Key Takeaways
Disse podcasts, udvalgt af en ekspert i kvinders sundhed, tilbyder banebrydende indsigter og professionel rådgivning til din vej mod bedre velvære og henvender sig både til sundhedsinteresserede og begyndere.
Fremhævede podcasts som 'The Women's Health Podcast' og 'Feel Good Effect' tilbyder forskellige sundhedsråd, fra fysioterapi til et afbalanceret liv, tilpasset kvinders unikke behov for velvære.
'The Period Party' og 'Hormones in Harmony' går i dybden med menstruationssundhed og hormonbalance og giver strategier til effektiv håndtering af relaterede sundhedsproblemer.
'Women's Health Unplugged' giver klare, evidensbaserede indsigter i kvinders sundhed, afliver myter og tilbyder praktiske, forskningsbaserede råd, så man kan træffe velinformerede valg.
'Balanced Black Girl' og 'The Well Woman Podcast' fokuserer på inklusion og holistisk velvære, fremhæver sorte kvinders oplevelser og fremmer naturlige strategier for et bedre helbred.
Jeg har udvalgt de bedste podcasts om kvinders sundhed for at dele banebrydende indsigter og professionel rådgivning. Hver episode beriger din sundhedsrejse, drevet af min passion for og ekspertise inden for kvinders sundhed. Disse podcasts henvender sig til alle – lige fra sundhedsinteresserede til begyndere – og tilbyder vigtig vejledning til velinformerede sundhedsbeslutninger.
Hvis du gerne vil holde dig opdateret inden for sundhedsvæsenet, kan du tjekke disse bedste podcasts om medicin.
Oversigt over de bedste podcasts om kvinders sundhed
Her er mine mest anbefalede podcasts om kvinders sundhed med ekspertindsigter:
- Podcasten om kvinders sundhed med Antony Lo og Marika Hart
- Få det godt-effekten med Robyn Conley Downs
- Menstruationsfesten med Nicole Jardim
- Hormoner i harmoni med Vivien Allred
- Kvinders sundhed uden filter med dr. Jordan Robertson ND
- Den afbalancerede sorte kvinde med Les Alfred
- Podcasten om den sunde kvinde med Jema Lee
- Venindedoktoren med dr. Anna Cabeca
- Velernærede kvinder med Noelle Tarr og Stefani Ruper
- Podcasten med PCOS-ernæringseksperten Clare Goodwin
- Fertilitetsfredag med Lisa Hendrickson-Jack
- Kvinder, der søger velvære, med dr. Stephanie Maj
- Meditation for kvinder med Katie Krimitsos
- Meditation for mødre med Katie Krimitsos, Tina Conroy og Jody Agard
- Podcasten om kvinders bækkensundhed med Lori Forner, Joelene Murdoch og Tamara Woods
- Holistisk sundhed for kvinder med Alex Adele King
- Overgangsalderen er ikke som din mors med dr. Fiona Lovely
- Sundhedspodcasten for kvinder med Jackie Askins
- Podcasten om kvinders sundhed med dr. Holly L. Thacker
Oversigt over de bedste podcasts om kvinders sundhed
1. Podcasten om kvinders sundhed med Antony Lo og Marika Hart
Resumé:
Denne podcast, som er værtet af Antony Lo og Marika Hart, giver indblik i forskellige aspekter af kvinders sundhed og dækker emner lige fra fysioterapi til generelt velbefindende, tilpasset kvinder.
Det lærer du:
Få viden om sundhedsrelaterede emner som fysisk form, ernæring og strategier til mental sundhed med fokus på kvinders særlige behov.
Hvorfor du bør lytte:
Podcasten er ideel til kvinder, der søger ekspertrådgivning om sundhed og velvære, og giver praktiske tips samt dybdegående diskussioner med sundhedspersonale.
Bedste episode:
“052 - Molly Galbraith - Stærke kvinder løfter hinanden” - I denne episode handler samtalen om vigtigheden af, at kvinder støtter hinanden, især i lederroller, og giver indblik i, hvordan man overvinder personlige barrierer som jalousi og sammenligning.
Links til lytning:
Om værterne:
Antony Lo er en erfaren fysioterapeut med speciale i kvinders sundhed. Marika Hart er ekspert inden for kvinders fitness og velvære. Sammen tilbyder de værdifuld indsigt i spørgsmål om kvinders sundhed.
- Find Antony Lo på LinkedIn og hans personlige hjemmeside
- Find Marika Hart på LinkedIn
Lytteranmeldelse:
Jeg elsker denne podcast! Helt klart en af mine favoritter, når det gælder information om fysioterapi og bækkenbundssundhed. Podcasten om endometriose er fantastisk og så informativ, at alle behandlere bør lytte til dette afsnit! - christinahaug
2. Den gode følelses effekt med Robyn Conley Downs
Opsummering:
Denne podcast, der er vært for Robyn Conley Downs, er dedikeret til velvære, mental sundhed og et liv i balance med fokus på at gøre velvære tilgængeligt og bæredygtigt.
Det lærer du:
Udforsk tilgange til velvære, lær om rutiner for egenomsorg, og opdag sunde vaner, der kan opretholdes.
Derfor bør du lytte:
Perfekt til dig, der søger inspiration til et sundt liv i balance. Podcasten tilbyder praktiske råd om velvære til hverdagen.
Bedste afsnit:
“236: Sunde spisevaner for en balanceret kost med McKel (Hill) Kooienga fra Nutrition Stripped” - I dette afsnit med titlen "Sunde spisevaner for en balanceret kost" taler værten Robyn Conley Downs med McKel (Hill) Kooienga, grundlæggeren af Nutrition Stripped, om metoden Bevidst ernæring til at udvikle sunde spisevaner, der kan opretholdes.
Links til lytning:
Om værten:
Robyn Conley Downs er ekspert i velvære og forfatter, kendt for sin praktiske tilgang til sundhed. Hun bringer sin omfattende viden med ind i hvert afsnit. Find Robyn Conley Downs på LinkedIn.
3. Menstruationsfesten med Nicole Jardim
Opsummering:
Denne podcast, der er vært for Nicole Jardim, giver unikke indsigter i menstruationssundhed og hormonbalance.
Det lærer du:
Lær om menstruationssundhed, hormonbalance og håndtering af relaterede sundhedsproblemer.
Derfor bør du lytte:
En uvurderlig ressource til at forstå menstruationssundhed og håndtere hormonelle ubalancer.
Bedste afsnit:
“316: Hurtig genoprettelse af sundheden ved hjælp af kvantemekanisk resonansmedicin med dr. Lonnie Herman” - Med fokus på kvinders sundhedsproblemer som endometriose og urinvejsinfektioner deler dr. Herman succeshistorier fra patienter og forklarer sin individualiserede tilgang til behandling.
Links til lytning:
Om værten:
Nicole Jardim er certificeret sundhedscoach med speciale i kvinders sundhed og forfatter med speciale i reproduktiv sundhed. Find Nicole Jardim på LinkedIn og hendes websted.
Lytteranmeldelse:
Jeg elsker virkelig denne podcast og Nicole – hun er en uudtømmelig kilde til viden og et frisk pust. Tryk på abonnér og del den, mine venner! - Katie Morra
4. Hormoner i harmoni med Vivien Allred
Resumé:
En podcast dedikeret til at forstå og håndtere hormonel sundhed, som tilbyder naturlige og holistiske tilgange til dem, der ønsker at forbedre deres hormonbalance.
Dette lærer du:
Diskussionerne spænder fra symptomer på hormonel ubalance og skjoldbruskkirtlens sundhed til livsstilstips, der kan skabe en bedre hormonel balance.
Derfor bør du lytte:
Denne podcast er et must for alle, der ønsker at udforske naturlige sundhedsplejemuligheder for at forbedre deres hormonelle velbefindende.
Bedste episode:
“#198 Den ENE TING, der VIL øge din succes med at blive rask MARKANT...” - Episoden understreger vigtigheden af at have det rette støttesystem, på det rette tidspunkt, fra de rette mennesker og i det rette miljø for at få alle brikkerne i puslespillet om helbredelse til at falde på plads.
Links til lytning:
Om værten:
Vivien Allred, ernæringsterapeut med speciale i naturopati, bidrager med ekspertise inden for kvinders hormonelle sundhed og sigter mod at give lytterne brugbar viden. Find Vivien Allred på LinkedIn.
Lytteranmeldelse:
Det har været så nyttigt for mig at lære, dele og tale for min egen sundhed. Det er så rart at vide, at der findes så mange fantastiske ressourcer og behandlere derude, som kan hjælpe! - JJL441
5. Kvinders sundhed uden filter med dr. Jordan Robertson ND
Resumé:
Dr. Jordan Robertson ND udfolder kompleksiteten i kvinders sundhed og giver klare, veldokumenterede råd til lyttere, der søger faktuel information om sundhed.
Dette lærer du:
Lær om almindelige sundhedsmyter og virkeligheden omkring kvinders sundhed, alt sammen underbygget af videnskabelig dokumentation og forskning.
Derfor bør du lytte:
Perfekt til dem, der ønsker at blive informeret om kvinders sundhedsproblemer gennem en evidensbaseret tilgang.
Bedste episode:
“P-pillens, spiralens og HRT's løfter og problemer efter 40” - I episoden "P-pillens, spiralens og HRT's løfter og problemer efter 40" fra Kvinders sundhed uden filter diskuterer værten og farmaceuten Miranda Tawfik fordele og ulemper ved forskellige hormonbehandlinger for kvinder over 40, der nærmer sig overgangsalderen.
Links til aflytning:
Om værten:
Dr. Jordan Robertson ND, naturlæge, tilbyder en stor viden om kvinders sundhed og har som mål at bygge bro mellem forskning og praktiske sundhedsstrategier. Find Dr. Jordan Robertson ND på LinkedIn og hendes websted.
Lytteranmeldelse:
Jeg er ny lytter og kan ikke forstå, at jeg først fandt denne podcast for nylig! Hvert afsnit har været guld værd. Jeg elsker den grundige og afbalancerede tilgang, Jordan har til alle emner relateret til kvinders sundhed. Du har fået en ny livslang fan her! - rachelmurrayholisticnutrition
6. Afbalanceret sort pige med Les Alfred
Resumé:
Balanced Black Girl tilbyder perspektiver på velvære og personlig udvikling med særligt fokus på de oplevelser og udfordringer, som sorte kvinder står over for.
Det lærer du:
Podcasten kommer ind på mental sundhed, fitness og egenomsorg og tilbyder et fællesskab og en ressource for sorte kvinder, der søger vejledning og inspiration inden for disse områder.
Hvorfor du bør lytte:
Det er et uvurderligt rum, hvor man kan lytte til autentiske samtaler om velvære, der prioriterer sorte kvinders stemmer og oplevelser.
Bedste afsnit:
“Sådan finder du dit formål og lever efter det sammen med Ashley Blaine Featherson-Jenkins” - De taler om at forstå og finde sit formål, hvordan det potentielt udvikler sig over tid, og hvordan man forbliver på linje med det.
Links til aflytning:
Om værten:
Les Alfred leder samtaler om sundhed og velvære med fokus på inklusion og styrkelse af sorte kvinder.
Lytteranmeldelse:
Les har en fantastisk fornemmelse for livet, hendes perspektiver virker altid så gennemtænkte, og man kan mærke, at hun lægger omsorg i hvert afsnit. - righteous in His sight
7. Podcasten om den sunde kvinde med Jema Lee
Resumé:
En holistisk tilgang til kvinders sundhed og velvære er hjerteslaget i Podcasten om den sunde kvinde, hvor Jema Lee guider lytterne gennem naturlige sundhedsstrategier.
Det lærer du:
Opdag holistiske sundhedsråd, lær om ernæringsvejledning, og forstå den cykliske natur af kvinders velvære.
Hvorfor du bør lytte:
Ideel for kvinder, der ønsker at tage en holistisk livsstil til sig og få indsigt i naturligt velvære fra en erfaren sundhedscoach.
Bedste afsnit:
“247 - Søvnændringer og støtte gennem graviditet til barsel med Dr. Leigha Saunders” - Dr. Leigha Saunders deler sin ekspertise som søvnekspert. Samtalen omhandler søvnens betydning som målestok for nervesystemet, søvnmønstre under graviditetens trimestre, håndtering af søvnløshed og forstyrrelser samt råd til kommende mødre, der oplever udmattelse og angst.
Links til aflytning:
Om værten:
Jema Lee er en veluddannet sundhedscoach med speciale i kvinders cykliske sundhed. Hun har mange års erfaring og brænder for at undervise i principperne for naturlig sundhed. Find Jema Lee på LinkedIn og på hendes websted.
8. Kvindelægen med Dr. Anna Cabeca
Resumé:
Kvindelægen afmystificerer kompleksiteten i kvinders sundhedsproblemer med Dr. Anna Cabecas ekspertråd om hormonbalance, overgangsalder og seksuel sundhed.
Det lærer du:
Lær om hormonel sundhed, håndtering af overgangsalderen samt måder at forbedre seksuel trivsel og den generelle sundhed på.
Hvorfor du bør lytte:
Dr. Cabecas medfølende tilgang gør denne podcast til et oplagt valg for kvinder, der søger forståelse og vejledning gennem alle faser af deres sundhedsrejse.
Bedste episode:
“Heling efter traumer - Genfind modstandskraften - Palæstina og Israel” - Dr. Anna Cabeca fortæller om sine personlige erfaringer med traumer med fokus på posttraumatisk vækst og oxytocins helende kraft. Hun understreger betydningen af venlighed og medfølelse i forbindelse med at overvinde modgang.
Links til aflytning:
Om værten:
Dr. Anna Cabeca DO, OBGYN, FACOG, er ekspert i kvinders sundhed og funktionel medicin og deler ud af sin omfattende viden for at hjælpe kvinder med at trives i alle aldre. Find Dr. Anna Cabeca på LinkedIn og på hendes virksomhedswebsted.
Læseranmeldelse:
Dr. Anna… Jeg har lyttet til dig i årevis… Og du har været en stor hjælp for mig… Din podcast fra den 12. december var så modig og tapper… Fortsæt…” Med armene fulde af taknemmelighed”en loyal lytter-maureen - Binka51
9. Velernærede kvinder med Noelle Tarr og Stefani Ruper
Resumé:
Velernærede kvinder behandler en bred vifte af emner inden for sundhed og ernæring med fokus på kropspositivitet og mental trivsel.
Det lærer du:
Du kan forvente at høre om ernæringsstrategier, samtaler om kropsopfattelse og råd om mental sundhed, der går ind for en holistisk tilgang til trivsel med selvmedfølelse.
Hvorfor du bør lytte:
Denne podcast er et must for dem, der ønsker at være informerede og styrkede i forhold til deres helbred uden at give afkald på selvkærlighed og accept.
Bedste episode:
“Sådan påvirker din hjerne og dit nervesystem kroniske helbredssymptomer med Alyssa Chang” - Denne episode skiller sig ud med sin indsigtsfulde undersøgelse af, hvordan neurologiske faktorer bidrager til kroniske helbredssymptomer, og giver et unikt perspektiv på håndtering af langvarige helbredsproblemer.
Links til lytning:
Om værterne:
Noelle Tarr og Stefani Ruper kombinerer ekspertise inden for ernæring med en passion for at styrke kvinder gennem sundhedsoplysning.
Listeneranmeldelse:
Jeg elsker de praktiske, ægte og hjælpsomme råd, de deler. Jeg elsker også, hvor sjove og åbne værterne er, når de deler deres liv med os! Og gæsterne er altid så indsigtsfulde!! - Gå til podcasten
10. PCOS-ernæringspodcasten med Clare Goodwin
Resumé:
Denne podcast omhandler den komplekse tilstand PCOS og ernæringens rolle i effektiv håndtering af symptomerne.
Det lærer du:
Lytterne udforsker forskellige aspekter af PCOS, især hvordan tilpasset ernæring kan hjælpe med at håndtere symptomer og forbedre livskvaliteten.
Derfor bør du lytte:
For alle, der kæmper med PCOS og søger evidensbaseret ernæringsvejledning, tilbyder Clare Goodwin en fokuseret og informativ ressource.
Bedste episode:
“Sådan overvinder du tvangsoverspisning og reducerer stress: Moriahs PCOS-oplevelse” - I denne episode deles historien om Moriah, der beskriver sig selv som en person med “stresskolik”. Moriahs rejse gennem podcastens PCOS-program fremhæver hendes kamp med tvangsoverspisning, og hvordan hun overvandt den ved ikke kun at fokusere på vægttab, men også på stresshåndtering, søvn og selvbevidsthed.
Links til lytning:
Om værten:
Clare Goodwin er autoriseret ernæringsekspert og træningsfysiolog med speciale i PCOS, og hun tilbyder konkrete råd til personer, der er berørt af tilstanden. Find Clare Goodwin på LinkedIn.
Listeneranmeldelse:
Denne podcast får mig til at føle, at jeg ikke længere er alene. Jeg føler ikke, at sundhedsvæsenet hjælper os med at finde den grundlæggende årsag til vores symptomer, og at vi virkelig er nødt til at kæmpe for at få svar. Jeg ønsker ikke at tage “p-pillen” for at behandle mine symptomer. Denne podcast giver kvinder som mig den viden, jeg har brug for, for at finde frem til årsagen til mine symptomer, samt naturlige løsninger, hvilket er præcis det, jeg ledte efter. Tusind tak, tusind tak, tusind tak! - HRHHEISE
11. Fertilitetsfredag med Lisa Hendrickson-Jack
Resumé:
Fertility Friday er en skattekiste af viden til forståelse af fertilitet, naturlig familieplanlægning og kvinders sundhed.
Det lærer du:
Podcasten giver dybdegående indsigt i fertilitetsbevidsthed, reproduktiv sundhed og metoder til naturlig familieplanlægning.
Derfor bør du lytte:
Lisa Hendrickson-Jacks ekspertråd er uvurderlige for kvinder, der ønsker at forstå deres fertilitet og tage ansvar for deres reproduktive sundhed.
Bedste episode:
“499 | Timing af sex med henblik på befrugtning ved hjælp af ægløsningsteststrimler” - Episoden udforsker brugen af ægløsningsteststrimler som et værktøj til planlægning af befrugtning. Denne episode skiller sig ud med sin praktiske vejledning og ekspertindsigt i fertilitetsbevidsthed.
Links til lytning:
Om værten:
Lisa Hendrickson-Jack er certificeret underviser i fertilitetsbevidsthed og praktiserende inden for holistisk reproduktiv sundhed, og hun bringer en stor viden til sine lyttere. Find Lisa Hendrickson-Jack på LinkedIn og på hendes virksomheds hjemmeside.
Lytteranmeldelse:
Denne episode åbner virkelig øjnene! Lisa dykker ned i de uudtalte sandheder om brugen af fertilitetsbevidsthed som prævention. Det er en forfriskende ærlig gennemgang af, hvorfor det virker for nogle, men ikke for andre. Hvis du er nysgerrig på denne metode, må du ikke gå glip af den. Det er som en åbenhjertig samtale med en ven, der siger tingene, som de er! - beth oehn
12. Kvinder, der søger velvære med dr. Stephanie Maj
Resumé:
Dr. Stephanie Maj dykker ned i en række sundhedsemner med fokus på kiropraktisk behandling og holistisk velvære for kvinder.
Det lærer du:
Fra kiropraktiske teknikker til generelle sundhedsråd tilbyder podcasten et holistisk syn på velvære og forebyggende behandling.
Derfor bør du lytte:
Det er en oplysende kilde for dem, der er interesserede i alternative sundhedspraksisser og en holistisk tilgang til at leve godt.
Bedste episode:
“Heling af hele kroppen gennem fysisk, mental og ernæringsmæssig sundhedspleje med Curis Functional Health” - Deb diskuterer med sin omfattende erfaring inden for terapi, hvordan disse aspekter kan integreres for at fremme det generelle velbefindende. Hun berører også, hvordan langvarig brug af bærbare computere påvirker rygsøjlen, samt teknikker til stimulering af vagusnerven.
Links til lytning:
Om værten:
Dr. Stephanie Maj er kiropraktor og velværeekspert, som i over to årtier har arbejdet dedikeret på at tilbyde holistisk sundhedsindsigt og behandling. Find dr. Stephanie Maj på LinkedIn og på hendes hjemmeside.
Lytteranmeldelse:
Dr. Maj oplyser lytteren om mange emner inden for sundhed og velvære. Fra hovedpine til gærsvamp--hun dækker en lang række emner. Og hvor er hun dog vidende. - SusanNealYoga
13. Meditation for kvinder med Katie Krimitsos
Resumé:
En podcast dedikeret til at hjælpe kvinder med at finde ro, heling og styrke gennem meditation.
Dette lærer du:
Lytterne kan forvente at opdage forskellige meditationsteknikker og -praksisser, der er udviklet specifikt til kvinders unikke oplevelser.
Derfor bør du lytte:
Katie Krimitsos tilbyder sessioner, der er perfekte til kvinder, som ønsker at integrere mindfulness og meditation i deres dagligdag for at opnå mere fred og balance.
Bedste episode:
“Meditation: Når du føler dig nedtrykt”- Denne episode skiller sig ud med sin beroligende og empatiske tilgang og tilbyder et praktisk og beroligende redskab til kvinder, der ønsker at finde trøst og opmuntring gennem meditation i svære tider.
Links til aflytning:
Om værten:
Katie Krimitsos er meditationscoach og fokuserer på at tilbyde tilgængelige meditationsredskaber til kvinder over hele verden, så de kan leve mere mindfulde og målrettede liv. Find Katie Krimitsos på LinkedIn og hendes websted.
Lytteranmeldelse:
Jeg elsker denne podcast, den er så beroligende, den hjælper mig med at slappe af, være rolig og nærværende. Jeg elsker meditation, det har hjulpet mig rigtig meget. - Dj282016
14. Meditation for mødre med Katie Krimitsos, Tina Conroy og Jody Agard
Resumé:
Denne podcast tilbyder meditationer, der er udformet til at støtte mødre på deres unikke rejse og fremme afslapning og mindfulness midt i moderskabets glæder og udfordringer.
Dette lærer du:
Serien tilbyder meditationer, der imødekommer mødres specifikke behov, lige fra stresslindring til at finde glæde i hverdagens øjeblikke sammen med deres børn.
Derfor bør du lytte:
For enhver mor, der søger et øjebliks fred eller en nærende mental pause, tilbyder denne podcast et medfølende rum til at genoplade og genfinde fokus.
Bedste episode:
“Meditation: Sæt sunde grænser” - I episoden "Meditation: Sæt sunde grænser" fra Meditation for mødre tilbyder podcasten en guidet meditation, der er skræddersyet til mødre, som ønsker at etablere og opretholde sunde grænser i deres liv.
Links til aflytning:
Om værten:
Katie Krimitsos, Tina Conroy og Jody Agard brænder alle for at hjælpe mødre med at finde ro og balance gennem dedikeret meditation. Find Katie Krimitsos på LinkedIn og hendes websted.
15. Podcasten om kvinders bækkensundhed med Lori Forner, Joelene Murdoch og Tamara Woods
Resumé:
En informativ platform med fokus på bækkensundhed, der giver indsigt i en række problemer, som påvirker kvinders bækkentrivsel.
Det lærer du:
Podcasten giver dybdegående viden om bækkenbundens sundhed, strategier til håndtering af smerter og generel pleje af bækkenet.
Derfor bør du lytte:
Det er vigtig lytning for alle, der er interesserede i at forstå mere om bækkensundhed og søger vejledning fra førende sundhedsprofessionelle inden for dette specialiserede område.
Bedste episode:
“PCOS og betydningen af livsstilsinterventioner med diætist dr. Stephanie Pirotta” – I episoden med titlen “PCOS og betydningen af livsstilsinterventioner med diætist dr. Stephanie Pirotta” fra Podcasten om kvinders bækkensundhed får lytterne en indsigtsfuld samtale om håndtering af PCOS gennem livsstilsændringer.
Links til lytning:
Om værterne:
Lori Forner, Joelene Murdoch og Tamara Woods er eksperter i bækkensundhed og bringer deres kliniske ekspertise og støttende råd til lytterne.
- Find Lori Forner på LinkedIn og hendes websted.
- Find Joelene Murdoch på LinkedIn og hendes websted
- Find Tamara Woods på LinkedIn
Listeneranmeldelse:
Lori gjorde et fantastisk arbejde med at få denne forsker med i sin podcast. Hun ved, hvornår hun skal få mere frem i et interview og gå i dybden, eller hvornår hun skal lade taleren tale frit. En fremragende podcast for fysioterapeuter inden for kvinders sundhed og bækkensundhed under graviditet og efter fødslen. Lyt til alle hendes podcasts – det vil hjælpe din egen tankeproces og give næring til din passion. Rebecca Stephenson – Rifkajane
More Articles
16. Holistisk sundhed for kvinder med Alex Adele King
Resumé:
Denne podcast går i dybden med holistisk sundhed med fokus på, hvordan kvinder kan bruge ernæring og livsstilsændringer til at forbedre deres trivsel.
Det lærer du:
Lytterne lærer om principperne inden for holistisk sundhed, ernæringsstrategier og livsstilsvaner, der bidrager til optimal sundhed.
Derfor bør du lytte:
Alex Adele King giver værdifuld indsigt til dem, der ønsker at anlægge en mere holistisk tilgang til deres sundhed, med vægt på balance og forebyggende behandling.
Bedste episode:
“Brug af somatisk terapi til at hele dit sind & din krop med Veronica Rottman” -Veronica Rottman, somatisk behandler, fortæller om sin tilgang til at håndtere traumer i nervesystemet og hjælpe kvinder med at genvinde deres vitalitet, kraft og autenticitet gennem kropslig bevidsthed.
Links til at lytte:
Om værten:
Alex Adele King er certificeret ernæringsekspert med speciale i holistisk sundhed for kvinder. Hun deler sin viden for at hjælpe kvinder med at skabe et afbalanceret og nærende liv. Find Alex Adele King på LinkedIn og hendes websted.
17. Ikke din mors overgangsalder med dr. Fiona Lovely
Resumé:
Dr. Fiona Lovely giver nye perspektiver på overgangsalderen og kvinders sundhed i midtlivet og tilbyder støtte samt evidensbaserede råd til håndtering af denne livsfase.
Det lærer du:
Podcasten dækker forskellige emner relateret til overgangsalderen, fra håndtering af symptomer til mental sundhed og generel trivsel i midtlivet.
Hvorfor du bør lytte:
For kvinder, der navigerer i overgangsalderens kompleksitet, tilbyder dr. Lovely omsorgsfuld vejledning og praktiske løsninger, der kan styrke sundhed og vitalitet.
Bedste episode:
“Afsnit 111 - Dr. Prudence Hall taler om regenerativ medicin for kvinder” - I afsnit 111 interviewer dr. Lovely, som er ekspert i restaurativ endokrinologi og funktionel medicin, dr. Prudence Hall, der er specialist i regenerativ og integreret medicin.
Links til at lytte:
Om værten:
Dr. Fiona Lovely er sundhedsbehandler med speciale i neurologi og kvinders sundhed og fokuserer på at tilbyde holistisk behandling til kvinder i overgangsalderen. Find dr. Fiona Lovely på LinkedIn og på hendes websted.
Lytteranmeldelse:
Tak, fordi du laver denne podcast. Den er SÅ relevant, tak fordi du taler om emner for kvinder, som ingen tilsyneladende ønsker at tale om! - ATCJ2015
18. Podcast om kvinders sundhed med Jackie Askins
Resumé:
Jackie Askins står i spidsen for denne informative podcast, der tager fat på forskellige emner inden for kvinders sundhed, fra reproduktiv sundhed til forskning og politik.
Det lærer du:
Få indsigt i det nyeste inden for forskning, politik og praksis i relation til kvinders sundhed gennem ekspertinterviews og diskussioner.
Hvorfor du bør lytte:
Hvis du er interesseret i omfattende diskussioner om kvinders sundhed, der går videre end det grundlæggende, tilbyder denne podcast dybde og ekspertise.
Bedste episode:
“Privatliv, sikkerhed og cyklussporingsapps” - Dr. Jenna Nobles behandler bekymringerne vedrørende apps til sporing af menstruationscyklus, især i lyset af ændringer i abortlovgivningen.
Links til lytning:
Om værten:
Jackie Askins, der arbejder med sundhedskommunikation, samler eksperter for at diskutere vigtige emner inden for kvinders sundhed med det formål at uddanne og styrke lytterne. Find Jackie Askins på LinkedIn og på webstedet.
Lytteranmeldelse:
Jeg har ledt efter en podcast, der går i dybden med netop disse problemstillinger, og endelig har jeg fundet den. Tak for den omsorg, research og uddybning, I har lagt i disse emner! - Dee_Dee13694943
19. Podcasten om kvinders sundhed med Dr. Holly L. Thacker
Resumé:
Denne podcast giver lytterne ekspertindsigt i en bred vifte af sundhedsproblemer hos kvinder, fra generel trivsel til de nyeste medicinske fremskridt.
Det lærer du:
Du lærer om forskellige sundhedsemner, der er relevante for kvinder i alle livets faser, herunder forebyggende behandling, behandlingsmuligheder og strategier for trivsel.
Hvorfor du bør lytte:
Dr. Thackers ekspertise gør denne podcast til en værdifuld ressource for kvinder, der ønsker at holde sig informerede om og være proaktive i forhold til deres sundhed.
Bedste episode:
“Opmærksomhed på livmoderhalskræft” - Denne episode, som udkommer samtidig med måneden for opmærksomhed på livmoderhalskræft, skiller sig ud med sit informative indhold om et vigtigt sundhedsemne og giver værdifuld indsigt i tidlig opsporing og forebyggende foranstaltninger mod livmoderhalskræft.
Links til lytning:
Om værten:
Dr. Holly L. Thacker er en førende ekspert inden for kvinders sundhed og en engageret fortaler for kvinders trivsel. Hun er kendt for sin evne til at omsætte komplekse medicinske oplysninger til forståelige råd. Find Dr. Holly L. Thacker på LinkedIn.
Hold dig opdateret om de nyeste tendenser, bedste praksisser og løsninger relateret til din lægepraksis ved at abonnere på nyhedsbrevet fra The Medical Practice.
