Key Takeaways
Entdecke 18 der besten Podcasts zur funktionellen Medizin mit Expertenwissen und einem vertieften Verständnis der Körpersysteme durch personalisierte Betreuung, Interviews, Erfolgsgeschichten und modernste Behandlungsmethoden.
Vertiefe dein Verständnis der Wechselwirkungen zwischen Körpersystemen und der Gesundheitsoptimierung, indem du Diskussionen über Ernährung und Veränderungen des Lebensstils anhörst.
Diese Podcasts bieten unterhaltsame, aber informative Inhalte mit Experteninterviews und Erfolgsgeschichten von Patienten, die Hörern den Weg zu einer besseren Gesundheit weisen.
Gewinne durch diese empfohlenen Podcasts neue Perspektiven und Erkenntnisse über optimale Gesundheit und Wohlbefinden von führenden medizinischen Fachkräften.
Entdecke durch regelmäßiges Zuhören die neuesten Fortschritte in der personalisierten Gesundheitsversorgung und bei bahnbrechenden Behandlungsmethoden und bleibe darüber auf dem Laufenden.
Diese Podcasts zur funktionellen Medizin helfen dabei, das Verständnis dafür zu vertiefen, wie Körpersysteme miteinander interagieren und wie durch individuell abgestimmte Betreuung eine optimale Gesundheit erreicht werden kann – durch Experteninterviews, Erfolgsgeschichten von Patienten sowie Diskussionen über Ernährung, Änderungen des Lebensstils und modernste Behandlungsmethoden.
Entdecken Sie neue Erkenntnisse und Perspektiven, indem Sie sich die besten medizinischen Podcasts ansehen.
Die 18 besten Podcasts zur funktionellen Medizin
Entdecken Sie diese 18 besten Podcasts zur funktionellen Medizin mit fachkundigen Einblicken:
- Die Farmacy des Doktors mit Mark Hyman, M.D. von Mark Hyman, M.D.
- Revolutionsradio Gesundheit von Chris Kresser
- Gestörtes Gehirn von Popped Collar Productions
- Die Modell-Gesundheitsshow von Shawn Stevenson
- Phoenix Helix: Maximierung der Autoimmunresilienz von Eileen Laird
- Das Cabral-Konzept von Dr. Stephen Cabral
- Wege zum Wohlbefinden vom Institut für funktionelle Medizin
- Gesundheit mit hoher Intensität mit Interviews von Mike Mutzel
- MindBodyGreen-Podcast von Jason Wachob
- Der Podcast zur funktionellen Ernährung von Erin Holt
- Der Podcast über den natürlichen Zustand von Dr. Anthony Gustin
- Das geniale Leben von Max Lugavere
- Besser! Mit Dr. Stephanie von Dr. Stephanie Estima
- Neue Grenzen in der funktionellen Medizin von Dr. Kara Fitzgerald
- Der Energie-Bauplan-Podcast von Ari Whitten
- 5-Minuten-Matrix von Andrea Nakayama
- Ausgewogene Bissen: Offene Gespräche über Ernährung, Fitness & Leben von Liz Wolfe
- Der Paleo-Lösungs-Podcast von Robb Wolf
Übersicht über die 18 besten Podcasts zur funktionellen Medizin
1. Die Farmacy des Doktors mit Mark Hyman, M.D. von Mark Hyman, M.D.
Zusammenfassung:
In Die Farmacy des Doktors mit Mark Hyman, M.D. untersucht Dr. Hyman die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Medizin und Wohlbefinden und gibt Einblicke, wie man durch funktionelle Medizin ein gesünderes Leben führen kann.
Das lernen Sie:
Die Zuhörer erfahren, welche Rolle die Ernährung für die allgemeine Gesundheit spielt, wie sich chronische Krankheiten bekämpfen lassen, wie Epigenetik und hormonelle Ungleichgewichte durch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils beeinflusst werden können und welche neuesten Erkenntnisse es in der Gesundheitsforschung gibt.
Warum Sie zuhören sollten:
Dr. Hymans Fachwissen und seine praktischen Gesundheitstipps machen diesen Podcast besonders wertvoll für alle, die ihre Gesundheit durch fundierte Entscheidungen verbessern möchten.
Beste Folge:
“Calley Means: Die Fettleibigkeitskrise, Ozempic, ADHS und die Lügen der Lebensmittelindustrie” – In dieser Podcast-Folge werden die komplexen Faktoren besprochen, die zur Fettleibigkeitskrise beitragen, darunter die Rolle von Medikamenten wie Ozempic, die Auswirkungen von ADHS und irreführende Praktiken innerhalb der Lebensmittelindustrie.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Mark Hyman, M.D., ist eine führende Persönlichkeit auf dem Gebiet der funktionellen Medizin und praktiziert funktionelle Medizin. Er widmet sich der Bekämpfung der Ursachen chronischer Erkrankungen durch innovative Ernährungsansätze für Gesundheit und Gewichtsabnahme.
Hörerbewertung:
„Ich habe Ihre ehrliche, gründliche und fachkundige Erklärung des COVID-Impfstoffs und von Impfstoffen im Allgemeinen sehr geschätzt. Vielen Dank. Millionen Menschen steht eine sehr ernst gemeinte Entschuldigung zu.“ - Jen, NJ
2. Revolution Gesundheitsradio von Chris Kresser
Zusammenfassung:
Unter der Leitung von Chris Kresser stellt Revolution Gesundheitsradio herkömmliche Gesundheitsweisheiten infrage und erkundet die neuesten Entwicklungen im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit und des Wohlbefindens.
Was Sie lernen werden:
Der Podcast behandelt ein breites Themenspektrum, darunter die Widerlegung von Gesundheitsmythen, die Optimierung der Ernährung für die Gesundheit und die Bedeutung eines personalisierten Ansatzes für das Wohlbefinden.
Warum Sie zuhören sollten:
Chris Kresser ist für seine kritische Analyse und seinen evidenzbasierten Ansatz in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden bekannt. Damit ist dieser Podcast eine wahre Fundgrube für alle, die gängige Gesundheitsratschläge hinterfragen.
Beste Folge:
„RHR: Warum eine ausschließlich pflanzenbasierte Ernährung weder Ihre Gesundheit verbessert noch den Planeten rettet – mit Jayne Buxton“ - In dieser Podcastfolge geht es um die Missverständnisse rund um eine ausschließlich pflanzenbasierte Ernährung in Bezug auf gesundheitliche Vorteile und Umweltauswirkungen.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Chris Kresser ist ein angesehener Kliniker und Ausbilder auf den Gebieten der funktionellen Medizin und der traditionellen Gesundheitslehre. Er ist für seine sorgfältige Forschung und seine Fähigkeit bekannt, komplexe Gesundheitskonzepte in verständliche und umsetzbare Ratschläge zu übersetzen.
Hörerbewertung:
„Wie immer ausgezeichnet; gute Informationen, die das Leben der Menschen verändern und alle Menschen wie mich weiterbilden, die anderen helfen möchten, ihr Leben zu verbessern“ - Xacostac
3. Zerrüttetes Gehirn von Popped Collar Productions
Zusammenfassung:
Zerrüttetes Gehirn beleuchtet die starke Verbindung zwischen unserer Gehirngesundheit und unserem allgemeinen Wohlbefinden, geleitet von den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften und der funktionellen Medizin.
Das lernst du:
Der Podcast beschäftigt sich mit psychischer Gesundheit, Neuroplastizität und damit, wie Lebensstilfaktoren die kognitive Funktion und emotionale Widerstandsfähigkeit beeinflussen.
Warum du ihn hören solltest:
Dieser Podcast bietet tiefgehende Einblicke und praxisnahe Lösungen für alle, die sich für einen ganzheitlichen Ansatz zur psychischen Gesundheit und für die Wechselbeziehung zwischen Geist und Körper interessieren.
Beste Folge:
„Anderen helfen & Heilung in der Gemeinschaft – mit Selwyn Jones & Liz Darden“ – In dieser Podcast-Folge geht es um die Bedeutung der Unterstützung durch die Gemeinschaft und individueller Beiträge zur gemeinsamen Heilung.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Dhru Purohit, ein Vordenker im Bereich Wellness und persönliche Entwicklung, bringt Experten für Gehirngesundheit zusammen, um Strategien zur Optimierung des geistigen und emotionalen Wohlbefindens zu besprechen.
Bewertung eines Hörers:
„Ich liebe den Podcast The Broken Brain! Dwight leistet großartige Arbeit dabei, Psychotherapie verständlich und informativ zu vermitteln. Jedes Mal, wenn ich eine Folge höre, lerne ich etwas Neues und fühle mich inspiriert.“ – ValerieProbstfeld
4. The Model Health Show von Shawn Stevenson
Zusammenfassung:
The Model Health Show mit Shawn Stevenson erklärt komplexe Gesundheitsthemen mit praktischen und verständlichen Ratschlägen – von Ernährung und Bewegung bis hin zu Schlaf und psychischer Gesundheit.
Das lernst du:
Einblicke in ganzheitliche Gesundheitspraktiken, die wissenschaftlichen Grundlagen hinter Gesundheitstrends und Strategien zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
Warum du ihn hören solltest:
Shawns ansprechender Stil und seine Fähigkeit, Gesundheitskonzepte zu vereinfachen, machen diesen Podcast für alle zugänglich, die ihre Gesundheit nachhaltig verbessern möchten.
Beste Folge:
„TMHS 755: Wie sich die Darmgesundheit auf die Herzgesundheit, Gehirngesundheit & mehr auswirkt – mit Dr. Steven Gundry“ – In dieser Podcast-Folge geht es um die entscheidende Rolle der Darmgesundheit für das allgemeine Wohlbefinden, einschließlich der Gesundheit von Herz und Gehirn.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Shawn Stevenson ist ein Bestsellerautor und Gesundheitsexperte, der sein Leben durch Veränderungen bei Ernährung und Lebensstil grundlegend verändert hat und sich nun dafür einsetzt, anderen zu ihrer bestmöglichen Gesundheit zu verhelfen.
Bewertung eines Hörers:
„Danke, Shawn, für deinen YouTube-Kanal, deinen Instagram-Account und deinen Apple-Podcast. Ich höre sie wirklich gerne.“ – Sandra GF
5. Phoenix Helix: Maximierung der Autoimmunresilienz von Eileen Laird
Zusammenfassung:
Phoenix Helix: Maximierung der Autoimmunresilienz von Eileen Laird konzentriert sich auf ganzheitliche Ansätze zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen und präsentiert Interviews mit Experten und Personen, die von ihren Heilungswegen berichten.
Was Sie lernen werden:
Praktische Tipps zum Umgang mit Autoimmunerkrankungen durch Ernährung, Lebensstil und Einstellung sowie inspirierende Erfolgsgeschichten.
Warum Sie zuhören sollten:
Eileens Erfahrung mit Autoimmunerkrankungen und ihr einfühlsamer Ansatz vermitteln den Zuhörern Verständnis und evidenzbasierte Strategien.
Beste Folge:
„Episode 229: Das Beste – Resilienz mit Dr. Cynthia Li“ – In dieser Podcast-Folge wird das Konzept der Resilienz erläutert, wie es von Dr. Cynthia Li erklärt wird.
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Über die Moderatorin:
Eileen Laird ist Autorin und Podcast-Moderatorin. Sie lebt dank Veränderungen bei Ernährung und Lebensstil gut mit chronischen Schmerzen und rheumatoider Arthritis und inspiriert andere Menschen mit Autoimmunerkrankungen, dasselbe zu tun.
Bewertung eines Hörers:
„Ich höre diesen Podcast seit Jahren, seit bei mir RA diagnostiziert wurde und ich begonnen habe, mich über verschiedene Möglichkeiten zu informieren, damit umzugehen. Diese Sendung war sowohl äußerst informativ als auch zutiefst inspirierend. Eileen ist eine großartige Moderatorin, die auf einfühlsame Weise hilft, das Verständnis zwischen ihren Gästen und den Zuhörern zu fördern. Sehr empfehlenswert!“ – JoMama212
6. Das Cabral-Konzept von Dr. Stephen Cabral
Zusammenfassung:
Das Cabral-Konzept mit Dr. Stephen Cabral befasst sich eingehend mit ganzheitlicher Gesundheit und Heilung. Dabei werden Themen von der ayurvedischen Medizin bis hin zu modernen gesundheitlichen Herausforderungen behandelt, mit dem Ziel, Antworten für alle zu bieten, die ihre Gesundheit verbessern möchten.
Was Sie lernen werden:
Wie alte Heilmethoden und moderne Wissenschaft zusammenwirken können, um gesundheitliche Probleme anzugehen, mit umsetzbaren Ratschlägen für ein gesünderes Leben und eine längere gesunde Lebensspanne.
Warum Sie zuhören sollten:
Dr. Cabrals Verbindung östlicher und westlicher Medizin bietet eine einzigartige Perspektive auf Gesundheit und Wohlbefinden und stellt den Zuhörern ein breites Spektrum an Lösungen für ihre gesundheitlichen Anliegen zur Verfügung.
Beste Folge:
„2938: Der einfachste Weg, Stress und Cortisol zu reduzieren (WW)“ – In dieser Podcast-Folge werden praktische Strategien zur Minimierung von Stress, zur Senkung des Cortisolspiegels und zur Hormonersatztherapie erläutert.
Links zum Anhören:
Über die Moderatorin:
Dr. Stephen Cabral ist ein staatlich geprüfter naturheilkundlicher Arzt, der sich leidenschaftlich dafür einsetzt, die Ursachen gesundheitlicher Probleme aufzudecken und ganzheitliche Heilungsansätze anzuwenden.
Bewertung eines Hörers:
„Ich liebe, was Dr. Cabral KOSTENLOS für uns tut! Er ist so großzügig, und ich finde es toll, dass er nicht ständig versucht, seine Produkte zu verkaufen. So viele Ärzte versuchen, uns davon zu überzeugen, dass ihre Produkte die einzigen und besten auf dem Markt sind. Ich habe Tests gekauft und plane, im Laufe der Zeit weitere zu kaufen. Ich vertraue Dr. Cabral. Vielen Dank!“ - pattyferg
7. Pfade zum Wohlbefinden vom Institut für funktionelle Medizin
Zusammenfassung:
Pfade zum Wohlbefinden bringt führende Experten für funktionelle Medizin zusammen, um Strategien zu erörtern, die Gesundheit, Wohlbefinden und Krankheitsprävention fördern.
Was Sie erfahren werden:
Die Hörer erhalten Einblicke in die Grundsätze der funktionellen Medizin, einschließlich der Frage, wie Lebensstil, Genetik und Umwelt die Gesundheit beeinflussen.
Warum Sie zuhören sollten:
Der Podcast bietet einen tiefen Einblick in die Wissenschaft des Wohlbefindens und praktische Ratschläge für alle, die ihre Gesundheit mithilfe evidenzbasierter Methoden verbessern möchten.
Beste Folge:
„Intervallfasten und Herzgesundheit“ - In dieser Podcast-Folge wird der Zusammenhang zwischen Intervallfasten und Herz-Kreislauf-Gesundheit erörtert.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Das Institut für funktionelle Medizin ist weltweit führend in der Ausbildung im Bereich der funktionellen Medizin und stellt medizinischen Fachkräften die Werkzeuge zur Verfügung, die sie benötigen, um eine ganzheitliche Gesundheitsversorgung zu praktizieren.
8. Gesundheit mit hoher Intensität mit Interviews von Mike Mutzel
Zusammenfassung:
Gesundheit mit hoher Intensität bietet ausführliche Interviews mit Experten wie Jeff Bland und Datis Kharrazian zu den neuesten Entwicklungen in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Fitness.
Was Sie erfahren werden:
Der Podcast befasst sich mit Themen wie Stoffwechselgesundheit, der Wissenschaft der Ernährung und innovativen Gesundheitsstrategien.
Warum Sie zuhören sollten:
Die fesselnden Interviews von Mike Mutzel mit Gesundheitsexperten bieten wertvolle Einblicke in die Optimierung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Beste Folge:
„Die Wahrheit über Samenöle: Industrielles Abfallprodukt jetzt in Ihrem Essen“ - In dieser Podcast-Folge geht es um die Herkunft von Samenölen und die gesundheitlichen Auswirkungen von Nährstoffen in der modernen Ernährung.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Mike Mutzel ist klinischer Ernährungsberater mit einem tiefen Verständnis für funktionelle Medizin und engagiert sich dafür, bahnbrechende Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness zu vermitteln.
Hörerrezension:
„Dieser Mann ist ein Meister, und ich habe wirklich viel von den vermittelten Werkzeugen und Tipps gelernt und angewendet. Alles sind topaktuelle Informationen, die mich zu einem gesünderen Übermenschen machen. Ich bin dankbar, dass es dich gibt, Mike.“ - butiban
9. MindBodyGreen-Podcast von Jason Wachob
Zusammenfassung:
Der MindBodyGreen-Podcast behandelt Themen rund um Wohlbefinden und Lebensstil und präsentiert Gespräche mit Pionieren der Wellness-Community.
Das wirst du lernen:
Erkenntnisse zu ganzheitlicher Gesundheit, nachhaltigem Leben und der Verbindung von Körper und Geist von führenden Experten für Wohlbefinden.
Warum du ihn hören solltest:
Dieser Podcast bietet inspirierende Geschichten und umsetzbare Tipps für alle, die sich für ein breites Spektrum an Wellness-Themen interessieren und ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben führen möchten.
Beste Folge:
„523: So kannst du dein Nervensystem neu regulieren | Jennifer Taitz, Psy.D., zugelassene klinische Psychologin“ - In dieser Podcastfolge werden wirksame Strategien zur Regulation und Neuausrichtung des Nervensystems besprochen.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Jason Wachob ist Gründer und CEO von mindbodygreen, einer der führenden Medienmarken für Wohlbefinden, die sich Gesundheit und Wellness widmet.
Hörerrezension:
„Ich schätze die wertvollen Inhalte und die interviewten Experten. Gesundheit ist viel mehr als ein Training, und es ist hilfreich, von verschiedenen Menschen zu lernen, die sich leidenschaftlich für ihre Gesundheit einsetzen.“ - pittbull-lover
10. Der Funk’tional-Ernährungspodcast von Erin Holt
Zusammenfassung:
Der Funk’tional-Ernährungspodcast mit Erin Holt konzentriert sich darauf, Ernährungsmythen zu widerlegen und evidenzbasierte Ratschläge zu Ernährung und Wohlbefinden zu geben, wobei ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz im Mittelpunkt steht.
Das wirst du lernen:
Einblicke in nachhaltige Ernährungsgewohnheiten, die Bedeutung der Darmgesundheit und den Umgang mit der Welt der Ernährungswissenschaft für bessere gesundheitliche Ergebnisse.
Warum Sie zuhören sollten:
Erin Holt verbindet ihre Expertise in funktioneller Ernährung mit einem bodenständigen Ansatz und macht komplexe Ernährungskonzepte verständlich und umsetzbar.
Beste Folge:
„3 Änderungen, die ich vorgenommen habe, um meinen Appetit zu regulieren | Folge 294“ – In dieser Podcast-Folge geht es um die persönlichen Anpassungen der Moderatorin, mit denen sie eine bessere Kontrolle über ihren Appetit erreicht hat.
Links zum Anhören:
Über die Moderatorin:
Erin Holt ist Ernährungsberaterin für funktionelle Ernährung und begeistert davon, Menschen über die Kraft vollwertiger Lebensmittel und die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils aufzuklären. Sie befähigt ihre Zuhörer, fundierte Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen.
11. Der Podcast zur natürlichen Lebensweise von Dr. Anthony Gustin
Zusammenfassung:
Der Podcast zur natürlichen Lebensweise, moderiert vom Gesundheitscoach Dr. Anthony Gustin, behandelt Themen rund um Gesundheit, Ernährung, Fitness und Nachhaltigkeit. Dabei liegt der Schwerpunkt auf Möglichkeiten, im Einklang mit der Natur zu leben und so eine optimale Gesundheit zu erreichen.
Was Sie lernen werden:
Die Vorteile ketogener Ernährungsweisen, regenerativer Landwirtschaft und ganzheitlicher Gesundheitspraktiken, die mit der menschlichen Biologie und der Umwelt im Einklang stehen.
Warum Sie zuhören sollten:
Dr. Gustins Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden durch ein naturverbundenes Leben sowie seine Gespräche mit Gesundheitsexperten bieten praktische Ratschläge für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise verbessern möchten.
Beste Folge:
„194: Lily Nichols – Unterstützung gesunder Schwangerschaften durch das Wissen unserer Vorfahren und evidenzbasierte pränatale Ernährung“ – In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie das Wissen unserer Vorfahren und die moderne Ernährungswissenschaft gesunde Schwangerschaften unterstützen können.
Links zum Anhören:
Über den Moderator:
Dr. Anthony Gustin ist klinischer Coach für funktionelle Medizin und CEO von Perfect Keto. Er setzt sich intensiv dafür ein, die Gesundheit durch Ernährung, Lebensstil und eine Verbindung zur natürlichen Welt zu fördern.
Bewertung eines Hörers:
„Hilfreiche Gesundheitsinformationen und wunderbare Gäste!“ – PRGirl47
12. Das geniale Leben von Max Lugavere
Zusammenfassung:
Das geniale Leben mit Max Lugavere ist ein tiefgehender Einblick in alle Aspekte von Gesundheit und Wohlbefinden – von Ernährung und Bewegung bis hin zu Schlaf und psychischer Gesundheit, geleitet von wissenschaftlichen Erkenntnissen und Expertenwissen.
Was Sie lernen werden:
Bahnbrechende Forschung zu Gesundheit und Wohlbefinden, umsetzbare Tipps zur Optimierung der geistigen und körperlichen Gesundheit sowie Strategien zur Förderung der Langlebigkeit und kognitiven Funktion.
Warum Sie zuhören sollten:
Max Lugavere verbindet persönliche Erfahrungen auf einzigartige Weise mit wissenschaftlicher Neugier und macht komplexe Gesundheitsthemen verständlich und interessant.
Beste Folge:
„360: Warum alle Krankheiten im Darm beginnen! Wie Sie Blähungen, Reflux, entzündliche Darmerkrankungen und mehr stoppen können | Pran Yoganathan, MD“ – Diese Podcast-Folge spricht über die grundlegende Rolle der Darmgesundheit bei der Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten.
Links zum Anhören:
Über den Moderator:
Max Lugavere ist Gesundheits- und Wissenschaftsjournalist, Autor des Bestsellers „Geniale Lebensmittel“ und ein gefragter Redner, der dafür bekannt ist, komplexe Gesundheitsinformationen in praktische Ratschläge umzuwandeln.
Bewertung eines Hörers:
„Mit Abstand mein Lieblingspodcast für einen gesunden Lebensstil. Er behandelt viele verschiedene Themen und stellt zahlreiche Referenten vor, ohne bei seinen Meinungen dogmatisch zu sein. Die Länge ist perfekt, um tief in ein Thema einzutauchen, ohne einen halben Tag zum Zuhören einplanen zu müssen. Ich habe so viel gelernt und freue mich immer auf die nächste Folge. Danke, Max!“ – Knw 567854
13. Besser! Mit Dr. Stephanie von Dr. Stephanie Estima
Zusammenfassung:
Besser! Mit Dr. Stephanie ist ein Podcast, der sich mit der Gesundheit des Gehirns, der Körpermechanik und den komplexen Zusammenhängen des weiblichen Stoffwechsels beschäftigt und Erkenntnisse aus den neuesten Entwicklungen in Wellness und Neurowissenschaften bietet.
Was Sie lernen werden:
Die Hörer lernen, die Gehirnfunktion zu optimieren, ihre körperliche Gesundheit zu verbessern und die besonderen Aspekte der Gesundheit und Hormone von Frauen zu verstehen.
Warum Sie zuhören sollten:
Dr. Stephanie Estima verbindet ihre Expertise in Neurologie und Ernährung, um umsetzbare Ratschläge für alle zu geben, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten, wobei sie sich darauf konzentriert, Frauen zu stärken.
Beste Folge:
„Stress verstehen, HRV und sich als Frau sicher fühlen mit Dr. David Rabin“ – Diese Podcast-Folge behandelt die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit, die Bedeutung der Herzfrequenzvariabilität (HRV), Brustkrebs, Schilddrüsenprobleme und wie Frauen ein Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden fördern können.
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Über die Moderatorin:
Dr. Stephanie Estima ist Expertin für Stoffwechsel und Körperzusammensetzung und konzentriert sich auf die Anwendung der ketogenen Ernährung und des Fastens auf die weibliche Physiologie.
14. Neue Grenzen der funktionellen Medizin von Dr. Kara Fitzgerald
Zusammenfassung:
Neue Grenzen der funktionellen Medizin befasst sich mit den neuesten Trends und Entdeckungen in der funktionellen Medizin und präsentiert Interviews mit führenden Forschern, Ärzten und Vordenkern.
Was Sie lernen werden:
Einblicke in bahnbrechende Forschung, klinische Strategien und innovative Ansätze zur Behandlung komplexer chronischer Erkrankungen aus der Perspektive der funktionellen Medizin.
Warum Sie zuhören sollten:
Dr. Kara Fitzgerald vermittelt Wissenschaft und Praxis der funktionellen Medizin auf eine Weise, die die Lücke zwischen Forschung und praktischer Anwendung schließt. Dadurch ist der Podcast sowohl für medizinische Fachkräfte als auch für informierte Patienten eine wertvolle Ressource.
Beste Folge:
„Fortgeschrittene Metabolomik: Die Identifizierung der Stoffwechsel-Signatur des Alterns mit Betsy Redmond“ – In dieser Podcast-Folge geht es um das Gebiet der Metabolomik und ihre Rolle beim Verständnis des Alterungsprozesses.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Dr. Kara Fitzgerald ist eine renommierte Ärztin für funktionelle Medizin, die für ihre Beiträge zur Erweiterung des medizinischen Wissens durch Forschung und klinische Praxis bekannt ist.
Hörerbewertung:
„Die Inhalte, Expertise und Vermittlung von Dr. Kara Fitzgerald in ihren Podcasts sind wissenschaftlich fundiert und entsprechen der modernen Medizin. Ich genieße ihre Gäste sehr und freue mich auf ihren nächsten Podcast.“ – Dr. Elizabeth Bradley
15. Der Energie-Bauplan-Podcast von Ari Whitten
Zusammenfassung:
Der Energie-Bauplan-Podcast mit Ari Whitten widmet sich der Aufdeckung der wirksamsten, evidenzbasierten Strategien zur Überwindung von Erschöpfung und Steigerung des Energieniveaus.
Was Sie lernen werden:
Revolutionäre Einblicke in Biohacking, zirkadiane Biologie und die Optimierung des Lebensstils, um die Energie zu steigern, die Gesundheit zu verbessern und die Vitalität zu erhöhen.
Warum Sie zuhören sollten:
Ari Whitten bringt weltweit führende Experten zusammen, die ihre Forschung und persönlichen Erkenntnisse zur Entwicklung nachhaltiger Strategien zur Energiesteigerung teilen. Damit ist dieser Podcast unverzichtbar für alle, die ihre Energie auf natürliche Weise steigern möchten.
Beste Folge:
„Wie reagieren Mitochondrien auf Gesundheit und Krankheit? | Eric D. Gordon, MD“ – In dieser Podcast-Folge wird die entscheidende Rolle der Mitochondrien für die Gesundheit und ihre Reaktion auf verschiedene Krankheiten erläutert.
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Über den Gastgeber:
Ari Whitten ist Spezialist für Erschöpfung und begeisterter Energieexperte. Er kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse und ganzheitliche Gesundheitspraktiken, um Menschen dabei zu unterstützen, ein Höchstmaß an Energie und optimale Gesundheit zu erreichen.
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16. 15-Minuten-Matrix von Andrea Nakayama
Zusammenfassung:
15-Minuten-Matrix bietet kurze, aufschlussreiche Einblicke in Themen der funktionellen Ernährung und zeigt Andrea Nakayamas Fachwissen zu personalisierten Gesundheitsstrategien.
Was Sie lernen werden:
Zentrale Konzepte der funktionellen Ernährung, umsetzbare Gesundheitstipps und die Wechselwirkungen des Immunsystems für eine optimale Gesundheit.
Warum Sie zuhören sollten:
Andreas prägnanter Ansatz vermittelt in nur fünf Minuten wertvolle Erkenntnisse über die Gesundheit und macht komplexe Ernährungskonzepte für alle zugänglich, ganz gleich, wie voll ihr Terminkalender ist.
Beste Folge:
„Herzinfarkte kartieren mit Dr. Warrick Bishop, Nr. 372“ – In dieser Podcast-Folge geht es um innovative Ansätze zur Vorhersage und Prävention von Herzinfarkten.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Andrea Nakayama ist eine renommierte Spezialistin und Ausbilderin für funktionelle Ernährung und führend auf dem Gebiet der personalisierten Ernährung. Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Menschen zu befähigen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Bewertung eines Hörers:
„Die Themen und Gespräche in diesem Podcast sind ausgezeichnet und relevant! Andreas Arbeit und ihre Interviews sind ein großes Geschenk.“ – Julie Reisler, Lebensdesignerin
17. Ausgewogene Häppchen: Klartext über Ernährung, Fitness & Leben von Liz Wolfe
Zusammenfassung:
Ausgewogene Häppchen bietet eine erfrischende Perspektive auf das Wohlbefinden, wobei Liz Wolfe Themen rund um Ernährung, Fitness und die komplexen Herausforderungen des Lebens behandelt.
Was Sie lernen werden:
Praktische Ratschläge für eine vollwertige Ernährung, das Ausbalancieren von Fitnesszielen und dem Leben sowie Strategien, um die Höhen und Tiefen des Lebens mit einer gesundheitsorientierten Einstellung zu bewältigen.
Warum Sie zuhören sollten:
Liz' offene Gespräche und ihr ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit bieten den Zuhörern eine informative und nachvollziehbare Mischung aus Fachwissen und persönlichen Erfahrungen.
Beste Folge:
„Elise Loehnen spricht über „On Our Best Behavior: The Seven Deadly Sins and the Price Women Pay to be Good“.“ – In dieser Podcast-Folge geht es um die gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen und die psychologischen Auswirkungen des Strebens, diesen Maßstäben gerecht zu werden.
Links zum Anhören:
Über die Gastgeberin:
Liz Wolfe ist Praktikerin für Ernährungstherapie und Autorin, die für ihre Expertise in vollwertiger Ernährung und Paleo-Ernährung sowie für ihren praxisnahen Ansatz zum Wohlbefinden bekannt ist.
Bewertung eines Zuhörers:
„Ich verfolge den Podcast von Liz und Dianne seit seinem Start immer wieder. Ich habe es sehr geschätzt, die Entwicklung der Gedanken dieser beiden klugen und reflektierten Frauen mitzuerleben. Danke, dass ihr authentisch bleibt und weiterhin Wissen vermittelt! Ich werde für immer zuhören und euch folgen. Ich freue mich, dass diese Sendung in ihrer neuen Form zurück ist.“ – Marit rd
18. Der Paleo-Solution-Podcast von Robb Wolf
Zusammenfassung:
Der Paleo-Solution-Podcast präsentiert Robb Wolfs wegweisende Einblicke in den Paleo-Lebensstil und behandelt Ernährung, Fitness und allgemeines Wohlbefinden.
Was Sie lernen werden:
Eine eingehende Analyse der Paleo-Ernährung, ihrer Vorteile und ihrer Einordnung in einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz sowie Gespräche über Fitness und Lebensstiländerungen, die das Wohlbefinden fördern.
Warum Sie zuhören sollten:
Robbs Fachwissen in Biochemie und sein pragmatischer Ansatz zur Paleo-Ernährung bieten den Zuhörern evidenzbasierte Empfehlungen zur Verbesserung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Beste Folge:
„Coronavirus: Jetzt handeln | Unterstützung und Ressourcen“ – In dieser Podcast-Folge geht es um die Dringlichkeit, auf die Coronavirus-Pandemie zu reagieren, und es werden wertvolle Unterstützung und Ressourcen bereitgestellt.
Links zum Anhören:
Über den Gastgeber:
Robb Wolf ist ein ehemaliger Forschungsbiochemiker und einer der führenden Experten für paläolithische Ernährung. Er setzt sich dafür ein, wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness bereitzustellen.
Bewertung eines Zuhörers:
„Folgen Sie Robb und seiner Frau, wenn Sie sich ernsthaft um Ihre Gesundheit kümmern möchten. Sie verfügen über ein enormes Wissen und es macht großen Spaß, ihnen zuzuhören!“ – CocoBitty
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