Diese Podcasts zur funktionellen Medizin vertiefen Ihr Verständnis dafür, wie Körpersysteme zusammenwirken und wie sich durch individuelle Betreuung eine optimale Gesundheit erreichen lässt – durch Experteninterviews, Erfolgsgeschichten von Patienten sowie Diskussionen über Ernährung, Änderungen des Lebensstils und modernste Behandlungsmethoden.
Entdecken Sie neue Erkenntnisse und Perspektiven in den besten medizinischen Podcasts.
Die 18 besten Podcasts zur funktionellen Medizin
Entdecken Sie diese 18 besten Podcasts zur funktionellen Medizin und erhalten Sie fachkundige Einblicke:
- Die Doktor-Apotheke mit Mark Hyman, M.D. von Mark Hyman, M.D.
- Revolutionsradio Gesundheit von Chris Kresser
- Gestörtes Gehirn von Popped Collar Productions
- Die Vorbild-Gesundheitsshow von Shawn Stevenson
- Phoenix Helix: Maximierung der Widerstandsfähigkeit gegen Autoimmunerkrankungen von Eileen Laird
- Das Cabral-Konzept von Dr. Stephen Cabral
- Wege zum Wohlbefinden vom Institut für funktionelle Medizin
- Gesundheit mit hoher Intensität mit Interviews von Mike Mutzel
- MindBodyGreen-Podcast von Jason Wachob
- Der Podcast zur funktionellen Ernährung von Erin Holt
- Der Podcast zum natürlichen Zustand von Dr. Anthony Gustin
- Das geniale Leben von Max Lugavere
- Besser! Mit Dr. Stephanie von Dr. Stephanie Estima
- Neue Grenzen in der funktionellen Medizin von Dr. Kara Fitzgerald
- Der Energie-Bauplan-Podcast von Ari Whitten
- 5-Minuten-Matrix von Andrea Nakayama
- Ausgewogene Bissen: Klartext über Essen, Fitness & Leben von Liz Wolfe
- Der Paleo-Lösungs-Podcast von Robb Wolf
Überblick über die 18 besten Podcasts zur funktionellen Medizin
1. Die Doktor-Apotheke mit Mark Hyman, M.D. von Mark Hyman, M.D.
Zusammenfassung:
In Die Doktor-Apotheke mit Mark Hyman, M.D. untersucht Dr. Hyman die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Medizin und Wohlbefinden und gibt Einblicke, wie man durch funktionelle Medizin ein gesünderes Leben führen kann.
Das werden Sie lernen:
Die Zuhörer erfahren, welche Rolle die Ernährung für die allgemeine Gesundheit spielt, wie sich chronische Krankheiten bekämpfen lassen, wie Epigenetik und hormonelle Ungleichgewichte durch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils beeinflusst werden können und welche aktuellen Erkenntnisse die Gesundheitsforschung bietet.
Warum Sie zuhören sollten:
Dr. Hymans Fachwissen und praktischen Gesundheitstipps machen diesen Podcast besonders wertvoll für alle, die ihre Gesundheit durch fundierte Entscheidungen verbessern möchten.
Beste Folge:
„Calley Means: Die Adipositas-Krise, Ozempic, ADHS und Lügen der Lebensmittelindustrie“ – In dieser Podcast-Folge werden die komplexen Faktoren erörtert, die zur Adipositas-Krise beitragen, darunter die Rolle von Medikamenten wie Ozempic, die Auswirkungen von ADHS und irreführende Praktiken innerhalb der Lebensmittelindustrie.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Mark Hyman, M.D., ist eine führende Persönlichkeit auf dem Gebiet der funktionellen Medizin und als praktizierender Arzt für funktionelle Medizin darauf spezialisiert, die Ursachen chronischer Erkrankungen durch innovative Ernährungsansätze für Gesundheit und Gewichtsabnahme zu bekämpfen.
Bewertung eines Zuhörers:
„Ich habe Ihre ehrliche, umfassende und fachkundige Erklärung des COVID-Impfstoffs und von Impfstoffen im Allgemeinen wirklich geschätzt. Vielen Dank. Millionen Menschen schuldet man eine sehr ernsthafte Entschuldigung.“ - Jen, NJ
2. Revolution Gesundheitsradio von Chris Kresser
Zusammenfassung:
Das von Chris Kresser moderierte Revolution Gesundheitsradio stellt konventionelle Gesundheitsweisheiten infrage und befasst sich mit den neuesten Entwicklungen in den Bereichen ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden.
Das werden Sie lernen:
Der Podcast behandelt ein breites Themenspektrum, darunter die Widerlegung von Gesundheitsmythen, die Optimierung der Ernährung für die Gesundheit und die Bedeutung eines individuellen Ansatzes für das Wohlbefinden.
Warum Sie ihn hören sollten:
Chris Kresser ist für seine kritische Analyse und seinen evidenzbasierten Ansatz in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden bekannt. Damit ist dieser Podcast eine wahre Fundgrube für alle, die gängige Gesundheitsratschläge hinterfragen.
Beste Folge:
„RHR: Warum eine rein pflanzliche Ernährung weder Ihre Gesundheit verbessert noch den Planeten rettet – mit Jayne Buxton“ - In dieser Podcast-Folge geht es um die Missverständnisse rund um eine rein pflanzliche Ernährung im Hinblick auf gesundheitliche Vorteile und Umweltauswirkungen.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Chris Kresser ist ein angesehener Arzt und Ausbilder in den Bereichen funktionelle Medizin und traditionelle Gesundheitslehre. Er ist für seine akribische Forschung und seine Fähigkeit bekannt, komplexe Gesundheitskonzepte in verständliche und umsetzbare Ratschläge zu übersetzen.
Bewertung eines Zuhörers:
„Wie immer ausgezeichnet, gute Informationen, die das Leben der Menschen verändern, und eine Schulung für alle Menschen wie mich, die anderen helfen möchten, ihr Leben zu verbessern“ - Xacostac
3. Kaputtes Gehirn von Popped Collar Productions
Zusammenfassung:
Kaputtes Gehirn beleuchtet die starke Verbindung zwischen unserer Gehirngesundheit und unserem allgemeinen Wohlbefinden, wobei die neuesten Erkenntnisse aus Neurowissenschaften und funktioneller Medizin herangezogen werden.
Das erfahren Sie:
Der Podcast beschäftigt sich mit psychischer Gesundheit, Neuroplastizität und der Frage, wie Lebensstilfaktoren die kognitive Funktion und emotionale Widerstandsfähigkeit beeinflussen.
Warum Sie ihn hören sollten:
Dieser Podcast bietet tiefgehende Einblicke und praxisnahe Lösungen für alle, die sich für einen ganzheitlichen Ansatz zur psychischen Gesundheit und die Verbindung von Geist und Körper interessieren.
Beste Folge:
„Anderen helfen & Heilung in der Gemeinschaft, mit Selwyn Jones & Liz Darden“ – In dieser Podcastfolge geht es um die Bedeutung der Unterstützung durch die Gemeinschaft und den individuellen Beitrag zur gemeinsamen Heilung.
Links zum Hören:
Über den Gastgeber:
Dhru Purohit, ein Vordenker in den Bereichen Wohlbefinden und persönliche Entwicklung, bringt Experten für Gehirngesundheit zusammen, um Strategien zur Optimierung des geistigen und emotionalen Wohlbefindens zu besprechen.
Bewertung eines Hörers:
„Ich liebe den Podcast über das gebrochene Gehirn! Dwight leistet hervorragende Arbeit dabei, Psychotherapie zugänglich und informativ zu vermitteln. Jedes Mal, wenn ich eine Folge einschalte, lerne ich etwas Neues und fühle mich inspiriert.“ – ValerieProbstfeld
4. Die Gesundheits-Show von Shawn Stevenson
Zusammenfassung:
Die Gesundheits-Show mit Shawn Stevenson erklärt komplexe Gesundheitsthemen anhand praktischer und verständlicher Ratschläge – von Ernährung und Bewegung bis hin zu Schlaf und psychischer Gesundheit.
Das erfahren Sie:
Einblicke in ganzheitliche Gesundheitspraktiken, die wissenschaftlichen Grundlagen hinter Gesundheitstrends und Strategien zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
Warum Sie ihn hören sollten:
Shawns mitreißender Stil und seine Fähigkeit, Gesundheitskonzepte zu vereinfachen, machen diesen Podcast für alle zugänglich, die ihre Gesundheit nachhaltig verbessern möchten.
Beste Folge:
„TMHS 755: Wie sich die Darmgesundheit auf die Gesundheit von Herz und Gehirn sowie auf vieles mehr auswirkt – mit Dr. Steven Gundry“ – In dieser Podcastfolge geht es um die entscheidende Rolle der Darmgesundheit für das allgemeine Wohlbefinden, einschließlich der Gesundheit von Herz und Gehirn.
Links zum Hören:
Über den Gastgeber:
Shawn Stevenson ist ein Bestsellerautor und Gesundheitsexperte, der sein Leben durch Veränderungen bei Ernährung und Lebensstil grundlegend verändert hat und sich nun dafür einsetzt, anderen zu ihrer bestmöglichen Gesundheit zu verhelfen.
Bewertung eines Hörers:
„Danke, Shawn, für deinen YouTube-Kanal, deinen Instagram-Account und deinen Apple-Podcast. Ich höre sie wirklich gerne.“ – Sandra GF
5. Phoenix Helix: Maximierung der Autoimmunresilienz von Eileen Laird
Zusammenfassung:
Phoenix Helix: Maximierung der Autoimmunresilienz von Eileen Laird konzentriert sich auf ganzheitliche Ansätze zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen und umfasst Interviews mit Experten und Menschen, die von ihren Heilungswegen berichten.
Was Sie lernen werden:
Praktische Tipps zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen durch Ernährung, Lebensstil und Denkweise sowie inspirierende Erfolgsgeschichten.
Warum Sie zuhören sollten:
Eileens Erfahrungen mit einer Autoimmunerkrankung und ihr einfühlsamer Ansatz bieten den Zuhörern Verständnis und evidenzbasierte Strategien.
Beste Folge:
„Folge 229: Das Beste aus dem Podcast – Resilienz mit Dr. Cynthia Li“ – In dieser Podcast-Folge wird das Konzept der Resilienz erläutert, wie es von Dr. Cynthia Li beschrieben wird.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Eileen Laird ist Autorin und Podcast-Moderatorin. Durch Veränderungen bei Ernährung und Lebensstil lebt sie trotz chronischer Schmerzen und rheumatoider Arthritis gut und inspiriert andere Menschen mit Autoimmunerkrankungen, dasselbe zu tun.
Bewertung eines Zuhörers:
„Ich höre diesen Podcast seit Jahren, seit bei mir rheumatoide Arthritis diagnostiziert wurde und ich begonnen habe, mich über verschiedene Möglichkeiten zu informieren, damit umzugehen. Diese Sendung ist sowohl äußerst informativ als auch zutiefst inspirierend. Eileen ist eine großartige Gastgeberin, die auf einfühlsame Weise dabei hilft, das Verständnis zwischen ihren Gästen und den Zuhörern zu fördern. Sehr empfehlenswert!“ – JoMama212
6. Das Cabral-Konzept von Dr. Stephen Cabral
Zusammenfassung:
Das Cabral-Konzept mit Dr. Stephen Cabral beschäftigt sich eingehend mit ganzheitlicher Gesundheit und Heilung. Dabei werden Themen von der ayurvedischen Medizin bis hin zu modernen gesundheitlichen Herausforderungen behandelt, mit dem Ziel, allen, die ihre Gesundheit verbessern möchten, Antworten zu geben.
Was Sie lernen werden:
Sie erfahren, wie alte Heilmethoden und moderne Wissenschaft zusammenwirken können, um gesundheitliche Probleme anzugehen, und erhalten umsetzbare Ratschläge für ein gesünderes Leben und eine längere gesunde Lebensspanne.
Warum Sie zuhören sollten:
Dr. Cabrals Verbindung östlicher und westlicher Medizin bietet eine einzigartige Perspektive auf Gesundheit und Wohlbefinden und stellt den Zuhörern ein breites Spektrum an Lösungen für ihre gesundheitlichen Anliegen zur Verfügung.
Beste Folge:
„2938: Der einfachste Weg, Stress und Cortisol zu reduzieren (WW)“ – In dieser Podcast-Folge werden praktische Strategien zur Minimierung von Stress, zur Senkung des Cortisolspiegels und zur Hormonersatztherapie besprochen.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Dr. Stephen Cabral ist ein staatlich geprüfter naturheilkundlicher Arzt, der sich leidenschaftlich dafür einsetzt, die Ursachen von Gesundheitsproblemen aufzudecken und ganzheitliche Heilungsansätze anzuwenden.
Bewertung eines Zuhörers:
„Ich liebe, was Dr. Cabral für uns KOSTENLOS tut! Er ist so großzügig, und ich finde es großartig, dass er nicht ständig versucht, seine Produkte zu verkaufen. So viele Ärzte versuchen, uns davon zu überzeugen, dass ihre Produkte die einzigen und besten auf dem Markt sind. Ich habe einen Test gekauft und plane, im Laufe der Zeit weitere zu kaufen. Ich vertraue Dr. Cabral. Vielen Dank!“ - pattyferg
7. Wege zum Wohlbefinden vom Institut für funktionelle Medizin
Zusammenfassung:
Wege zum Wohlbefinden bringt führende Experten für funktionelle Medizin zusammen, um Strategien zu erörtern, die Gesundheit, Wohlbefinden und Krankheitsprävention fördern.
Das werden Sie lernen:
Die Zuhörer erhalten Einblicke in die Grundsätze der funktionellen Medizin, einschließlich der Frage, wie Lebensstil, Genetik und Umwelt die Gesundheit beeinflussen.
Warum Sie zuhören sollten:
Der Podcast bietet einen tiefen Einblick in die Wissenschaft des Wohlbefindens und praktische Ratschläge für alle, die ihre Gesundheit mithilfe evidenzbasierter Methoden verbessern möchten.
Beste Folge:
„Intervallfasten und Herzgesundheit“ - Diese Podcast-Folge behandelt den Zusammenhang zwischen Intervallfasten und der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Das Institut für funktionelle Medizin ist weltweit führend in der Ausbildung im Bereich der funktionellen Medizin und stellt medizinischen Fachkräften die nötigen Werkzeuge für eine ganzheitliche Gesundheitsversorgung zur Verfügung.
8. Intensive Gesundheit mit Interviews von Mike Mutzel
Zusammenfassung:
Intensive Gesundheit bietet ausführliche Interviews mit Experten wie Jeff Bland und Datis Kharrazian und behandelt die neuesten Entwicklungen in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Fitness.
Das werden Sie lernen:
Der Podcast befasst sich mit Themen wie Stoffwechselgesundheit, der Wissenschaft der Ernährung und innovativen Gesundheitsstrategien.
Warum Sie zuhören sollten:
Mikes ansprechende Interviews mit Gesundheitsexperten bieten wertvolle Einblicke in die Optimierung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Beste Folge:
„Die Wahrheit über Samenöle: Industrielles Abfallprodukt jetzt in Ihren Lebensmitteln“ - Diese Podcast-Folge behandelt den Ursprung von Samenölen und die gesundheitlichen Auswirkungen der Nährstoffe in der modernen Ernährung.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Mike Mutzel ist klinischer Ernährungsberater mit einem tiefen Verständnis der funktionellen Medizin und engagiert sich dafür, aktuelle Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness zu vermitteln.
Bewertung eines Hörers:
„Dieser Mann ist ein Meister, und ich habe wirklich viel von den vermittelten Werkzeugen und Tipps gelernt und angewendet. Alles sind hochaktuelle Informationen, die mich zu einem gesünderen Übermenschen machen. Ich bin dankbar, dass es dich gibt, Mike.“ - butiban
9. MindBodyGreen-Podcast von Jason Wachob
Zusammenfassung:
Der MindBodyGreen-Podcast behandelt Themen rund um Wohlbefinden und Lebensstil und präsentiert Gespräche mit Pionieren der Wellness-Gemeinschaft.
Was Sie lernen werden:
Erkenntnisse zu ganzheitlicher Gesundheit, nachhaltigem Leben und der Verbindung von Körper und Geist von führenden Experten für Wohlbefinden.
Warum Sie ihn hören sollten:
Dieser Podcast bietet inspirierende Geschichten und praktische Tipps für alle, die sich für ein breites Spektrum an Themen rund um Wohlbefinden und ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben interessieren.
Beste Folge:
„523: Wie Sie Ihr Nervensystem neu regulieren | Jennifer Taitz, Psy.D., zugelassene klinische Psychologin“ - In dieser Podcast-Folge werden wirksame Strategien zur Steuerung und Neuregulierung des Nervensystems besprochen.
Links zum Hören:
Über den Gastgeber:
Jason Wachob ist Gründer und CEO von mindbodygreen, einer der führenden Medienmarken für Wellness, die sich Gesundheit und Wohlbefinden widmet.
Bewertung eines Hörers:
„Ich schätze die gehaltvollen Inhalte und die interviewten Experten. Gesundheit ist viel mehr als ein Training, und es ist hilfreich, von verschiedenen Menschen zu lernen, die sich leidenschaftlich für ihre Gesundheit einsetzen.“ - pittbull-lover
10. Der Funk’tionale Ernährungspodcast von Erin Holt
Zusammenfassung:
Der Funk’tionale Ernährungspodcast mit Erin Holt konzentriert sich darauf, Ernährungsmythen zu widerlegen und evidenzbasierte Ratschläge zu Ernährung und Wohlbefinden zu vermitteln, wobei ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit im Mittelpunkt steht.
Was Sie lernen werden:
Einblicke in nachhaltige Essgewohnheiten, die Bedeutung der Darmgesundheit und wie man sich in der Welt der Ernährungswissenschaft zurechtfindet, um bessere gesundheitliche Ergebnisse zu erzielen.
Warum Sie zuhören sollten:
Erin Holt verbindet ihre Expertise in funktioneller Ernährung mit einem bodenständigen Ansatz und macht komplexe Ernährungskonzepte zugänglich und umsetzbar.
Beste Folge:
„3 Änderungen, die ich vorgenommen habe, um meinen Appetit zu regulieren | Folge 294“ – In dieser Podcast-Folge geht es um die persönlichen Anpassungen der Gastgeberin, um eine bessere Appetitkontrolle zu erreichen.
Links zum Zuhören:
Über die Gastgeberin:
Erin Holt ist Ernährungsberaterin für funktionelle Ernährung und begeistert davon, Menschen über die Kraft vollwertiger Lebensmittel und die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils aufzuklären. Sie befähigt Zuhörer, fundierte gesundheitliche Entscheidungen zu treffen.
11. Der Podcast zum natürlichen Zustand von Dr. Anthony Gustin
Zusammenfassung:
Der Podcast zum natürlichen Zustand, moderiert von Gesundheitscoach Dr. Anthony Gustin, behandelt Themen rund um Gesundheit, Ernährung, Fitness und Nachhaltigkeit. Im Mittelpunkt stehen Möglichkeiten, im Einklang mit der Natur zu leben und dadurch eine optimale Gesundheit zu erreichen.
Was Sie erfahren werden:
Die Vorteile ketogener Ernährungsweisen, regenerativer Landwirtschaft und ganzheitlicher Gesundheitspraktiken, die mit der menschlichen Biologie und der Umwelt im Einklang stehen.
Warum Sie zuhören sollten:
Dr. Gustins Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden durch ein naturverbundenes Leben sowie seine Gespräche mit Gesundheitsexperten bieten praktische Ratschläge für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise verbessern möchten.
Beste Folge:
„194: Lily Nichols – Unterstützung gesunder Schwangerschaften durch Wissen unserer Vorfahren und evidenzbasierte pränatale Ernährung“ – In dieser Podcast-Folge wird erläutert, wie das Wissen unserer Vorfahren und moderne Ernährungswissenschaft gesunde Schwangerschaften unterstützen können.
Links zum Zuhören:
Über den Gastgeber:
Dr. Anthony Gustin ist klinischer Coach für funktionelle Medizin und CEO von Perfect Keto. Er setzt sich nachdrücklich dafür ein, Gesundheit durch Ernährung, Lebensstil und eine Verbindung zur Natur zu fördern.
Bewertung eines Zuhörers:
„Hilfreiche Gesundheitsinformationen und wunderbare Gäste!“ – PRGirl47
12. Das geniale Leben von Max Lugavere
Zusammenfassung:
Das geniale Leben mit Max Lugavere ist ein tiefgehender Einblick in alle Aspekte von Gesundheit und Wohlbefinden – von Ernährung und Bewegung bis hin zu Schlaf und psychischer Gesundheit, geleitet von wissenschaftlichen Erkenntnissen und Expertenwissen.
Das wirst du lernen:
Bahnbrechende Forschung zu Gesundheit und Wohlbefinden, umsetzbare Tipps zur Optimierung der psychischen und körperlichen Gesundheit sowie Strategien zur Steigerung der Langlebigkeit und kognitiven Funktion.
Warum du zuhören solltest:
Max Lugavere verbindet persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlicher Neugier und macht komplexe Gesundheitsthemen verständlich und interessant.
Beste Folge:
„360: Warum alle Krankheiten im Darm beginnen! Wie man Blähungen, Reflux, entzündliche Darmerkrankungen und mehr stoppt | Pran Yoganathan, MD“ – In dieser Podcast-Folge geht es um die grundlegende Rolle der Darmgesundheit bei der Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten.
Links zum Zuhören:
Über den Gastgeber:
Max Lugavere ist Gesundheits- und Wissenschaftsjournalist, Autor des Bestsellers „Geniale Lebensmittel“ und ein gefragter Redner, der dafür bekannt ist, komplexe Gesundheitsinformationen in praktische Ratschläge zu übersetzen.
Bewertung eines Hörers:
„Mit Abstand mein Lieblingspodcast für einen gesunden Lebensstil. Er behandelt viele verschiedene Themen und stellt unterschiedliche Referenten vor, ohne bei seinen Meinungen dogmatisch zu sein. Die Länge ist perfekt, um tief in ein Thema einzutauchen, ohne sich einen halben Tag zum Zuhören freihalten zu müssen. Ich habe so viel gelernt und freue mich immer auf das Erscheinen seiner nächsten Folge. Danke, Max!“ – Knw 567854
13. Besser! Mit Dr. Stephanie von Dr. Stephanie Estima
Zusammenfassung:
Besser! Mit Dr. Stephanie ist ein Podcast, der sich mit der Gesundheit des Gehirns, der Körpermechanik und den komplexen Zusammenhängen des weiblichen Stoffwechsels beschäftigt und Erkenntnisse aus den neuesten Entwicklungen in den Bereichen Wellness und Neurowissenschaften vermittelt.
Das wirst du lernen:
Die Hörerinnen und Hörer lernen, die Gehirnfunktion zu optimieren, die körperliche Gesundheit zu verbessern und die besonderen Aspekte der Gesundheit und Hormone von Frauen zu verstehen.
Warum du zuhören solltest:
Dr. Stephanie Estima verbindet ihre Fachkenntnisse in Neurologie und Ernährung, um umsetzbare Ratschläge für Menschen zu geben, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten, wobei sie einen Schwerpunkt auf die Stärkung von Frauen legt.
Beste Folge:
„Stress verstehen, HRV und sich als Frau sicher fühlen – mit Dr. David Rabin“ – In dieser Podcast-Folge geht es um die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit, die Bedeutung der Herzfrequenzvariabilität (HRV), Brustkrebs, Schilddrüsenprobleme und darum, wie Frauen ein Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden entwickeln können.
Links zum Zuhören:
Über die Gastgeberin:
Dr. Stephanie Estima ist Expertin für Stoffwechsel und Körperzusammensetzung und konzentriert sich auf die Anwendung der ketogenen Ernährung und des Fastens bei der weiblichen Physiologie.
14. Neue Grenzen in der funktionellen Medizin von Dr. Kara Fitzgerald
Zusammenfassung:
Neue Grenzen in der funktionellen Medizin befasst sich mit den neuesten Trends und Entdeckungen in der funktionellen Medizin und präsentiert Interviews mit führenden Forschern, Klinikern und Vordenkern.
Was Sie lernen werden:
Einblicke in bahnbrechende Forschung, klinische Strategien und innovative Ansätze für komplexe chronische Erkrankungen aus der Perspektive der funktionellen Medizin.
Warum Sie zuhören sollten:
Dr. Kara Fitzgerald beleuchtet die Wissenschaft und Praxis der funktionellen Medizin auf eine Weise, die die Lücke zwischen Forschung und praktischer Anwendung schließt. Dadurch ist der Podcast sowohl für medizinisches Fachpersonal als auch für informierte Patienten eine wertvolle Ressource.
Beste Folge:
„Fortgeschrittene Metabolomik: Ermittlung der metabolischen Signatur des Alterns mit Betsy Redmond“ – In dieser Podcast-Folge geht es um das Gebiet der Metabolomik und ihre Rolle beim Verständnis des Alterungsprozesses.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Dr. Kara Fitzgerald ist eine Ärztin für funktionelle Medizin, die für ihren Beitrag zur Erweiterung des medizinischen Wissens durch Forschung und klinische Praxis bekannt ist.
Bewertung eines Hörers:
„Die Inhalte, Fachkenntnisse und Präsentation von Dr. Kara Fitzgerald in ihren Podcasts sind wissenschaftlich fundiert und medizinisch auf dem neuesten Stand. Ihre Gäste gefallen mir sehr, und ich freue mich auf ihren nächsten Podcast.“ – Dr. Elizabeth Bradley
15. Der Energie-Bauplan-Podcast von Ari Whitten
Zusammenfassung:
Der Energie-Bauplan-Podcast mit Ari Whitten widmet sich der Aufdeckung der wirksamsten, evidenzbasierten Strategien zur Überwindung von Erschöpfung und zur Steigerung des Energielevels.
Was Sie lernen werden:
Revolutionäre Erkenntnisse über biologische Selbstoptimierung, zirkadiane Biologie und die Optimierung des Lebensstils, um die Energie zu steigern, die Gesundheit zu verbessern und die Vitalität zu erhöhen.
Warum Sie zuhören sollten:
Ari Whitten bringt erstklassige Experten zusammen, die ihre Forschung und persönlichen Erkenntnisse zur Entwicklung nachhaltiger Strategien für mehr Energie teilen. Damit ist dieser Podcast unverzichtbar für alle, die ihre Energie auf natürliche Weise steigern möchten.
Beste Folge:
„Wie reagieren Mitochondrien auf Gesundheit und Krankheit? | Eric D. Gordon, MD“ – In dieser Podcast-Folge wird die entscheidende Rolle der Mitochondrien für die Gesundheit und ihre Reaktion auf verschiedene Krankheiten erörtert.
Links zum Anhören:
Über den Moderator:
Ari Whitten ist Spezialist für Erschöpfung und begeisterter Verfechter von Energie, der wissenschaftliche Erkenntnisse und ganzheitliche Gesundheitspraktiken miteinander verbindet, um Menschen dabei zu unterstützen, ein Höchstmaß an Energie und optimale Gesundheit zu erreichen.
16. 15-Minuten-Matrix von Andrea Nakayama
Zusammenfassung:
15-Minuten-Matrix bietet schnelle, aufschlussreiche Einblicke in Themen der funktionellen Ernährung und zeigt Andrea Nakayamas Fachwissen über personalisierte Gesundheitsstrategien.
Das wirst du lernen:
Zentrale Konzepte der funktionellen Ernährung, umsetzbare Gesundheitstipps und das Zusammenspiel der Immunsysteme des Körpers für eine optimale Gesundheit.
Warum du diesen Podcast hören solltest:
Andreas prägnanter Ansatz vermittelt in nur fünf Minuten wertvolle Erkenntnisse über die Gesundheit und macht komplexe ernährungswissenschaftliche Konzepte für alle verständlich – ganz unabhängig davon, wie voll ihr Terminkalender ist.
Beste Folge:
„Herzinfarkte kartieren mit Dr. Warrick Bishop #372“ – In dieser Podcast-Folge geht es um innovative Ansätze zur Vorhersage und Vorbeugung von Herzinfarkten.
Links zum Anhören:
Über die Moderatorin:
Andrea Nakayama ist eine renommierte Expertin für funktionelle Ernährung und Ausbilderin, die auf dem Gebiet der personalisierten Ernährung führend ist und sich darauf konzentriert, Menschen zu befähigen, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.
Bewertung eines Hörers:
„Die Themen und Gespräche in diesem Podcast sind ausgezeichnet und relevant! Andreas Arbeit und ihre Interviews sind ein echtes Geschenk.“ – Julie Reisler, Lebensdesignerin
17. Balanced Bites: Klartext über Ernährung, Fitness und das Leben von Liz Wolfe
Zusammenfassung:
Balanced Bites bietet eine erfrischende Perspektive auf das Wohlbefinden, wobei Liz Wolfe sich mit Themen rund um Ernährung, Fitness und die Komplexität des Lebens auseinandersetzt.
Das wirst du lernen:
Praktische Ratschläge für eine Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln, das Ausbalancieren von Fitnesszielen und dem Leben sowie Strategien, um die Höhen und Tiefen des Lebens mit einer gesundheitsorientierten Einstellung zu meistern.
Warum Sie zuhören sollten:
Liz' offene Gespräche und ihr ganzheitlicher Gesundheitsansatz bieten den Zuhörern eine informative und nachvollziehbare Verbindung aus professionellem Wissen und persönlichen Erfahrungen.
Beste Folge:
„Elise Loehnen spricht über „On Our Best Behavior: Die sieben Todsünden und der Preis, den Frauen dafür zahlen, gut zu sein“. – Diese Podcast-Folge behandelt die gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen und die psychologischen Auswirkungen des Strebens, diesen Maßstäben zu entsprechen.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Liz Wolfe ist Therapeutin für Ernährung und Autorin. Sie ist für ihre Expertise in vollwertiger Ernährung und Paleo-Ernährung sowie ihren praxisnahen Wellness-Ansatz bekannt.
Bewertung eines Zuhörers:
„Ich verfolge den Podcast von Liz und Dianne seit seinem Start immer mal wieder. Ich habe es sehr geschätzt, die Entwicklung der Gedanken dieser beiden klugen und reflektierten Frauen mitzuerleben. Danke, dass ihr authentisch bleibt und weiterhin Wissen vermittelt! Ich werde für immer zuhören und folgen. Ich freue mich über die Rückkehr dieser Sendung in ihrer neuen Form.“ – Marit rd
18. Der Paleo-Solution-Podcast von Robb Wolf
Zusammenfassung:
Der Paleo-Solution-Podcast präsentiert Robb Wolfs wegweisende Erkenntnisse zum Paleo-Lebensstil und behandelt Ernährung, Fitness und allgemeines Wohlbefinden.
Was Sie lernen werden:
Eine eingehende Analyse der Paleo-Ernährung, ihrer Vorteile und ihrer Einordnung in einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz sowie Gespräche über Fitness und Lebensstiländerungen, die das Wohlbefinden fördern.
Warum Sie zuhören sollten:
Robbs Fachwissen in Biochemie und sein pragmatischer Ansatz zur Paleo-Ernährung bieten den Zuhörern evidenzbasierte Empfehlungen zur Verbesserung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Beste Folge:
„Coronavirus: Jetzt handeln | Unterstützung und Ressourcen“ – Diese Podcast-Folge behandelt die Dringlichkeit einer Reaktion auf die Coronavirus-Pandemie und bietet wertvolle Unterstützung und Ressourcen.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Robb Wolf ist ein ehemaliger Forschungsbiochemiker und einer der führenden Experten für paläolithische Ernährung. Er setzt sich dafür ein, wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness bereitzustellen.
Bewertung eines Zuhörers:
„Folgen Sie Robb und seiner Frau, wenn Sie Ihre Gesundheit wirklich ernst nehmen möchten. Sie verfügen über umfangreiches Wissen und es macht großen Spaß, ihnen zuzuhören!“ – CocoBitty
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