zu Hause eine offene und unterstützende Umgebung schafft, frühe Warnzeichen für psychische Belastungen erkennt und bei Bedarf wirksam professionelle Hilfe sucht.
Links zum Anhören:
Über den Moderator:
Guy Macpherson, Ph.D., ist ein Traumatherapeut mit langjähriger Erfahrung auf diesem Gebiet. Sein Engagement für die Weiterbildung und Unterstützung von Therapeuten zeigt sich in seinem durchdachten Ansatz für den Podcast. Sie finden ihn auf LinkedIn.
20. Das Glückslabor von Dr. Laurie Santos
Zusammenfassung:
Das Glückslabor von Dr. Laurie Santos untersucht die Wissenschaft des Glücks und geht der Frage nach, wie unser Verständnis von Wohlbefinden auf unser tägliches Leben angewendet werden kann. Auf Grundlage des Psychologiekurses, den sie an der Yale-Universität unterrichtet, erörtert Dr. Santos die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse zum Glück und erzählt überraschende und inspirierende Geschichten, die unsere Sichtweise auf das Glück verändern werden.
Was Sie lernen werden:
Sie erfahren mehr über die wissenschaftlichen Grundlagen des Glücks, verbreitete Fehlvorstellungen darüber sowie praktische Möglichkeiten, Ihr eigenes Glück und Wohlbefinden zu steigern.
Warum Sie zuhören sollten:
Dr. Santos’ fesselnde Erzählweise und ihr wissenschaftlicher Ansatz machen diesen Podcast zu einer aufschlussreichen Reise für alle, die ihr Glück und ihre Lebenszufriedenheit steigern möchten.
Beste Folge:
„Wie Bewegung Sie glücklicher machen kann“ – In dieser Folge kommen Fitness-Expertinnen und -Experten, Psychologinnen und Psychologen sowie Menschen zu Wort, deren Stimmung sich durch Bewegung deutlich verbessert hat.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Dr. Laurie Santos ist Professorin für Psychologie an der Yale University und Expertin für menschliche Kognition sowie für kognitive Verzerrungen, die bessere Entscheidungen behindern. Ihr Fachwissen verleiht dem Podcast eine fundierte und zugleich leicht zugängliche Perspektive. Sie finden sie auf Twitter.
Bewertung eines Hörers:
„Ich habe diesen Podcast gerade erst entdeckt, war aber sofort begeistert. Tolle Gastgeberin, tolle Themen und sehr beruhigend.“ – Amy Werdner
21. Der Podcast zur Positiven Psychologie von Kristen Truempy
Zusammenfassung:
Der Podcast zur Positiven Psychologie von Kristen Truempy beschäftigt sich eingehend mit der Wissenschaft und Anwendung der Positiven Psychologie. Er behandelt verschiedene Themen wie Glück, Dankbarkeit und Resilienz und bietet den Hörerinnen und Hörern Strategien zur Verbesserung ihres Wohlbefindens.
Was Sie lernen werden:
Der Podcast vermittelt Einblicke in Konzepte der Positiven Psychologie, praktische Anwendungen für den Alltag sowie Strategien für persönliches Wachstum und eine bessere psychische Gesundheit.
Warum Sie zuhören sollten:
Kristen Truemphys Ansatz macht das komplexe Gebiet der Positiven Psychologie für alle zugänglich und relevant, die ihre psychische Gesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten.
Beste Folge:
„Die Kraft von Ritualen mit Casper Ter Kuile – Der Podcast zur Positiven Psychologie“ – In dem Gespräch geht es darum, wie Rituale Struktur geben, ein Gefühl von Sinn fördern und tiefere Verbindungen zu sich selbst und anderen schaffen können.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Kristen Truempy ist eine erfahrene Praktikerin im Bereich der Positiven Psychologie. Ihre Begeisterung für das Thema führt zu fesselnden und informativen Folgen, die Konzepte der Positiven Psychologie leicht verständlich und anwendbar machen.
Bewertung eines Hörers:
„Ich bin froh, dass ich diesen Podcast gefunden habe. Ich habe die erste Folge gehört und freue mich darauf, irgendwann alle Folgen anzuhören, während ich die neuesten Folgen verfolge. Er wird Teil meines Abenteuers sein, zusammen mit all den Podcasts da draußen, in die Menschen Zeit investieren, um sie zu erstellen. Danke“ – Alexander.Storm
22. Liebe Therapeutinnen und Therapeuten mit Lori Gottlieb und Guy Winch
Zusammenfassung:
Liebe Therapeutinnen und Therapeuten mit Lori Gottlieb und Guy Winch ist ein einzigartiger Podcast, in dem zwei erfahrene Therapeut:innen sich mit Problemen aus dem echten Leben auseinandersetzen, indem sie Ratschläge geben, Therapietechniken besprechen und Zuhörer:innen durch die komplexe Welt der psychischen Gesundheit führen.
Was Sie lernen werden:
Die Zuhörer:innen erhalten ein tieferes Verständnis für emotionale und psychologische Herausforderungen sowie für Strategien zur Bewältigung und Verbesserung der psychischen Gesundheit. Jede Folge bietet einen Einblick in den therapeutischen Prozess und vermittelt konkrete, umsetzbare Ratschläge.
Warum Sie zuhören sollten:
Dieser Podcast ist ideal für alle, die sich für die inneren Abläufe einer Therapie interessieren, praktische Ratschläge für die Herausforderungen des Lebens suchen oder die psychische Gesundheit einfach besser verstehen möchten. Die Expertise von Lori und Guy macht komplexe Themen greifbar und bewältigbar.
Beste Folge:
„Melissas unterdrückte Gefühle“ – In dieser Folge gibt Melissa in einem ausführlichen Interview Einblicke darin, wie sich das Zurückhalten ihrer Gefühle auf ihre psychische Gesundheit und ihre Beziehungen ausgewirkt hat.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeber:
Lori Gottlieb ist Psychotherapeutin und Autorin des New-York-Times-Bestsellers „Maybe You Should Talk to Someone“. Guy Winch ist ein zugelassener Psychologe, Hauptredner und Autor, der für seine Arbeit im Bereich der emotionalen Gesundheit bekannt ist. Beide bringen umfangreiche Erfahrung und Einfühlungsvermögen in den Podcast ein.
Bewertung einer zuhörenden Person:
„Dies ist ein fantastischer Podcast, der den Ablauf einer Therapiesitzung zeigt. Durch die bewegenden Geschichten der Teilnehmenden und die einfühlsame und aufschlussreiche Begleitung von Lori und Guy werden Sie unerwartet auch etwas Wichtiges über sich selbst entdecken.“ – Ellen1802
Um über die neuesten Trends, bewährte Verfahren und Lösungen für Ihre Arztpraxis auf dem Laufenden zu bleiben, abonnieren Sie den Newsletter von The Medical Practice.